ما هي فوائد الجنسنج للنساء؟
أضف إلى قائمتيفوائد الجنسنج للنساء
جعلت الخصائص الطبية للجنسنج هذا علاجًا عشبيًا واسع الاستخدام في العالم الحديث. فالمنتج يأتي من الطب الصيني التقليدي وقد تم استخدامه لسنوات عديدة. حتى اليوم، لا يزال الجنسنج علاجًا عشبيًا مطلوبًا يتم استخدامه للعديد من الأمراض والمشاكل التي يعاني منها عامة السكان. لفهم الفوائد الصحية للجنسنج والاستخدامات الأولية للنبات، من الضروري إلقاء نظرة فاحصة على كيفية عمل مستخلص نبات الجذر. سننظر في ما يفعله مستخلص الجنسنج بالضبط في جسم الإنسان وخاصة فوائد الجنسنج للنساء، سيعطيكِ هذا فكرة أفضل عن كيفية تفاعل المنتج مع جسمكِ وما يمكن أن تقدمه لكِ الجنسنج. إليكِ هذه الفوائد:
تحسين الرغبة الجنسية عند النساء
تُعتبر هذه الفائدة من أهم فوائد الجنسنج للنساء، حيث تشير الدراسات إلى أن الجنسنج يمكن أن يوفر فوائد صحية عن طريق الاتصال الجنسي. قد تتمكن النساء اللواتي تعانين من انخفاض الطاقة والتعب وضعف الرغبة الجنسية من الاستفادة من خلاصة الجنسنج. نظرت دراسة أجريت مؤخرًّا في كيفية تأثير استخدام الجنسنج الأحمر على النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث. كان التركيز على النساء ذوات الدافع الجنسي المنخفض. اشتكت العديد من هؤلاء النساء أيضًا من ضعف الأداء الجنسي. تمّ تسجيل 41 امرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمث في الدراسة وتم تقسيمهن إلى مجموعتين. تلقت المجموعة الأولى مكملًا يوميًا يحتوي على جرام واحد من مستخلص الجنسنج الأحمر، كانت المجموعة الثانية عبارة عن مجموعة تحكم، تم تزويدها بمكمل غذائي وهمي يومي حيث .كان هناك تحسّن طفيف في الوظيفة الجنسية بين النساء اللواتي تناولن مكمل الجنسنج الأحمر، حيث تمّت مقارنة هذه النتائج مع مجموعة الدواء الوهمي. كان التحسن الأساسي بين النساء اللواتي تناولن منتج الجنسنج في الدافع الجنسي. هذا عنصر حاسم في أداء المرأة في غرفة النوم. بالتالي، يظهر أن الجنسنج يمكن أن يوفر فوائد جنسية.
تخفيف أعراض سن اليأس
أجرى باحثون دراسة نظر العلماء في كيفية استخدام الجنسنج الأحمر والذي يمكن أن يساعد النساء اللاتي يمررن بالفعل بمرحلة انتقالية في سن اليأس، حيث كان التركيز على تجربة التحسينات في حياتهم الجنسية. شارك في الدراسة مجموعة من32 امرأة في سن اليأس، وتمّ تقسيم النساء إلى مجموعتين مختلفتين. كان هناك تحسّن كبير في معدلات الإثارة الجنسية بين النساء اللواتي تناولن مكمل الجنسنج خاصة عند مقارنته بمجموعة النساء المشاركات في المجموعة الثانية. لم تذكر مجموعة الجنسنج أي آثار جانبية خطيرة.
تخفف الإلتهابات النسائية
تمّ العثور على الجنسنج لتقليل الالتهابات داخل جسم الإنسان. قد يساعد هذا أيضًا في توفير تخفيف محتمل للألم عندما يكون الالتهاب هو السبب وراء هذه الأعراض. حيث أظهرت بعض دراسات أنابيب الاختبار أن مستخلصات الجنسنج ومركبات الجينسنوسيد يمكن أن تمنع الالتهاب وتزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الخلايا. على سبيل المثال، وجدت دراسة أنبوبة اختبار أن مستخلص الجنسنج الأحمر يقلل الالتهاب ويحسن نشاط مضادات الأكسدة هو خلايا الجلد من الأشخاص المصابين بالأكزيما.
ما هو الجنسنج؟
الجنسنج نبات يحتوي على جذور سمين. حيث ينمو النبات ببطء شديد مقارنة بالعديد من المنتجات الطبيعية الأخرى المستخدمة في هذه العلاجات. تستفيد هذه المنتجات من الفوائد الصحية التي يقدمها النبات، فهناك مواد كيميائية معينة في النبات لها آثار إيجابية على جسم الإنسان.
إن الجينسنغ له ساق طويل مع شوكة مثل الجذر وهو يمتلك جذور لونها فاتح، بينما تكون الأوراق التي تنمو على ساق النبات خضراء حيث تتميز الأوراق بشكل بيضاوي. توجد أنواع مختلفة من نباتات الجنسنغ، وتميل التأثيرات التي تحدثها هذه النباتات على الجسم إلى أن تكون متشابهة تمامًا مع بعضها البعض. يشمل النوعان الأساسيان من نباتات الجنسنج الآسيوي والجنسنج الأمريكي .حيث يمكن العثور على كلاهما في المكملات العشبية وأحيانًا يتم إضافتهما إلى الشاي والمنتجات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يتوفر أيضًا كريم موضوع مع الجينسنغ.
فوائد الجنسنج الصحية للجسم
يحسّن الوظيفة المعرفية
قد يكون لاستخدام الجنسنج أيضًا تأثير إيجابي على الدماغ، حيث لاحظ بعض الناس تحسنًا في الوظيفة الإدراكية. قد يكون هذا مفيدًا للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أيضًا. اتبعت إحدى الدراسات 30 شخصًا يتمتعون بصحة جيدة تناولوا 200 ملغ من الجنسنج يوميًا لمدة أربعة أسابيع. في نهاية الدراسة، أظهروا تحسنًا في الصحة العقلية والوظيفة الاجتماعية والمزاج. ومع ذلك، توقفت هذه الفوائد عن كونها مهمة بعد 8 أسابيع، مما يشير إلى أن تأثيرات الجنسنج قد تنخفض مع الاستخدام المطوّل.
يُخفض ضغط الدم
اقترحت بعض الدراسات الأولية أن تناول الجنسنج قد يكون له تأثير وعائي محايد، مما قد يكون مفيدًا لخفض ضغط الدم. وجدت إحدى الدراسات أن تناول الجنسنج في ثلاث جرعات مقسمة يوميًا لمدة 8 أسابيع يقلل بشكل طفيف من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، تظل النتائج غير متسقة، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
يُبعد خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت بعض الدراسات انخفاضًا محتملاً في خطر الإصابة بالسرطان بين أولئك الذين يستخدمون مكملات الجنسنج بشكل متكرر. لقد ثبت أن الجينسنوسيدات الموجودة في هذه العشبة تساعد في تقليل الالتهاب وتوفر الحماية المضادة للأكسدة. إن دورة الخلية هي العملية التي من خلالها تنمو الخلايا وتنقسم بشكل طبيعي يمكن أن تفيد الجينسنوسيدات هذه الدورة عن طريق منع إنتاج الخلايا غير الطبيعية ونموها.
يوازي سكر الدم
تم العثور على الجنسنج أيضًا للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم لدى الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2. يمكن للجنسنج الأمريكي والآسيوي تحسين وظيفة خلايا البنكرياس، وزيادة إنتاج الأنسولين، وتعزيز امتصاص الجلوكوز في الدم في الأنسجة. قيّمت إحدى الدراسات آثار 6 جرامات من الجنسنج الأحمر، إلى جانب الأدوية المعتادة المضادة للسكري أو النظام الغذائي، في 19 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 2. الأهم من ذلك، يمكنهم الحفاظ على التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم طوال الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا. لديهم أيضًا انخفاض بنسبة 11 ٪ في مستويات الجلوكوز في الدم، وانخفاض بنسبة 38 ٪ في الأنسولين أثناء الصيام، وزيادة بنسبة 33 ٪ في حساسية الأنسولين.
إقرئي أيضًا:
