ما هي اسباب انتفاخ البطن

هناك الكثير من الناس الذين يعانون من انتفاخ البطن، وأحياناً يصبح من الأمراض المزمنة لدي الكثير من الناس، ولكن انتفاخ البطن ليس مرضاً خطيراً ولا يصعب علاجه، وهو يسبب للشخص الذي لديه انتفاخ في البطن عدم ارتياح، وسوف نتعرف اليوم عبر يومياتي على اسباب انتفاخ البطن وعلاجه...

تعرفي على اسباب انتفاخ البطن من الأعلى

من الممكن أن يكون سبب انتفاخ البطن من الغذاء الذي تتناولينه، أيضاً إليك بعض الأسباب التي تؤدي إلى هذا الانتفاخ وهي في ما يلي:

• الإكثار من إضافة الملح إلى الطعام: لأنه عندما نضيف الملح إلى الطعام يسبب لنا احتباس جميع السوائل التي تتواجد في الجسم، لذلك يسبب ذلك انتفاخ في البطن.
• الإفراط في تناول الطعام: وهو عندما تتناول الكثير من الطعام في الحاجة أو عندما تشعرين بشبع ثم تتناولين الطعام.
• تناول الطعام أو الشراب بطريقة سريعة: فهذا يسبب انتفاخ البطن بسبب دخول الكثير من الهواء إلى البطن.
• الإكثار من تناول الكربوهيدرات: و ذلك أيضا ويسبب انتفاخ البطن إذ يتم احتباس السوائل في الجسم.
• أتناول الأطعمة الدهنية والدسم.

إليك اسباب انتفاخ البطن المفاجئ

إن انتفاخ البطن يصيب الكثير من الناس الذين يعانون منه ولكن هناك أشخاص يأتي إليهم بشكل مفاجئ وسوف نتعرف على ذلك في ما يلي:

• العادات الغذائية وأنماط الحياة: يوجد الكثير من العادات الغذائية وأيضاً أنماط الحياة المختلفة، التي من الممكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن.
• أمراض الجهاز الهضمي: هناك العديد من الناس الذين يعانون من أمراض في الجهاز الهضمي، وذلك الذي يسبب انتفاخ في البطن.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف: ومن هذه الأطعمة التي تؤدي إلى انتفاخ البطن، هي الحبوب الكاملة، مثل خبز النخالة الشوفان، ويحدث انتفاخ في حال لم يتقبل الجسم هذه الأطعمة.

هذه هي اسباب انتفاخ البطن الدائم

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن وإليك بعض المعلومات عنها وهي كالآتي:

• ابتلاع الهواء: إنه شيء طبيعي أن يبتلع الإنسان الهواء، فهو يكون بنسبة بسيطة وصغيرة، ولكن هناك الكثير من الناس الذين يبتلعون كمية كبيرة من الهواء، وذلك يسبب لهم انتفاخ في البطن وغازات، وهناك بعض الأشياء التي تكون سبباً في دخول نسبة كبيرة من الهواء وهو التدخين، المشروبات الغازية، مضغ العلكة، تناول الأطعمة بسرعة.
• ظروف صحية: وأيضا من الأمراض التي تسبب انتفاخ في البطن، هو الإمساك، أو التهابات في المعدة، أو الأمعاء التي لا تتحمل تناول الطعام، أو عدم تحمل اللاكتوز، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، وهي تكون مثل الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي، أو أمراض الاضطرابات الهضمية.

تعرفي على اسباب انتفاخ البطن بعد الأكل

يعاني الكثير من الناس من انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، وهذا بسبب عدم مضغ الطعام بشكل جيد، وفي هذه الحالة يبذل الجهاز الهضمي مجهوداً لكي يتم تحويل الطعام إلى قطع صغيرة جداً، وأيضاً عندما يتم مضغ الطعام سريعاً يتم دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي، لذلك يؤدى إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام، وأيضا هناك العديد من أنواع الطعام التي تسبب انتفاخ البطن بسبب زيادة الغازات وهذه الأطعمة هي:

• البقوليات: مثل الفاصولياء، والعدس.
• القمح.
• الشعير.
• التفاح.
• البصل.
• الخضروات الصليبية.
• المشروبات الغازية.
• الحليب ومشتقاته.
• الثوم.

تعرفي على اسباب انتفاخ البطن والغازات

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذا الانتفاخ و الغازات، وهي تسبب عدم ارتياح وانزعاج، ومن هذه الأسباب:

• تجمّع الغازات في البطن.
• حدوث عسر هضم.
• الإصابة بالعدوى.
• عدم تحمّل أنواع من الطعام.
• الإمساك.
• الإصابة بأمراض أو اضطرابات مزمنة.

اقرئي أيضاً:

افضل علاجات انتفاخ البطن