نصائح بعد عملية منظار القولون
أضف إلى قائمتيمنظار القولون هو إجراء طبي يُستخدم لفحص القولون والمستقيم بحثًا عن علامات المرض أو التشوهات. في حين أن تنظير القولون يُمكن أن يكون أداة قيمة في الكشف عن سرطان القولون والوقاية منه فهو أيضًا إجراء جائر يُمكن أن يُسبب عدم الراحة ويتطلّب بعض الوقت للشفاء. فما هي أهم النصائح بعد عملية منظار القولون؟
نصائح بعد عملية منظار القولون
إذا كنتِ قد خضعتِ مؤخرًا لتنظير القولون فهناك العديد من الأشياء التي يُمكنكِ القيام بها لتعزيز الشفاء وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. في ما يلي بعض النصائح بعد عملية منظار القولون:
اتبعي تعليمات طبيبكِ
سيقدّم لكِ طبيبكِ تعليمات محددة حول كيفيّة الاستعداد لتنظير القولون وماذا تفعلين بعد الإجراء. تأكدي من اتّباع هذه التعليمات بعناية لأنّها مصممة للمساعدة في ضمان نتيجة ناجحة وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. قد يُوصي طبيبكِ باتّباع نظام غذائي خاص قبل الإجراء وبعده، بالإضافة إلى تقديم إرشادات حول متى يُمكنكِ استئناف الأنشطة العادية.
الراحة والاسترخاء
بعد عملية منظار القولون قد تشعرين بالتعب أو الترنح أو الخروج منه قليلاً بسبب التخدير المستخدم أثناء تنظير القولون. من المهم أن تأخذي قسطًا من الراحة والاسترخاء لبقية اليوم، وتجنب أي أنشطة شاقة أو حمل أشياء ثقيلة لمدة 24 ساعة على الأقل. إذا كنتِ تُعانين من أي إزعاج أو ألم يُمكن أن تُساعدكِ مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
حافظي على رطوبتكِ
من المهم شرب الكثير من السوائل بعد تنظير القولون للمساعدة في طرد أي دواء أو سموم متبقية من جسمكِ. تُعتبر المياه والمشروبات الرياضية والمرق خيارات جيّدة، ويجب أن تهدفي إلى شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من السوائل يوميًا في الأيام القليلة الأولى بعد الإجراء.
تناولي نظامًا غذائيًا خفيفًا وسهل الهضم
ماذا يأكل مريض القولون العصبي؟ قد يكون جهازكِ الهضمي حساسًا بعد تنظير القولون لذلك من المهم أن تبدئي بنظام غذائي خفيف وسهل الهضم يتضمن أطعمة مثل الحساء واللبن والأرز والخضروات. تجنّبي الأطعمة الحارة أو الدهنية وكذلك أي أطعمة قد يصعب هضمها، مثل الخضروات النيئة أو الأطعمة الغنية بالألياف.
مراقبة أي مضاعفات
في حين أن المضاعفات من تنظير القولون نادرة فمن المهم مراقبة أي علامات للعدوى أو مشاكل أخرى. اتصلي بطبيبكِ على الفور إذا واجهتِ أيًا من الأعراض التالية:
- ألم صدر
- حمى أو قشعريرة
- ضيق في التنفس
- ألم شديد في البطن
- صعوبة في البلع أو التنفس
- نزيف مستقيمي حاد أو مستمر
حددي موعدًا للمتابعة
من المرجح أن يُوصي طبيبكِ بتحديد موعد للمتابعة لمناقشة نتائج تنظير القولون وأي خطوات أخرى قد تكون مطلوبة. تأكدي من تحديد هذا الموعد وحضوره حسب التوجيهات.
اعتني بصحتكِ العقلية
يُمكن أن يكون تنظير القولون تجربة مرهقة ومثيرة للقلق لكثير من الناس. من المهم أن تعتني بصحتكِ العقلية في الأيام والأسابيع التي تلي الإجراء، وأن تطلبي الدعم إذا لزم الأمر. يُمكن أن يكون التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة، أو ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل، أو طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية مفيدًا.
تجنبي القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة
قد يضعف التخدير أو التهدئة المستخدمة أثناء تنظير القولون حكمكِ وردود أفعالكِ لذلك من المهم تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الإجراء. يجب أيضًا تجنّب التدخين خلال هذا الوقت.
كوني لطيفة مع نفسكِ
يُمكن أن يكون تنظير القولون تجربة استنزاف جسديًا وعاطفيًا، ومن المهم أن تكوني لطيفة مع نفسكِ أثناء التعافي. امنحي نفسكِ الإذن بالراحة والاسترخاء ولا تقسي على نفسكِ إذا كنتِ بحاجة إلى وقت أطول مما هو متوقع للتعافي.
ابقي على اتصال مع طبيبكِ
طبيبكِ هو أفضل مصدر للمعلومات والتوجيه بعد تنظير القولون. إذا كانت لديكِ أي أسئلة أو مخاوف فلا تترددي في التواصل مع طبيبكِ وطلب المساعدة. قد يرغب طبيبكِ أيضًا في تحديد مواعيد أو اختبارات متابعة إضافية اعتمادًا على نتائج تنظير القولون.
لا تتسرعي في اتخاذ قرارات مهمة
يُمكن أن يُؤثّر التخدير أو التهدئة المستخدمة أثناء تنظير القولون أيضًا على قدراتكِ في اتخاذ القرار وحكمكِ. من المهم تجنّب اتّخاذ أي قرارات مهمة أو التوقيع على أي مستندات مهمة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الإجراء.
قومي بإجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون
بينما يُمكن أن يُساعد تنظير القولون في اكتشاف سرطان القولون مبكرًا من المهم أيضًا اتّخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالمرض في المقام الأول. قد يشمل ذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي والإقلاع عن التدخين.
متظار القولون أداة قيّمة في الكشف عن سرطان القولون والوقاية منه ولكنّه أيضًا إجراء يتطلّب بعض الرعاية ووقت للشفاء. باتّباع هذه النصائح يُمكنكِ تعزيز الشفاء وتقليل مخاطر المضاعفات واتخاذ خطوات لتحسين صحتكِ العامة ورفاهيتكِ.
اقرئي أيضًا:
