ما هو أثر الوسواس القهري على الدماغ؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية عقلية مزمنة تتضمن الوساوس أو الإكراه أو كليهما.
عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من الهواجس ، أو الأفكار المتكررة غير المرغوب فيها التي تدفعهم إلى الرغبة الشديدة في تكرار سلوك معين. ثم يتصرفون بعد ذلك الدافع ، أو الإكراه ، للمساعدة في تخفيف التفكير الوسواسي. ويعاني الكثيرون من أثر الوسواس القهري على الدماغ الواضح، والذي يعيق استكمال حياتهم بشكل طبيعي. فما هو أثر الوسواس القهري على الدماغ؟ وما هي أعراضه؟
يقوم الكثير من الأشخاص بالتحقق جيدًا للتأكد من أنهم قد أغلقوا الباب الأمامي أو أوقفوا الموقد. من الشائع أيضًا أن يكون لديك خرافة أو اثنتين ، مثل طرق الخشب أو ارتداء قميص فريقك أثناء اللعب أو تشجيع فريق تحبينه. قد تساعدكِ هذه العادات على الشعور بمزيد من الأمان ، لكنها لا تشير تلقائيًا إلى الوسواس القهري.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري ، فإن هذه الطقوس ليست مسألة اختيار شخصي. بدلا من ذلك ، فإنها تعقد وتعطل الحياة اليومية. يتعرف العديد من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري على الأفكار والمعتقدات التي تغذي دوافعهم على أنها غير منطقية ، أو على الأقل غير مرجحة إلى حد كبير. ومع ذلك ، فهم يتصرفون بناءً عليها من أجل:
- تخفيف الضيق الذي تسببه الأفكار الوسواسية المتطفلة
- منع المخاوف المستمرة من أن تصبح حقيقة واقعة
أعراض الوسواس القهري
يتضمن الوسواس القهري نوعين رئيسيين من الأعراض: الوساوس والإكراه. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري من الوساوس والأفعال القهرية ، لكن بعض الأشخاص لا يعانون سوى واحدة أو أخرى.
هذه الأعراض ليست عابرة أو قصيرة الأجل. حتى الأعراض الأكثر اعتدالًا يمكن أن تستغرق ساعة على الأقل كل يوم وتؤثر بشكل كبير على أنشطتك اليومية.
قد تؤثر الهواجس أو الإكراهات على قدرتكِ على الانتباه في المدرسة أو إكمال المهام في العمل. يمكنهم حتى منعكِ من الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو أي مكان آخر.
الهواجس
يمكن أن يختلف محتوى الأفكار الوسواسية على نطاق واسع ، ولكن تتضمن بعض الموضوعات الشائعة ما يلي:
- مخاوف بشأن الجراثيم أو الأوساخ أو المرض
- مخاوف من إيذاء نفسك أو إيذاء شخص آخر
- مخاوف من قول شيء مسيء أو فاحش
- الحاجة إلى محاذاة ممتلكاتك أو تنظيمها أو تناسقها
- أفكار جنسية أو عنيفة صريحة
- تخشين رمي الأشياء بعيدًا
- التشكيك في رغباتك أو توجهك الجنسي
- مخاوف بشأن صحة وسلامة نفسك أو أحبائك
- صور أو كلمات أو أصوات متطفلة
تستمر هذه الأفكار غير المرغوب فيها والتطفلية في العودة ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتك تجاهلها أو قمعها.
القهرات
تتضمن أمثلة السلوكيات القهرية في اضطراب الوسواس القهري ما يلي:
- غسل يديك أو الأشياء أو الجسم
- تنظيم أو محاذاة الأشياء بطريقة معينة
- عد أو تكرار عبارات معينة
- لمس شيء ما عدة مرات
- التماس الطمأنينة من الآخرين
- جمع أشياء معينة أو شراء عدة أشياء من نفس الشيء
- إخفاء الأشياء التي قد تستخدمينها لإيذاء نفسك أو إيذاء شخص آخر
- مراجعة أفعالك عقليًا للتأكد من أنك لم تؤذي أي شخص آخر
يمكنك التفكير في القهرات كرد فعل للوساوس. بمجرد ظهور الهوس ، قد تشعرين أنك مضطرة لاتخاذ إجراء من أجل تخفيف القلق والضيق الذي يسببه أو منع هذا الفكر الهوس من أن يتحقق.
عوامل الخطر لاضطراب الوسواس القهري
إذا كنت أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالوسواس القهري ، فيمكن أن تزيد العوامل الأخرى أيضًا من فرص إصابتك بهذه الحالة.
وتشمل هذه:
الإجهاد أو الصدمة
يمكن أن يؤدي الضغط الشديد في المنزل أو المدرسة أو العمل أو في العلاقات الشخصية إلى زيادة فرص الإصابة بالوسواس القهري أو تفاقم الأعراض الحالية.
شخصية
قد تكون بعض السمات الشخصية ، بما في ذلك صعوبة التعامل مع عدم اليقين أو زيادة الشعور بالمسؤولية أو السعي وراء الكمال ، عاملاً في الوسواس القهري. ومع ذلك ، هناك بعض الجدل حول ما إذا كانت هذه سمات ثابتة بالفعل أو استجابات مكتسبة أكثر مرونة يمكن أن تتغير.
سوء المعاملة في الطفولة
الأطفال الذين يتعرضون لسوء المعاملة أو تجارب صادمة أخرى في مرحلة الطفولة ، مثل التنمر أو الإهمال الشديد ، لديهم فرصة أكبر لتطوير هذه الحالة.
إصابات في الدماغ
وفقًا لدراسة أجريت عام 2021 ، قد تظهر أعراض الوسواس القهري لأول مرة بعد إصابة في الرأس.
أثر الوسواس القهري على الدماغ
يمكن أن يسبب اضطراب الوسواس القهري مشاكل في التواصل في الدماغ
يعرف الباحثون أن اضطراب الوسواس القهري هو نتيجة لمشاكل الاتصال في الدماغ. ومع ذلك ، يدرك العلماء الآن أن الوسواس القهري يعطل الاتصال بين القشرة الأمامية وجزء آخر من الدماغ يعرف باسم المخطط البطني. بينما تنظم القشرة الأمامية حل المشكلات ، يلعب المخطط البطني دورًا مهمًا فيما يحفزنا ويكافئنا.
عادة ، يعمل المخطط البطني والقشرة الأمامية معًا لحل مشاكلنا بطريقة منطقية تكافئنا ، وتحفزنا على الاستمرار في اتخاذ قرارات منطقية وعقلانية. لكن الوسواس القهري يقطع الاتصال بين هذين الجزأين من الدماغ. بدلاً من العمل معًا للتوصل إلى حل منطقي للمشكلة ، فإن الوسواس القهري يخدع الدماغ في التفكير في أن الدوافع والطقوس ستحل الأفكار الوسواسية الإشكالية بدلاً من ذلك. على الرغم من أن هذا لا يعمل إلا بشكل مؤقت ، إلا أن المخطط البطني يحفز مرضى الوسواس القهري على الاستمرار في تجربة الطقوس مرارًا وتكرارًا.
تقليل المادة الرمادية في أجزاء من الدماغ التي تنظم التحكم في الانفعالات
تشير الدراسات إلى أن مرضى الوسواس القهري يميلون إلى تقليل المادة الرمادية في أجزاء معينة من الدماغ. بشكل عام ، تساعدك مناطق الدماغ التي تحتوي على كميات كبيرة من المادة الرمادية على:
- نبضات التحكم
- تحكم في حواسك
- معالجة المعلومات والأفكار والمشاعر
- تطوير وتنظيم وإظهار المهارات الحركية مثل التحدث والكتابة ووقت رد الفعل والتوازن والتنسيق والرسم
لسوء الحظ ، فإن اضطراب الوسواس القهري يقلل من كمية المادة الرمادية في الدماغ ، مما يجعل الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أقل قدرة على التحكم في نبضاتهم. يمكن أيضًا أن تغير المستويات المنخفضة من المادة الرمادية الطريقة التي تعالج بها المعلومات ، مما يجعلك أكثر عرضة للهوس بشأن "الأفكار السيئة" سواء كنت تنوين ذلك أم لا.
اقرئي أيضًا:
