ما هي فوائد الشعير المغلي للكلى؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتكوّن حصوات الكلى عندما يتبلور فائض الملح والمعادن في كليتيكِ. على الرغم من أن حصوات الكلى تتكون في الكلى، إلا أنها يمكن أن تتحرك في أي مكان في المسالك البولية. حيث يمكن أن تسبب حصوات الكلى ألمًا حادًا مفاجئًا وتتطلب علاجًا فوريًا. ضمن هذا الإطار، تتعدد فوائد الشعير المغلي للكلى ويتّصف بفعاليته القوية لصحة الكلى.
ما هي فوائد الشعير المغلي للكلى؟
ربّما تتساءلين، ما هي فوائد الشعير للكلى؟ نعلم جميعًا الفوائد الصحية لتناول حبوب الشعير. سوف يفاجئكِ أكثر عدد فوائد الشعير المغلي للكلى ومعرفة التأثيرات الرائعة لماء الشعير في علاج حصوات الكلى:
يدر البول
ماء الشعير غني بالمعادن والفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الكلى. يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والنحاس. تضمن هذه المعادن الأداء السليم للكلى وتسمح بمرور كميات كبيرة من البول، بحيث يمكن أيضًا أن تنتقل حصوات الكلى. لذلك، يعمل ماء الشعير كمدر طبيعي للبول (يتسبب في مرور المزيد من البول). كما يعمل فيتامين ب 6 في ماء الشعير على تفكيك حصوات الكلى المكونة من أكسالات الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يعمل المغنيسيوم أيضًا بنشاط على إذابة أحجار أكسالات الكالسيوم. إن ماء الشعير مدر للبول بطبيعته، فهو يساعد على طرد السموم من الكلى عن طريق خلق ضغط في المثانة وزيادة تواتر التبول.
ينظف الكلى
يعمل ماء الشعير بكفاءة في الحفاظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبول ويمنعه من أن يصبح حامضيًا. كما أنه ينظف الكلى ويقلل من إفراز الكالسيوم عن طريق البول. بشكل عام، فإن ماء الشعير له تأثيرات مهدئة ومغذية على الكلى.
يحمي من التهاب الكلى والعدوى
تحمي الخصائص المضادة للأكسدة لماء الشعير من فرص الالتهاب أو العدوى بسبب حصوات الكلى. ومن المعروف أيضًا أنه يبقيكِ بعيدًا عن مخاطر اضطرابات القلب والسكري وزيادة القوة المناعية. أفضل جزء هو أن الشعير متوفر وليس عليكِ إنفاق الكثير عليه. لذلك، يمكنكِ بسهولة استخدام هذا العلاج المنزلي لعلاج حصوات الكلى.
يطرد السموم من الكلى
يساعد على تطهير الكلى ويساعد في علاج مشاكل مثل التهاب المثانة وحصى الكلى ومستويات الكرياتينين المرتفعة. شكل من أشكال الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم. كما أنه يساعد الكلى على طرد السموم من الجسم.
يساعد في تفكك الحصوات الكلوية
غوصًا في الأبحاث الكثيرة، قد تبيّن أن لتناول ماء الشعير فائدة كبيرة في إذابة الحصة المتجمعة في الكلى، كما يستطيع أن يحارب وجود تجمّع أي حصى في الكلى.
يوازن مستوى الاس الهيدروجيني
يساهم ماء الشعير في المحافظة على توازن الاس الهيدروجيني داخل جسم الإنسان، والذي بدوره يساعد في حل جميع المشاكل التي تعانين منها في بولكِ، منها حصى الكلى.
يتخلص من السموم في الكلى
إن المعادن والفيتامينات الموجودة في ماء الشعير عاملان مهمان لديهما القدرة على مساعدة الجسم في تكسير اكسلا الكالسيوم السامة التي تُعد من الأسباب الرئيسية في تشكّل الحصلى في الكلى.
طرق تحضير ماء الشعير
- اغلي لترًا واحدًا من الماء مع ملعقة كبيرة من حبات الشعير واتركيه يغلي على نار منخفضة لمدة ثلاثين دقيقة تقريبًا أو حتى ينخفض الماء إلى النصف.
- صفّى هذا المزيج حتة يبرد وشربيه طوال اليوم.
- أضفي عصير الليمون أو العسل لجعل المزيج لذيذًا.
يضمن الاستخدام المنتظم لمياه الشعير أن يكون الجهاز الكلوي رطبًا وصحيًا وخاليًا من الترسبات مثل حصوات الكلى. لذا، انطلقي وأضفي هذا الإكسير إلى نظامكِ الغذائي لضمان نظام كلوي صحي وصحة أفضل لكِ.
الفوائد الصحية لمياه الشعير المغلية
يخفض نسبة الكوليسترول
يساعد ماء الشعير في تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان. كما يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم بالتالي تقليل مشاكل القلب. كما أثبتت الأبحاث المتعددة بأن ماء الشعير يتمتع بقدرة على تخفيف الكوليسترول والدهون لإحتوائه على نوع محدد من الألياف. وهذا بدوره يمنع تكوينه إلى حد ما ويزيد من إفرازه.
يخفض مستويات السكر في الدم
إن ماء الشعير لديه فائدة فعالة مرتبطة بمرض السكري لأنه يساهم في انتظام مستويات السكر في الدم. حيث يساعد بيتا جلوكان الموجود في الشعير على إبطاء امتصاص الجلوكوز بعد تناول الطعام، بالتالي يقلل من نسبة الأنسولين والسكر في الدم. نتيجة لذلك، فهو يساعد على تحسين مقاومة الأنسولين.
يساعد على منع تصلب الشرايين
في تصلب الشرايين، تتكاثف جدران الشرايين وتعيق تدفق الدم. نتيجة لذلك، يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. حيث تشير الأبحاث إلى أن ماء الشعير يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو عامل آخر يساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
يمنع عدوى المسالك البولية
يعتبر شرب ماء الشعير علاجًا طبيعيًا ممتازًا لعدوى المسالك البولية (UTIs) وهو مدر طبيعي للبول. يزيد التبول ويساعد على طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم.
يساعد على الحمل الصحي
تتوفر في ماء الشعير كافة العناصر الغذائية المهمة، إذ يُعتبر من المشروبات المثالية لصحة المرأة الحامل. إذ يساعد في تخفيف عوارض الحمل المزعجة التي يمكن أن تشعر بها الحامل. بالإضافة إلى ذلك، تساعد طبيعته المدرة للبول في علاج احتباس الماء أثناء الحمل. توصي إدارة الغذاء والدواء بتناول الشعير باعتباره أحد الحبوب الكاملة الرئيسية أثناء الحمل لأن تناول الحبوب المدعمة قد لا يكون كافيًا في بعض الأحيان.
يعطي بشرة متوهجة واضحة
بالإضافة إلى ذلك، تساعد طبيعته المدرة للبول في علاج احتباس الماء أثناء الحمل. توصي إدارة الغذاء والدواء بتناول الشعير باعتباره أحد الحبوب المتوسط. حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الشعير على محاربة الجذور الحرة وتقليل علامات الشيخوخة. علاوة على ذلك، يوفر السيلينيوم الموجود في الشعير مرونة مناسبة للجلد ويمنع تلف الجذور الحرة. كما ثبت علميًا أن ماء الشعير يرطب البشرة ويحارب علامات شيخوخة الجلد.
إقرئي أيضًا:
