من هو الشخص النرجسي؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يُعتبر مصطلح النرجسية مُبهم عند البعض.فيتساءل معظم الأشخاص، من هو الشخص النرجسي؟ حيث أنّ اضطراب الشخصية النرجسية هو أحد الأنواع المتعددة لاضطرابات الشخصية فهو حالة نفسية يتضخّم فيها شعور الشخص بأهميته و حب الذات، كما يَعتبر الشخص النرجسي نفسه محور الكون.للإستفسار أكثر عن هذه الشخصية المعقّدة، ومن هو الشخص النرجسي بالتفصيل،تابعي المقال التالي.
من هو الشخص النرجسي؟
النرجسي عبارة عن شعار شائع يصف الشخص الذي يتصرف بانسيابية أو عبثًا. ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن النرجسية ، أو اضطراب الشخصية النرجسية ، هي في الواقع حالة خطيرة.فإذا كان لديكِ تشخيص النرجسية ، فقد يراكِ الآخرون على أنكِ مهتمة فقط برغباتكِ واحتياجاتكِ أو لديك ِحاجة لا تنتهي إلى الإطراءات. لكن في الداخل ، قد تشعرين بعدم الأمان ، وأنكِ أقل من فراغ. إن امتلاك النرجسية يجعل من الصعب التواصل مع الآخرين أو التمتع بقيمة ذاتية حقيقية. يمكن أن يؤثر على العلاقات مع عائلتكِ وأصدقائكِ وزملائكِ في العمل.
ما مدى شيوع اضطراب الشخصية النرجسية؟
يقدر الخبراء أن ما يصل إلى 5 ٪ من الناس لديهم تلك الشخصية.إنّ النرجسية هي واحدة من 10 اضطرابات في الشخصية. تجعل هذه الاضطرابات الناس يفكرون ويشعرون ويتصرفون بطرق تؤذي أنفسهم أو الآخرين. تظهر علامات اضطرابات الشخصية عادةً في أواخر سنوات المراهقة وبداية مرحلة البلوغ.
سمات النرجسية
يقوم مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص النرجسية عندما يكون لديكِ على الأقل خمس من الخصائص التالية:
- تضخم الشعور بأهمية الذات.
- أفكار ثابتة حول أن تكونين أكثر نجاحًا أو قوة أو ذكيًا أو محبوبًا أو جذابًا من الآخرين.
- مشاعر التفوق والرغبة في الارتباط فقط بأشخاص ذوي مكانة عالية.
- الحاجة إلى الإعجاب المفرط.
- الشعور بالاستحقاق..
- الاستعداد للاستفادة من الآخرين لتحقيق الأهداف.
- عدم فهم ومراعاة مشاعر الآخرين واحتياجاتهم.
- سلوكيات ومواقف متعجرفة.
تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية
يمكن لأخصائي الصحة العقلية مثل الطبيب النفسي (المعالج النفسي) تحديد ما إذا كان لديكِ أعراض رئيسية للنرجسية. حيث سيعطيكِ معالجكِ النفسي استبيانات ثم يتحدث معك.
سوف يتطرق إلى ما يسبب لكِ الضيق. سيكون التركيز على أنماط التفكير والشعور والتصرف والتفاعل مع الآخرين على المدى الطويل. سيحدد معالجكِ النفسي أيضًا ويستبعد أي حالات صحية عقلية أخرى.
اختبارات لتشخيص النرجسية
قد يعطيكِ المعالج النفسي اختبارات شخصية لمعرفة ما إذا كانت لديكِ سمات نرجسية. الاختبارات هي مجرد أسئلة تجيبين عليها بصدق. إنهم يمنحون معالجكِ النفسي فكرة أفضل عن طريقة تفكيركِ وشعوركِ. تشمل الاختبارات ما يلي:
- استبيان تشخيص الشخصية.
- الجرد السريري متعدد المحاور.
- الفحص الدولي لاضطراب الشخصية.
علاج النرجسية
الاستشارة طويلة الأمد هي العلاج الأساسي للنرجسية حيث يساعدكِ على اكتساب رؤية أعمق لمشاكلك ِومعرفة التغييرات التي يمكنكِ إجراؤها على:
- التواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية ومجزية.
- تنمية الثقة بالنفس بشكل صحي.
- جعل توقعات الآخرين أكثر واقعية.
o قد يوصي المعالج النفسي أيضًا بأدوية لعلاج أعراض مثل القلق والاكتئاب. تشمل الأدوية:
مضادات الاكتئاب
تعالج هذه الأدوية الاكتئاب ،عادة ما يصف مقدمو الرعاية الصحية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية. هذه الفئة من الأدوية لها آثار جانبية أقل من مضادات الاكتئاب الأخرى. تشمل أدوية فلوكستين وسيرترالين وباروكستين.
مثبتات الحالة المزاجية
لتقليل التقلبات المزاجية ، قد يصف مزودكِ دواءً يعمل على استقرار الحالة المزاجية مثل الليثيوم.
الأدوية المضادة للذهان
يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية في علاج أعراض الاكتئاب والقلق. أريبيبرازول وريسبيريدون نوعان من الأدوية المضادة للذهان.
مضاعفات اضطراب الشخصية النرجسية
بدون علاج ، يمكن أن تواجهي مشكلة في الحفاظ على علاقات إيجابية في العمل والمنزل. قد تكونين أيضًا أكثر عرضة لتعاطي المخدرات والكحول للتعامل مع المشاعر الصعبة. كما أن الشعور بالوحدة يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب عميق وأفكار انتحارية.
هل من الممكن ان يتحسن صاحب الشخصية النرجسية؟
بدء الاستشارة هو نصف المعركة مع النرجسي، عندما تكونين مصابة بهذا الاضطراب ، يكون احترامكِ لذاتك ِهشًا ، والنقد يؤذيكِ بسهولة.وقد يمنعكِ الخوف من النقد من الحصول على المساعدة التي تحتاجيها أيضًا.إنّ الرغبة في التغيير أمر حيوي. من خلال الاستشارة ، يمكنكِ البدء في تغيير أنماط تفكيركِ ، مما يغير سلوككِ. بمرور الوقت ، يمكن لهذه التغييرات تحسين جودة علاقاتكِ وحياتكِ.
الدعم العائلي للشخصية النرجسية
إن العيش مع شخص مصاب بالنرجسية أو الحصول على علاقة وثيقة معه يمثل تحديًا. قد يكون التعرف على الاضطراب أمرًا مدهشًا لأصدقائكِ وعائلتكِ. قد يكون لديهم المزيد من التعاطف بمجرد أن يدركوا مصدر سلوككِ. يجب أن يعلموا أيضًا أن الأمر سيستغرق وقتًا حتى ترين تغييرات ملحوظة في سلوككِ.حيث تشمل الخطوات الأخرى التي يمكن لأحبائكِ اتخاذها لفهم النرجسية وكيف يؤثر عليهم ما يلي:
- علاج الأزواج.
- الاستشارة الأسرية.
- الاستشارة الفردية.
- مجموعات الدعم.
ومن المهم أن تتذكري أن النرجسية ليس عيبًا في الشخصية. إنها حالة تتعلق بالصحة العقلية. عندما يكون لديكِ هذه الحالة ، فأنتِ تفعلين أو تقولين أشياء تفرك الآخرين بطريقة خاطئة وتضر بالعلاقات. عادة ، هذا ليس عن قصد. إنها مدفوعة بانعدام الأمان العميق والشعور بأنكِ لستِ بحالة جيدة بما يكفي والحاجة إلى أن يعتقد الناس أنكِ تستحقين. مع العلاج ، يمكنك تعلم طرق صحية لتعزيز احترامكِ لذاتك ِوالتوافق بشكل أفضل مع الآخرين.
إقرئي أيضًا:
