ما هي اضرار الفصفص؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الفصفص هو نوع من أنواع البذور ويتم إستخراجه من نبتة طويلة معمرة وهذهِ البذور غنية بالمواد المغذية، إلا أن الإفراط في تناول الفصفص يسبب الكثير من الأضرار، ولكن ما هي اضرار الفصفص؟
ما هي اضرار الفصفص؟
عند إستهلاك الفصفص بكميات كبيرة تظهر العديد من الأعراض الجانبية، ولكن ما هي اضرار الفصفص؟ هناك العديد من الأضرار ومنها نذكر ما يلي:
-من أضرار الفصفص أنه يسبب ارتفاع في ضغط الدم، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم أي الملح، لذلك فإن الإفراط في تناول الفصفص تسبب في ارتفاع ضغط الدم، كما وتزيد خطورة الإصابة بأمراض القلب وأمراض الدم.
-يسبب حدوث طفح جلدي.
-يسبب الفصفص ضعف نمو الشعر والأظافر.
-ظهور بعض الأنواع من الحساسية كالأكزيما والطفح الجلدي.
أضرار الفصفص على المعدة
فمن الأضرار التي يسببها الفصفص نذكر الأضرار التي يسببها على المعدة ومن هذهِ الأضرار نذكر ما يلي:
-الإفراط في تناول الفصفص يسبب بحدوث بعض الإضطرابات الهضمية والألام في المعدة والقولون بسبب كمية الملح الكبيرة التي يحتوي عليها الفصفص.
-حدوث مشكلات في الهضم، بالإضافة إلى إمتصاص فوائد الطعام.
-يسبب بحدوث ألم في القولون.
-القيء والغثيان.
-الأضطرابات المعدية.
أضرار الفصفص على الكلى
فمن ضمن الأضرار التي يسببها الفصفص للكلى نذكر ما يلي:
-فالكلى مسؤولة عن إخراج كافة السموم من الجسم عن طريق البول، إلا أن الفصفص قد يعيق عمل الكلى ويمنعها عن القيام بوظائفها الأساسية وخصوصًا لناحية طرد السموم من الجسم.
-كما أن الفصفص يتسبب في حدوث ما يسمى بسمية المعادن والسبب في ذلك هو أن الفصفص يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفسفور، والسيلينيوم وهذهِ السمية في المعادن تسبب في حدوث تلف في الكلى.
-كما أن الفصفص ونظراً لإحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم إلى تراكم السوائل في الجسم مما يسبب الضغط على عمل الكلى ويجعلها غير قادرة على أداء وظائفها في الجسم.
-عدم قدرة الكلى على التخلص من المياه الموجودة في الجسم مما يؤدي بالتالي إلى تراكمها وهذا التراكم يسبب مع الوقت حدوث فشل كلوي.
أضرار الفصفص للرجيم
هل الفصفص يسمن ؟ فالفصفص يحتوي على نسبة عالية من الملح مما يجعله غير صالح للرجيم، ومن أضرار الفصفص للرجيم نذكر ما يلي:
-الفصفص يعيق عملية التخلص من الوزن الزائد لأنه يحتوي على نسبة عالية من الملح الذي يحبس السوائل في الجسم مما يسبب بالتالي صعوبة في التخلص من الوزن الزائد.
-الفصفص يحتوي على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعة والغير صحية لذلك فإن تناول الفصفص يمنع التخلص من الوزن، كما أن الإفراط في تناول الفصفص وتناوله بكميات كبيرة فإن ذلك سوف يؤدي لزيادة ملحوظة في الوزن وقد يكون من الصعب التخلص من الوزن الزائد أثناء الرجيم في حال تناول كميات كبيرة من الفصفص.
-يزيد الفصفص من نسبة الكوليسترول والدهون في الدم وهذا سبب كافي لعدم القدرة على التخلص من الوزن الزائد.
-يزيد الفصفص من إحتمالية التعرض للسمنة المفرطة.
-يحتوي الفصفص على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك لا ننصح بتناوله أبداً إن كنتِ راغبة في التخلص من الوزن الزائد.
أضرار الفصفص للقلب
فمن ضمن الأمراض التي يسببها الفصفص للصحة الجسدية هي تلك الأضرار التي يسببها للقلب ومن هذهِ الأضرار نذكر منها ما يلي:
-يسبب الفصفص في حدوث ارتفاع حاد في ضغط الدم على إعتبار أن الفصفص يحتوي على نسبة عالية من الملح، وعندما تواجد الملح بنسب عالية في الجسم فإن ذلك سوف يسبب الكثير من الأمراض القلبية بالإضافة إلى أن الفصفص يزيد من خطورة الإصابة بالجلطات الفجائية، كما أن وجود الملح بنسبة عالية في الجسم تزيد من خطورة الإصابة بإنسداد في شرايين القلب.
-يسبب الفصفص حدوث إرهاق شديد لعضلة القلب، لأن الملح هو العدو الأول للقلب، لذلك فإن الإفراط في تناول الفصفص يزيد من إحتمالية التعرض لأمراض القلب، كما أن الفصفص يمنع تناوله بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بشكل مسبق بأمراض قلبية معينة.
-كما أن الفصفص مضر للقلب من ناحية أخرى لناحية كونه يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهذهِ الدهون تزيد من إحتمالية التعرض للعديد من الأزمات القلبية التي من الممكن أن يتعرض لها الإنسان عند ارتفاع نسبة الملح في الجسم.
أضرار الفصفص على الأسنان
فمن المحتمل أن يسبب الفصفص بعض الأضرار على الأسنان ومن هذهِ الأضرار نذكر منها ما يلي:
-الإكثار من تناول الفصفص يسبب في حدوث تآكل في الأسنان.
-كما أن الفصفص عند الإفراط في تناوله يسبب بالشعور بألام شديدة في الأسنان عند شرب بعض المشروبات الساخنة أو الباردة.
-كما أن كمية الملح الكبيرة الموجودة في الفصفص تسبب بحدوث تورم في اللسان، بالإضافة إلى أن قضم الفصفص يسبب في ظهور تعرجات واضحة في نهاية الأسنان العلوية.
-مع الوقت يسبب في ظهور فجوات واضحة بين الأسنان.
إقرئي أيضًا:
