نصائح كشفتها نادين نسيب نجيم إستعيني بها لجمال لافت مثلها
لوك النجمات
جمالي
أضف إلى قائمتيهل يختلف إثنان على سحر وجاذبية ملكلة جمال لبنان السابقة والنجمة الممثلة نادين نسيب نجيم؟ طبعاً لا! عوّدتنا غلى إطلالات ساحرة وجذابة منذ انطلاقها وحصدت شهرة كبيرة في الوطن العربي. لكن يبدو أن وراء هذا الجمال أسرار كشفتها نادين في العديد من المقابلات لنتعلم منها ونتمتع ببشرة نضرة وجسم رشيق مثلها، مستعدة لمعرفتها؟
رشاقتها
- تحاول نادين شرب كميات كبيرة من المياه، لكنها بالمقابل لا تحب الماء كثيراً فتسنعيض عنه بشرب السوائل، كما أنها تحاول شرب الشاي بكثرة الذي تضيف إليه القرفة والزنجبيل.
- نادين تعشق الـ grapefruit، وتؤكد أن فوائده لا تحصى، فهي تحاول شربه على معدة فارغة صباحاً، كما أنها تقوم بشربه 3 مرات في اليوم موزعة خلال النهار.
- تبدأ وجبة الغداء بطبق من السلطة، فالسلطة بالنسبة لها غنية بالالياف التي تحافظ على المعدة، ثم تنتقل إلى تناول الوجبات الغنية بالبروتين مع قليل من الكربوهيدرات، وتبتعد عن الوجبات السريعة قدر الامكان.
- تبتعد عن تناول السكريات قدر الامكان، على الرغم من حبها للحلويات، لكنها تحاول تناول قطعة صغيرة من الشوكولا فقط.
- أما بالنسبة للفاكهة، فهي غالباً ما تتناول الأناناس أو الأفوكادو التي تساعد في عملية خسارة الوزن. أضافت "إذا كنتِ لا تحبين كثيراً الفاكهة مثلي، بإمكانكِ استبدالها بعصير الفاكهة وبالخضار".
جمال بشرتها
- بالنسبة لجمال بشرتها، تستخدم نادين اللبن لتنظيف البشرة، حيث تقوم بتطبيق اللبن على وجهها وتتركه لدقائق قبل شطفه بالماء الفاتر، ولكنها تحذر بأنه قد لا يكون مناسباً لجميع أنواع البشرة.
- تستخدم نادين نجيم كل من بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون وزيت الزيتون والخل وماء الزهر وماء الورد في معظم وصفاتها للحصول على بشرة نضرة.
- أما بالنسبة لمشكلة انتفاخ العيون التي تعاني منها النجمة، تؤكد أن استخدام شرائح من الخيار أو البطاطا على العيون كفيلة بمساعدتنا في مشكلة انتفاخ العيون الناتج عن الإرهاق والعمل الجاد والمتواصل.
- كما تفضل نادين وضع قطنة مغمّسة بماء الزهر أو ماء الورد المثلج على العيون، فهو يعطي شعوراً رائعاً. ومع تكرار هذه التقنية بشكل مستمر، قد تزول آثار التعب والانتفاخ من حول العينين.
- كلما أرادت نادين نسيب نجيم التخلص من البثور التي نادراً ما تظهر على بشرتها، تطبق خلطة طبيعية ترتكز على 3 مكونات فقط، وهم ملعقتان من خل التقاح ونقطة من زيت الزيتون وعصرة من حامض الليمون، فهي تقوم بتهدئة بشرتها. لكن قبل تطبيقها لهذه الوصفة على البشرة، تقوم بإزالة المكياج جيداً.
- حياة النجمات قد تكون متعبة تماماً، لذا تؤكد نادين أنها تنظف وجهها من رواسب الماكياج اليومي بدون تنظيف العيون، وهذه الطريقة فقط في حالات التعب الشديدة والتصوير المتأخر، على الرغم من عدم اقتناعها بهذه الطريقة، لكنها تحرص قبل النوم على تنظيف وترطيب البشرة ووضع كريم الليل الطبي.
إقرئي أيضاً
