هل القولون يسبب إسهال بعد الأكل؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
غالبًا ما يطلق على القولون العصبي IBS الذي يسبب الإسهال المتزايد اسم IBS-D. إذا كنت مصابة بـ IBS-D ، فأنت تعانين من آلام في البطن وأعراض أخرى لـ IBS بالإضافة إلى حركات الأمعاء المتكررة. قد يكون البراز رخوًا ، ولكن ليس دائمًا. قد يكون لديك أيضًا حوافز مفاجئة لاستخدام الحمام، وهنا يأتي السؤال "هل القولون يسبب إسهال بعد الأكل؟؟".
على الرغم من عدم وجود علاج لحالة الإسهال الناتجة عن القولون العصبي، إلا أن هناك علاجات يمكنها تحسين نوعية حياتك وتساعدك على الشعور بالتحسن. فهل القولون يسبب إسهال بعد الأكل؟ وما هي طرق تشخيصه وخيارات علاجه؟
هل القولون يسبب إسهال بعد الأكل
لا يعرف الباحثون ما الذي يسبب الإسهال الناتج عن القولون العصبي. نحن نعلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة به من الرجال ، وهو أكثر شيوعًا عند البالغين أقل من 50 عامًا. إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة مصاب بمرض القولون العصبي ، فإن احتمالات إصابتك به أو بالإسهال المرافق له ترتفع.
مع القولون العصبي ، يكون القولون أكثر حساسية من المعتاد. يمكن أن تتفاعل مع أشياء مثل الإجهاد والبكتيريا وحتى بعض الأطعمة.
يلعب دماغك أيضًا دورًا وقد يستجيب كثيرًا للإشارات التي تتحكم في القولون. النتيجة: تضغط أمعائك بشدة ، مما يجعل الطعام يتحرك بسرعة كبيرة عبر نظامك. يمكن أن يسبب الألم والإسهال ومشاكل أخرى مثل الغازات.
كيف يتم تشخيص IBS-D؟
لا يوجد اختبار يخبرك ما إذا كان لديك IBS-D (أو أي نوع من IBS). بدلاً من ذلك ، سينظر طبيبك في تاريخك الصحي وأعراضك. إذا كنت تعانين من آلام في البطن وعلامات أخرى لمتلازمة القولون العصبي لمدة 3 أشهر على الأقل ، فقد تكونين مصابة بها .
إذا كانت لديك أعراض أخرى ، مثل نزيف المستقيم ، أو فقدان الوزن ، أو تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي ، فقد يطلب منك طبيبك إجراء اختبارات لاستبعاد الاحتمالات الأخرى.
يمكن أن يشمل ذلك فحص الدم للتحقق من مرض الاضطرابات الهضمية وتنظير القولون للتحقق من النمو غير الطبيعي وعلامات السرطان. (أثناء تنظير القولون ، يستخدم الأطباء الأدوية لتهدئتك ، ثم أدخل أنبوبًا بكاميرا صغيرة في المستقيم والأمعاء الغليظة لمعرفة ما إذا كانت صحية أم لا.)
كيف يتم علاج IBS-D؟
قد يستغرق الحصول على الراحة من الإسهال المرافق للقولون بعض الأعمال البوليسية. قد تحتاجين إلى تجربة العديد من الاستراتيجيات واستخدام العديد من الأساليب المختلفة في وقت واحد. تأكدي من أن طبيبك في الصورة. يمكنهم العمل معك لإيجاد خطة فعالة.
تشمل العلاجات الممكنة ما يلي:
- تغييرات في النظام الغذائي: الأطعمة والمشروبات لا تسبب متلازمة القولون العصبي IBS-D ، لكن بعضها قد يحفز الأعراض أو يزيدها سوءًا.
- الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل القهوة والصودا) والمشروبات الغازية والشوكولاتة والسوربيتول (مُحلي صناعي يستخدم في بعض اللثة والنعناع) والأطعمة المقلية ومنتجات الألبان قد تجعل الإسهال المرتبط بـ IBS أسوأ.
- يمكن أن تكون الألياف مفيدة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C). ولكن إذا كنت تعانين من متلازمة القولون العصبي IBS-D ، فإن تناول الكثير من الألياف يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.
- غالبًا ما يكون نظام FODMAP الغذائي خيارًا. شكل من أشكال النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، فهو يحد من الكربوهيدرات التي هي عبارة عن "قليل من النكهات القابلة للتخمر ، وثنائي ، والسكريات الأحادية والبوليولات" ويصعب هضمها.
- قد تحتاجين إلى تجربة لمعرفة أنواع الحبوب الكاملة والفاصوليا والفواكه والخضروات التي تتوافق مع أمعائك.
- تأكدي من شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا لأن الإسهال يمكن أن يسبب الجفاف.
- تخفيف التوتر: الارتباط بين الإجهاد و IBS معقد. الإجهاد والقضايا ذات الصلة مثل القلق والاكتئاب لا تسبب متلازمة القولون العصبي. لكنها يمكن أن تجعل أعراض مثل الإسهال أسوأ. لهذا السبب من المهم محاولة إيجاد طرق فعالة لإدارة حالتك المزاجية.
- يمكن أن تساعدك التمرين على الشعور بالتحسن وتحسين طريقة عمل الأمعاء أيضًا. يمكن أن يساعد التدليك ، واليوجا ، والعلاج بالتنويم المغناطيسي ، وأشكال العلاج بالكلام في التخلص من التوتر ، مما قد يقلل من الأعراض.
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: قد تساعد الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبراميد (إيموديوم). قد تقلل مكملات زيت النعناع من التقلصات.
- يعتقد بعض الخبراء أن البروبيوتيك (البكتيريا "الجيدة" ، التي يمكنك الحصول عليها في شكل مكمل أو من أطعمة مثل المخللات ومخلل الملفوف) يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ، بما في ذلك الإسهال.
- الأدوية الموصوفة طبيًا: هناك عدة خيارات يمكن أن يصفها طبيبك.
اقرئي أيضًا:
