هل الكمون يؤخر الدورة الشهرية؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
بصرف النظر عن نزيف الحيض، قد تكون الدورة الشهرية مصحوبة بتشنجات وتقلبات مزاجية وحنان الثدي والانتفاخ وأعراض أخرى للدورة الشهرية. في كثير من الأحيان تشعر الأنثى بالرغبة في دفع دوراتها الشهرية قليلا لتجنب الأعراض الأخرى. وتسأل الكثيرات "هل الكمون يؤخر الدورة الشهرية؟".
إذا بحثت عبر الإنترنت عن طرق لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي، فسترين مليون نوع من الأفكار، من ممارسة الرياضة إلى شرب ماء الخل. ولكن، هل يمكنهم تأخير الفترات بشكل طبيعي؟ وهل الكمون يؤخر الدورة الشهرية؟
هل الكمون يؤخر الدورة الشهرية
يتم استخدام الكمون في العلاجات التقليدية، إضافة إلى استهلاكه في الأطعمة والتوابل. وبالرغم من الأضرار التي يسببها الكمون للمرأة عند قيامها بتناوله أثناء فترة الدورة الشهرية حيث أنه يسبب غزارة بالدماء كما أن بعض من الدراسات الحديثة أثبتت أنه يعد مصدر غني بالحديد حيث أن الكثير من النساء ينعرضن لنقص الحديد في أجسامهنّ.
إذًا، الكمون لا يؤخر الدورك الشهرية، بل ويساعد على التخلص من الشعور بالتعب والإرهاق. وسوء التركيز ويساعد أيضًا المرأة على التخلص من ألم الدورة الشهرية. ويفضل تناوله بكميات محددة حتى لايسبب العديد من الآثار الجانبية ومع ذلك يمكنك الاعتماد عليه كمضاد جيد للالتهابات. ما هي فوائد الكمون للبطن؟
بعض الأطعمة والحساء التي تؤخر الدورة الشهرية
عصير ليمون
عصير الليمون، تمامًا مثل خل التفاح، هو عنصر غذائي حمضي للغاية. عصير الليمون لتأخير الفترة هو واحد من أقدم العلاجات المستخدمة على نطاق واسع لتأخير الفترات.
عصير الليمون هو منتج طبيعي ليس له أي آثار جانبية على الصحة. خذي عصير الليمون بكميات معتدلة لتجنب الغثيان والقيء والارتجاع المعدي المريئي الآخر. على الرغم من ذلك، لا يوجد دليل طبي يثبت أنها يمكن أن تؤخر بالفعل تواريخ الدورة الشهرية. من غير الواضح لماذا تشير الدراسات والتقارير القصصية إلى أن هذه الحمضيات قد تساعد في دحر النزيف. لا يوجد أيضا أي دليل أو أبحاث تدعمه.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية إلى تهيج أسنانك ولثتك وفمك وحلقك ومعدتك وأمعائك. إذا جربت هذه التقنية، فتأكدي من إضافة 2-3 ملاعق فقط من عصير الليمون بالماء في كوب من الماء أو شربه كشاي غير محلى.
هلام
الجيلاتين هو علاج سحري آخر قد يساعد دورتك الشهرية على الانتظار لبعض الوقت قبل الظهور.
يقال إن إذابة الجيلاتين في الماء الفاتر وشربه يؤخر بداية الدورة الشهرية لمدة تصل إلى أربع ساعات.
إذا كنت بحاجة إلى تأخير الفترات ليس لبضع ساعات ولكن أيام، فسيتعين عليك الاستمرار في تكرار علاج الجيلاتين. يمكنك شرب ماء الجيلاتين مرة واحدة في اليوم ومواصلته لمدة 3-4 أيام. تذكر أن الاستهلاك المفرط للجيلاتين يمكن أن يسبب مشاكل وانتفاخات متعلقة بالهضم.
حساء العدس بالجرام
قومي بتحميص مجموعة من عدس الجرام، واطحنيها لصنع مسحوق ناعم، وقومي بتخزينها في مكان بارد وجاف. الآن يمكنك استخدام مسحوق الجرام لصنع حصة واحدة من حساء العدس بالجرام كل يوم. تناولي هذا الحساء بكميات صغيرة لبضعة أيام فقط يمكن أن يؤخر دورتك الشهرية. يمكنك البدء بأخذ هذا قبل حوالي 10 أيام من التاريخ المتوقع لدورة الدورة الشهرية. من الأهمية بمكان ملاحظة أنه يجب عليك التوقف عن هذا العلاج الطبيعي إذا لاحظت أعراضا مثل الانتفاخ وآلام المعدة وما إلى ذلك.
لب التمر الهندي
يعتبر لب التمر الهندي رائعا للحصول على فترات متأخرة. جرب هذا العلاج الطبيعي المنعش لتدحر دورتك الشهرية.
أضيفي حوالي 10 جرامات من التمر الهندي في كوب من الماء مع بعض السكر والملح حسب ذوقك. بدلا من ذلك، يمكنك إضافة التمر الهندي إلى الماء الساخن وغليه حتى يصبح أكثر ليونة. ابدئي في استهلاك كوب من ماء التمر الهندي لتوقع النتائج المرجوة.
شاي القرفة
شاي القرفة هو علاج شائع آخر يمكن أن يؤخر تاريخ الفترة إلى بضعة أيام. يساعد هذا الشاي أيضًا في الفترات الغزيرة لأنه يدفع تدفق الدم بعيدًا عن الرحم ويقلل أيضًا من الالتهاب وتشنجات الحيض.
شاي القرفة عطري ولذيذ وصحي. أيضًا، سيساعدك ذلك على تأخير الفترات دون التسبب في أي آثار جانبية.
الدور الذي يلعبه نمط الحياة في تأخير الدورة الشهرية
نمط الحياة له تأثير كبير على صحتنا العامة، وتتأثر الدورة الشهرية أيضًا بالجوانب العقلية والبدنية لصحتنا. فنقص الوزن أو السمنة يمكن أن يسبب فترات غير منتظمة، ويمكن أن يقطع الدورة والإباضة. يمكنهم إما جعل الوقت بين الفترات أطول، أو التسبب في تخطي جسمك له لأنه يدرك أن جسمك غير قادر بما يكفي على الحمل. إن اتباع نمط حياة صحي لن يتجنب مثل هذه الظروف فحسب، بل سيحميك أيضًا من الأمراض التي تعطل وظائف جسمك الصحية.
اقرئي أيضًا:
