افضل علاجات انتفاخ البطن
أضف إلى قائمتيمحتويات
علاجات انتفاخ البطن
الكثير من النساء يعانين من انتفاخ البطن، وذلك يكون عبارة عن تضخم منطقة البطن وكبر حجمها، وهو يسبب عدم الراحة ويكون لديك شعور بالامتلاء، ويسبب أيضاً كثرة الغازات في البطن. تعرفي مع يومياتي على افضل علاجات انتفاخ البطن بالتفصيل.
اليك أفضل علاجات انتفاخ البطن
هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن نستخدمها للتخلص أو التخفيف من انتفاخ البطن، لذلك يمكنك استخدام بعض الطرق البسيطة للعلاج في المنزل، أو يمكن أن نأخذ بعض الأدوية، وهناك بعض من الحالات التي تحتاج إلى تدخل الطبيب لكي يشخص المريض، وإليك في ما يلي بعض الطرق لعلاج الانتفاخ بشكل سريع.
- المشي: لأنه يساعد على تحريك الأمعاء أثناء المشي وذلك يعالج الانتفاخ والإمساك أيضاً.
- تناول كبسولات زيت النعناع: وهي تساعد على التخلص من انتفاخ البطن وذلك عن طريق تهدئة عضلات الأمعاء.
- تناول أقراص تخفيف الغازات: ولأنها تحتوي على سيميثكون، لذلك تعمل على تحريك الغازات الزائد بإخراجها من الجهاز الهضمي.
- تدليك منطقة البطن: وهو يساعد على تحريك المواد التي تتواجد في الأمعاء الغليظة، وذلك يساعد على تقليل الانتفاخ، وإن شعرت بألم شديد فيجب التوقف عن التدليك.
- الاستحمام بالماء الدافئ: لأنه يساعد على الاسترخاء والتقليل من آلام البطن والتوتر، وذلك يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي، ويخلصك من انتفاخ البطن.
- تقليل عبور الهواء إلى المعدة: عندما يتم مضغ الطعام سريعاً يتم دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي، لذلك يؤدى إلى انتفاخ البطن بعد تناول الطعام.
- تناول إنزيمات الهضم: هي عبارة عن مكملات صحية، وهي تعمل على عملية الهضم.
ما هو علاج انتفاخ البطن والقولون
إليك العديد من العلاجات التي سوف ينصحك به الطبيب المختص لعلاج انتفاخ القولون وهي في ما يلي.
- ألفا غالاكتوزيداز: وعند تناوله يجب أخذه قبل الطعام، لأنه يعمل على هضم الكربوهيدرات التي تتواجد في البقوليات وأيضاً الخضار.
- الفحم النشط: هذا أيضاً يأخذ قبل الطعام وكذلك بعده، لأنه يعمل على تقليل انتفاخ البطن.
- سيميثيكون: أنه يعمل على خروج الغازات بسهولة من الجهاز الهضمي، لأنه يحطم فقاعات الغاز التي تكون عالقة في مجرى الجهاز الهضمي.
- مكملات اللكتاز: وهذا يتم أخذه في حالة لم يتم تحمل اللاكتوز، لأنه يساعدك على هضم اللاكتوز، التي تتواجد في منتجات الألبان، ويجب عليك قبل استخدام هذه المكملات استشارة الطبيب المختص في حالة الحمل والرضاعة.
ما هو علاج انتفاخ البطن والإمساك ؟
هناك العديد من العلاجات التي تعالج الغازات والإمساك ولكن تختلف عن بعضها، لذلك يجب استشارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وأخذ العلاج المناسب وإليك بعض النصائح لعلاج الانتفاخ والإمساك في ما يلي.
- يجب أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً.
- يجب تجنب الأطعمة التي تسبب لك الانتفاخات.
- يجب أيضاً الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية لأنها تسبب الكثير من الانتفاخات.
- ومن الممكن أن يتم تناول الأعشاب لأنها تقلل من الانتفاخات.
- يجب تناول النعناع بكميات معقولة لأنه يعمل على راحة الأعصاب والتقليل من الغازات.
- يجب تناول الزنجبيل إذ له فوائد كثيرة تعمل على تنظيم الجهاز الهضمي.
- ويجب أيضاً تناول الشاي الأخضر لأنه يعمل على عدم الإصابة بالإمساك.
تعرفي على أفضل علاج للقولون والانتفاخ
يجب تناول النعناع لأنه يساعد على علاج الانتفاخ سريعة وأيضا يعالج ألم القولون الذي يعانون منها الكثير من الناس، وأنه يحتوي على زيت المنثول الذي يعمل على طرد الغازات، وأيضاً يعمل على استرخاء وراحة الجسم، وله دور كبير في التخلص في تشنجات المعدة والمرارة، ومن الممكن مضغ أوراق النعناع أو نتناوله مغلي في ماء ويحله حسب الرغبة ولكن يفضل تحليته بعسل.
اقرئي أيضاً:
