هل قلة دم الدورة خطير أم لا؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد تختلف كمية دم الدورة الشهرية بالزيادة أو النقصان نتيجة لعدة عوامل، وفي أي سنّ، تابعي المقال التالي مع يومياتي حيث سنتعرف على اسباب قلة دم الدورة الشهرية وهل قلة دم الدورة خطير أم لا؟ ، وكيف يمكن علاج هذه المشكلة.
أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية
يمكن أن تكون العوامل التالية من أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية:
العمر
يمكن أن يختلف تدفق الدورة الشهرية من مرحلة عمرية لأخرى، فعادًة ما تكون فترات الحيض الأولى في حياة المرأة أخف وقد تنطوي فقط على التمهيد لمرحلة النضج، ثم تصبح أكثر انتظامًا مع تقدم العمر خاصة في سن العشرينات والثلاثينات.
لكن قد تصاب النساء في أواخر الثلاثينيات والأربعينيات بفترات حيض أثقل وأقصر من السابق، ومن الممكن أن يتخطين أشهر دون تدفق الدورة الشهرية ثم تصبح فتراتهن أخف وأكثر انتظامًا خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث.
الرضاعة الطبيعية
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد لا تعود الدورة الشهرية مباشرة بعد الولادة وذلك لأن هرمون انتاج الحليب يمنع التبويض ويؤخر الدورة الشهرية.
ولكن يمكن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية حتى لو لم تعد الدورة الشهرية بعد، نتيجة عودة التبويض قبل أسبوعين من أول دورة شهرية ما بعد الولادة.
في حال ممارسة الجماع دون اتباع وسائل منع الحمل وأصبحت تعانين من نزول بقع صغيرة من الدم، فقد لا تكون مؤشرًا على قدوم الدورة الشهرية، بل من الممكن أن تكون علامة على الحمل بسبب نزيف الزرع.
اتباع وسائل تنظيم النسل
يمكن أن يؤدي استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أيضًا إلى قلة نزول دم الدورة الشهرية، والحصول على فترة حيض أقصر، وكمية دم أقل من المعتاد.
إذا أزعجك حدوث تغيير في دورتك الشهرية، يمكنك التوقف عن استخدام موانع الحمل المعتمدة على الهرمونات واتباع خيارات خالية من الهرمونات لتحديد النسل، بما في ذلك الواقي الذكري والأنثوي.
الحمل
إذا كنت حاملاً، فمن غير المحتمل أن تحصلي على الدورة الشهرية.
ولكن قد تلاحظين وجود بقع صغيرة من الدماء نتيجة التصاق البويضة المخصبة ببطانة الرحم، وعادةً ما يستمر نزيف الزرع لمدة يومين أو أقل.
نقص الوزن
قد تلاحظين عند محاولتك لتخفيض وزنك، أنك بدأتي تحصلين على دورة شهرية خفيفة جدًا، وقد تتوقف لعدة أشهر.
عادةً ما يحدث هذا التغيير نتيجة انخفاض مستويات الدهون في الجسم بشكل كبير، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث عدم انتظام في فترة التبويض وقلة نزول دم الدورة الشهرية.
قد تكون ممارستك للتمارين الرياضية الشاقة سببًا أخرًا لحصولك على فترة حيض خفيفة أو غائبة، لأنها ترتبط بنقصان الوزن.
السمنة المفرطة
الزيادة الكبيرة في الوزن تتسبب في حدوث تغيرات هرمونية كبيرة، ما يؤدي إلى تأخر العادة الشهرية. والحل هو البدء فورًا في اتباع نظام غذائي صحي يناسب حالتكِ الصحية، مع ممارسة مجموعة من التمرينات المناسبة لوزنكِ لتتفادي تأخر الدورة.
حالات صحيّة خطيرة
قد تكون فترات الحيض غير المنتظمة أو الخفيفة علامة على حالة صحية أكثر خطورة، من بينها خلل في مستوى الهرمونات أو الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات أومشاكل في الأعضاء التناسلية.
قد تساعدك مناقشة الأعراض مع الطبيب المختص، في تحديد سبب قلة نزول دم الدورة الشهرية.
ضغط عصبي
يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي مثل فقدان شخص عزيز أو ضغوط الحياة المجهدة في العمل أو حياتك المنزلية على مستويات الهرمونات في جسمك، الأمر الذي يؤثر بدوره على قلة نزول دم الدورة الشهرية.
سنّ اليأس
معظم النساء يبدأن سن اليأس في الفترة ما بين 45-55 سنة، والنساء اللاتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية أو عدم انتظامها في سن الأربعين يحدث لهن انقطاعًا مبكرًا في الطمث. وهذا يعني انخفاضًا في إنتاج البويضات، والنتيجة ستكون فترات من عدم انتظام للدورة الشهرية يتبعها انقطاع تام.
هل قلة دم الدورة خطير؟
تتساءل العديد من السيدات حول هل قلة دم الدورة خطير أم لا، قد يكون قلة دم الدورة لأسباب طبيعية كما ذكرنا، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون خطيرًا، لذا يجب أن تتحدثي إلى طبيبك إذا كنتِ تعانين من قلة دم الدورة الشهرية باستمرار، أو انقطاع الدورة في بعض الأشهر أو تأخرها.
يجب التحدث إلى طبيبك للاطمئنان في الحالات التالية:
- استمرار النزيف أكثر من سبعة أيام.
- حدوث النزيف بين فترات الحيض أو بعد العلاقة الحميمة.
- تكرار حدوث الدورة الشهرية في فترة أقل من 21 يومًا.
علاج قلة نزول دم الحيض
وبعد أن أوضحنا في الفقرة السابقة إجابة سؤال "هل قلة دم الدورة خطير؟"، إليكِ كيفية علاج قلة نزول دم الحيض. قد يكون دم الحيض قليلًا لمرة واحدة فقط، لكن إذا استمرّت هذه الحالة أو عانت السيدة من أي أعراض مزعجة؛ فقد يتطلب الأمر الحصول على علاج، وأثناء التشخيص، سيناقش الطبيب الأسباب المحتملة لقلة دم الحيض، وسيُجرِي مجموعةً من الفحوصات لتحديد السبب ووضع خطة العلاج المناسبة، وقد تنطوِي خطة العلاج على إجراء تعديلات على نمط الحياة وأخذ الأدوية، وفي بعض الأحيان مثلًا قد يفيد استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية في جعل الدورة الشهرية أكثر انتظامًا، وفي حال كانت قلة دم الحيض علامةً على شيء أكثر خطورة؛ فقد يشمل العلاج أدوية أو تدخلات أخرى، وفيما يلي توضيح لطرق العلاج عامةً اعتمادًا على السبب:
- إذا كان السبب هو متلازمة تكيس المبايض؛ يمكن علاجها بوسائل منع الحمل الهرمونية، ومضادات الأندروجين، والأدوية التي تزيد حساسية الإنسولين.
- في حال كان سبب قلة نزول دم الحيض هو التوتر؛ فيمكن التخفيف منه بتقليل استهلاك الكافيين، وممارسة الرياضة بانتظام، وممارسة التأمل، وبناء علاقات اجتماعية.
- إذا كان السبب هو عدم تناول ما يكفي من الطعام؛ فيجب مراجعة الطبيب لتقييم الصحة العامة، وزيارة أخصائي الصحة النفسية للتحقق من إصابة السيدة باضطرابات الأكل.
متى يجب الذهاب للطبيب؟
أحيانًا لا يوجد سبب كامن وراء قلة نزول دم الحيض، لكن يجب مراجعة الطبيب في الحالات الآتية:
- عدم انتظام الدورات الشهرية.
- غياب الدورة الشهرية لـ3 أشهر متتالية بدون حمل.
- اعتقاد السيدة بأنّها حامل.
- حدوث نزيف بين الدورات.
- الإحساس بالألم خلال أيام الدورة الشهرية.
اقرئي أيضًا:
أسرع شي ينزل الدورة قبل موعدها
كيف يمكن تنزيل الدورة قبل موعدها بأسبوع؟
