هل حبوب الكولاجين تسمن الارداف؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
الكولاجين عبارة عن مجموعة من البروتينات الليفية الهامة للجسم، والكولاجين ضروري بغية المحافظة على الكتلة العضلية بالجسم، ويتم سد النقص بالكولاجين عن طريق حبوب الكولاجين ولكن هل حبوب الكولاجين تسمن الارداف؟
هل حبوب الكولاجين تسمن الارداف؟
حبوب الكولاجين أو مكملات الكولاجين يتم الحصول عليها عند وجود نقص في مادة الكولاجين داخل الجسم في حين ان أقوى مصادر الكولاجين تتمثل بنظام غذائي صحي وعند عدم تناول الأطعمة التي تحوي على العناصر التي تدعم وجود الكولاجين في الجسم فيجب حينها الحصول على حبوب الكولاجين، ولكن هل حبوب الكولاجين تسمن الارداف؟ فحبوب الكولاجين يتم الحصول عليها بغية بناء الكتلة العضلية فهذهِ الكتلة العضلية تصبح ضعيفة مع الوقت لذلك يجب تناول حبوب الكولاجين بغية تقوية الكتلة العضلية، فحبوب الكولاجين تساعد في زيادة إفراز النيتروجين في الجسم كما أن حبوب الكولاجين لا تسمن الأرداف إنما فقد تعيد للكتلة العضلية قوتها.
لذلك فإن عمل حبوب الكولاجين يقتصر فقط على بناء الكتلة العضلية بالجسم ولا تسبب أي زيادة في الوزن ولا تسمن الأرداف.
هل حبوب الكولاجين تكبر الثدي؟
فمن ضمن التساؤلات التي تُطرح عند تناول حبوب الكولاجين هي عن ما إذا كان الكولاجين يكبر الثدي، فالكولاجين عبارة عن بروتين يساعد في شد الترهلات وتقوية الكتلة العضلية للجسم، كما أن يساعد في تحفيز وجود الهرمونات بالجسم وهذا ما يساعد بالتالي على زيادة إستدارة الصدر وهذا ما يعطي للثدي مظهر الحجم الأكبر، لذلك فإن شد عضلات الثدي تؤدي لإظهار الثدي بحجم أكبر، بالإضافة لدور الكولاجين في شد عضلات الثدي والتخلص من الترهلات.
هل حبوب الكولاجين تسمن الوجه؟
فالدور الأساسي لحبوب الكولاجين يتمثل بالتخلص من التجاعيد ومن الخطوط الرفيعة والتخلص من الترهلات، لذلك فإن حبوب الكولاجين عندما يتم إستخدامها فإنها تعطي الوجه سن أصغير لكونها تعمل على التخلص من جميع علامات تقدم السن بالإضافة إلى أنها تساعد على تسمين خدود الوجه.
هل تؤثر حبوب الكولاجين على الدورة الشهرية؟
معظم النساء يتساءلنّ حول مدى تأثير حبوب الكولاجين على الدورة الشهرية، إلا أن هذهِ الحبوب لا تؤثر بشكل مطلق على الدورة الشهرية، لأن الكولاجين عبارة عن بروتينات، ويستخدم الكولاجين بهدف إعادة تكوين البنية العضلية في الجسم، كما أن الكولاجين يستخدم بهدف إعادة بناء الأنسجة والخلايا، لذلك فإن الكولاجين لا يؤثر بشكل سلبي على الدورة الشهرية إنما بشكل إيجابي من خلال تعويض جسم المرأة عن الفيتامينات والعناصر الغذائية التي فقدها خلال فترة الحيض، إلا أن وعند ظهور بعض العلامات التي تشير لعدم إنتظام الدورة الشهرية والتي ظهرت بعد تناول الكولاجين فيجب حينها إستشارة الطبيب المختص بغية معرفة السبب في ذلك.
الطريقة الصحيحة لإستخدام حبوب الكولاجين
يجب تناول حبوب الكولاجين بكمية مناسبة ويجب عدم الإفراط في تناولها كي لا تظهر على الجسم أي أعراض جانبية، وطريقة إستخدام حبوب الكولاجين تختلف من نوع كولاجين لأخر، وعادةً ما تكون طريقة إستخدام الكولاجين مدونة على كل نوع من الأنواع التي يتم إستخدامها، ولكن عادةً ما يتم إستخدام حبوب الكولاجين ثلاث مرات يومياً أو لمرتين ولا حاجة لزيادة الجرعة.
العمر المناسب لتناول حبوب الكولاجين
العمر المناسب لتناول حبوب الكولاجين يبدأ من عمر 25 عاماً إلى عمر 35 عاماً، فبهذهِ المرحلة يكون الجسم بحاجة للبروتينات الموجودة في الكولاجين والتي تساعد في المحافظة على خلايا الجسم والتخلص من إحتمالية التعرض للتلف، وعادةً ما تكون المرأة بحاجة لتناول حبوب الكولاجين في سن معين فالمرأة في سن الأربعين تفقد نسبة 10٪ من الكولاجين الطبيعي، وعندما تصل المرأة لسن الخمسين فإنها تفقد نصف نسبة الكولاجين الموجودة في الجلد مما يجعلها بحاجة لتناول حبوب الكولاجين.
ما هي فوائد حبوب الكولاجين؟
حبوب الكولاجين لا يتم تناولها إلا عندما يكون الجسم بحاجة فعلاً لهذهِ المادة، وللكولاجين العديد من الفوائد ومن فوائد حبوب الكولاجين نذكر منها ما يلي:
تحسين صحة المفاصل
تلعب حبوب الكولاجين دور هام في تحسين صحة العظام والمفاصل، كما أن حبوب الكولاجين تساعد في تقليل إحتمالية التعرض لإلتهابات المفاصل، كما أن الكولاجين يساعد في التخلص من ألام المفاصل الحادة التي من المحتمل أن تتعرض لها المرأة في سن معين.
خسارة الوزن
تستخدم حبوب الكولاجين لأسباب عدة ومن ضمنها خسارة الوزن، فحبوب الكولاجين تساعد على كبح الشهية كما أن الكولاجين يساعد في تقليل حاجة الجسم لتناول كميات أكبر من الطعام وهذا ما يساعد بالتالي على خسارة الوزن.
الفوائد الجمالية
فالأسباب الأهم التي تدفع لإستخدام حبوب الكولاجين هي الأسباب الجمالية، فالكولاجين يستخدم بهدف المحافظة على بشرة خالية من الشوائب والتخلص من الترهلات والتجاعيد، ومن ضمن الفوائد الجمالية للكولاجين نذكر منها ما يلي:
-تساعد حبوب الكولاجين في ترطيب البشرة وزيادة نعومتها.
-تساعد في التخلص من الخطوط الرفيعة والترهلات.
-تساعد حبوب الكولاجين على التخلص من مشاكل الشعر ومنها مشكلة تساقط الشعر.
منع فقدان كثافة العظام
فالكولاجين يساعد في تقوية بنية العظام، ومع تقدم العمر تصبح مادة الكولاجين أقل لذلك فإن تناول حبوب الكولاجين ضروري جداً في سن معين بغية المحافظة على صحة العظام كما أن الكولاجين يساعد في منع حدوث فقدان لكثافة العظام.
إقرئي أيضًا:
