أسرار بلقيس فتحي الجمالية لتعتمديها ضمن روتينك

أسرار بلقيس فتحي الجمالية لتعتمديها ضمن روتينك

محتويات

لا يختلف إثنان على أن النجمة بلقيس حجزت مكانة مهمة لها على الساحة الفنية، وتنافس أبرز الفنانات العربيات اليوم، فضلاً عن كونها من بين النجمات الاوائل التي تستقطب اهتمام الجماهير من ناحية رشاقتها وجمال بشرتها. فما هي الأسرار التي تعتمدها؟ إليكِ بها.

 

روتينها الجمالي

  • تعتمد بلقيس تقنية الـRevlite (وهي علاج بالليزر) التي تجدد خلايا البشرة، كما تزيل الكلف والتصبغات. كما تلجأ أحياناً إلى حقن البلازما، والمقصود بها البلازما في دم الإنسان، حيث يتم سحب كمية معينة من الدم ومن ثم يحقن البروتين المستلخص من هذا الدم في البشرة، الذي يساهم في محاربة الشيخوخة وشد البشرة. 
  • تخيلي أن هذه الفنانة السمراء لا تضع الرموش الاصطناعية مطلقاً!! فهي تعلم مدى تأثيرها السلبي على الرموش، بل تختار الماسكرا المكثفة التي تعطي الرموش كثافة تزيدها جمالاً وأنوثة.
  • تهتم جداً بالكريمات النهارية والمغذية للبشرة، التي تمنح النضارة للبشرة وتؤخر الشيخوخة للجلد والاهم اتها تحمي البشرة من العوامل الخارجية المؤذية، لذا فهي تستخدم يومياً كريم حماية يومي من الشمس، كريم ترطيب غني بالكولاجين، كريم لترطيب منطقة حول العينين لمنع ظهور الخطوط الرفيعة حولهما وازالة الانتفاخ.

أسرار بلقيس فتحي الجمالية لا بد أن نتعلم منها

 

  • أشارت الفنانة الإماراتية في فيديو نشرته سابقاً على صفحتها على السناب شات، إلى أنها تستخدم زيت جوز الهند لتنظيف بشرتها ولإزالة المكياج، لافتة إلى أنه يحمل العديد من الفوائد على البشرة إذ يتركها نضرة ومشرقة خصوصاً إذا تم تطبيقه على الوجه طيلة ساعات الليل. كذلك، أشارت بلقيس فتحي إلى أن هذا المكون الطبيعي مناسب جداً للمرأة الحامل التي تتعرض بشرتها للحساسية.

أسرار بلقيس فتحي الجمالية لا بد أن نتعلم منها

 

رشاقتها

  • تواظب بلقيس على الذهاب إلى النادي الرياضي لأن الرياضة برأيها تخفف عنها ضغط الحياة اليومية وتهدئ الاعصاب، فضلاً عن فوائدها الكثيرة للجسم، كما تفضل رفع الحديد لانه يساهم في رسم تقاسيم الجسم.
 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Balqees (@balqeesfathi)

 

  • لا تعتمد بلقيس نظاماً غذائيا معيناً ما، علماً أنها تختار بعناية فائقة ما تريد تناوله، إذ تفضل أن تحافظ على جسم صحي قدر الإمكان، وهذا يضعها أحياناً في موقف صعب، لا سيما أنها تعشق الطعام، باختلاف أنواعه وأشكاله.
  • تستبدل الخبز الأبيض بالأسمر إذ لا يحتوي على السكر وغني بالحبوب المفيدة للجسم.
  • على الرغم من حبها لهذه المأكولات، ترفض بلقيس تناول الوجبات الجاهزة لما فيها من سعرات حرارية كبيرة.
  • تستبدل الشوكولا، الحلويات والجبنة الدسمة بزبدة الفول السوداني الغني بالعناصر الغذائية المفيدة للقلب، العضلات والنشاط الرياضي لافتةً إلى أنّها تتناول ملعقة واحدة كبيرة منه.
  • تتناول شراب البروتينات للحفاظ على صحة عضلاتها.
  • أثناء فترة حملها، كشفت بلقيس فتحي أنها اكتسبت الوزن ولاستعادة رشاقتها لفتت إلى أنّها تسعى جاهدةً إلى العودة إلى وزنها الطبيعي والمحافظة عليه عبر ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية صارمة من دون الحاجة إلى عمليات الشفط والنحت.
  • على الرغم من حياة الفنانين الصاخبة، تدرك بلقيس أن النوم لساعات معينة ليلاً مهم جداً للحفاظ على البشرة، لذا تحرص دوماً على النوم بساعات محددة لأن النوم بحسب قولها يجدد رونق البشرة ويجعلها مشدودة ومشرقة.

 

إقرئي أيضاً

خطوات بسيطة للحصول على بشرة ساحرة مثل هيفاء وهبي

scroll load icon