كيف انسى شخص تعلقت به؟
أضف إلى قائمتيكيف انسى شخص تعلقت به؟ إذا فكّرنا قليلاً بالمصدر الحقيقي لهذه الكمية الهائلة من الأشخاص المنتشرين في كل أنحاء العالم، فسنحصل على إجابة واحدة فقط: العلاقات العاطفية. فالعلاقات العاطفية أساسية جدًا في حياة الإنسان رجلاً كان أو امرأة، لأنهما منذ الولادة يبحثان عن العاطفة والاهتمام ويمضيان نصف عمرهما في البحث عن النصف الآخر. ومن الطبيعي جدًا أن تبوء بعض العلاقات العاطفية بالفشل وأن يمضي كل من الطرفين في طريقه. ولكن، يعجز البعض عن نسيان شخص أحبوه ولا يدركون السبيل إلى نسيانه. وفي هذا الإطار،تطرح الكثير من النساء السؤال التالي: كيف انسى شخص تعلقت به؟
كيف انسى شخص تعلقت به؟
من الأمور الصعبة في الحياة هي عدم القدم على نسيان شخص معين كان لفترة طويلة جزء من حياتنا اليومية، فيكون من الصعب نسيانه وبالتالي الإعتياد على الحياة من دون وجود ذلك الشخص، وعادةً ما تكون المرأة هي الأكثر عرضة لذلك لأنها كائن حساس للغاية لذلك يكون من الصعب عليها الإستمرار بحياتها من دون وجود ذلك الشخص ولكن الأمر ليس بتلك الصعوبة فصحيح أنكِ تحتاجي لوقت طويل كي تنسي شخص ما كان موجود في حياتكِ لفترة معينة من الزمن، إذ يمكنكِ إتباع ثمة نصائح وخطوات سوف نذكرها لكِ تباعاً كي تعتادي على عدم وجود ذلك الشخص في حياتكِ، لذلك سوف نذكر لكِ الخطوات التالية:
تخلّصي من كل الأغراض التي تذكّرك به
قد يكون القيام بذلك صعب ومؤلم جدًا، ولكن المرحلة الأولى لنسيان شخص تعلّقت به تبدأ بالتخلص من كل ما يُمكن أن يعيد إشعال شرارة الاشتياق في قلبك. لذا ندعوك إلى التخلص من كل تلك الأغراض كالهدايا والرسائل والعطور والملابس وغيرها
احذفي رقمه ورسائله من هاتفك المحمول
قد تغريك إعادة قراءة الرسائل التي أرسلها لك، فتشعرين بلحظة من اللحظات بضعف يدفعك للتكلم معه. لتفادي حدوث هذا، امسحي رقمه ورسائله كلها بدون استثناء
تجنّبيه كليًا
كيف انسى شخص تعلقت به؟ الإجابة بديهية: تجنّبيه!
تجنّبي رؤية ذاك الشخص كليًا
إذا كان لديكما أصدقاء مشتركين، فتفادي الخروج بصحبتهم إن كان متواجدًا، وتجنّبي التحدّث مع أي من أصدقائه المقرّبين حتى لا تتضايقي من أسئلتهم أو كي لا يؤثروا على مشاعرك
مارسي الرياضة أو هوايتك المفضّلة
اشغلي نفسك بأمور تحبينها كالرقص أو الرياضة أو المشي أو التسوّق أو غيرها، فالنشاط البدني يؤثر إيجابيًا على نفسيتك ويساعد في إلهائك عن التفكير به
ثقي بنفسكِ
لو كان مقدّرًا لهذا الشخص أن يبقى في حياتك، لبقي فيها. لذا لا تبكي على الأطلال وثقي بأن الآتي أجمل وأحسن. قدّري نفسك وآمني أن فشل هذه العلاقة هو لصالحك.
كيف انسى شخص تعلقت به هو سؤال تطرحه الكثير من النساء. تأكدي من أن النسيان صعب ولكنه غير مستحيل إذا أصرّيت علي
خطوات أخرى
هناك العديد من الخطوات الأخرى التي يمكننا أن نذكرها لكِ في إطار نسيانكِ لشخص ما كان في يوم من الأيام شريك لحياتكِ ولتفاصيل يومكِ حتى تلك الصغيرة منها، ومن الخطوات الأخرى التي سوف نذكرها لكِ ما يلي:
-القيام بالعديد من النشاطات مع الأصدقاء أو مع الأقرباء فهذه الخطوة تساعدكِ كثيراً على نسيان ذلك الشخص، فيجب أن يكون يومكِ مليء بالنشاطات والمغامرات فيجب أن لا يكون لديكِ وقت فراغ أبداً لأن الفراغ والملل لن يُساعداكِ على نسيان ذلك الشخص، فمن الأفضل أن تقومي بوضع برنامج لنفسك ويكون مليء بالنشاطات التي تريدي القيام بها خلال ذلك اليوم وذلك بهدف تجنب الجلوس لوحدكِ قدر المستطاع لأن الوحدة والعزلة تزيد من إحتمالية التعرض للإكتئاب الشديد وخصوصًا بعد فترة الإنفصال.
-الرضا بقرار الإنفصال، فيجب عليكِ بالتالي الإعتياد على فكرة الإنفصال وعلى فكرة أن ذلك الشخص لم يعد موجود في حياتكِ، فمن الضروري أن تتكون لديكِ قناعة بأنكِ سوف تكملين حياتكِ من دون وجود ذلك الشخص وهذا ما يعد من الأمور الصعبة إلى حد ما فمن الصعب أن تكون المرأة قادرة على الإعتياد على فكرة خسارة شخص ما في لحظة من اللحظات، وفي جميع الحالات يجب أن تكون المرأة قادرة على تخطي شخص ما مهما كان مهم بالنسبة إليها، فيجب أن يكون ببال المرأة دائماً فكرة أنها قد تفقد ذلك الشخص للحظة من اللحظات.
-فكري بنفسكِ أولاً، فمن الضروري أن تفكري دائماً بنفسكِ نفسكِ قبل أي شخص أخر، فالنفس قبل أي شيء في الحياة، لذلك من الضروري أن تكوني قادرة على حب نفسك قبل أي شيء، وبالتالي أي شخص يجعلكِ تشعري بالحزن أو بالكأبة إبتعدي عنه.
نصائح عليكِ إعتمادها بعد الإنفصال
المرأة تتأثر كثيراً بعد فترة إنفصالها عن الشريك لذلك لابد لها من الإعتياد على ذلك من خلال إتباع النصائح التالية:
-عليكِ التصالح مع ذاتكِ وعدم جلد النفس من خلال وضع اللوم عليكِ.
-تذكري السلبيات التي كانت في العلاقة.
-محاولة الإعتياد على الحياة من دون وجود ذلك الشخص.
إقرئي أيضًا:
