الشوفان
هل الشوفان ينحف البطن؟
هل الشوفان ينحف البطن؟ يحتوي الشوفان على مستويات عالية من الألياف الغذائية التي تُقاوم الإنزيمات الهاضمة وبالتّالي لا يُعالجها جسمكِ كمدخول ...
اضرار الشوفان وفوائده
اضرار الشوفان كما نعلم أن للشوفان فوائد عدة عند تناول هذه الوجبة المغذية. ولكن هل فكرتِ يومًا أنه كما يوجد للشوفان فوائد، تتعدد أيضًا اضرار...
ما هي فوائد الشوربة الشوفان؟
الشوفان من الحبوب الكاملة التي تتميز بفوائدها العديد على الصحة الجسدية، وتعتبر شوربة الشوفان من ألذ الأطباق، كما أن شوربة الشوفان تتميز بفوا...
هل الشوفان مسموح في الكيتو؟
هل الشوفان مسموح في الكيتو؟ الكيتو دايت نظام غذائي قائم على كمية كبيرة من الدهون، وكمية معتدلة من البروتينات، مقابل كمية قليلة جداً من الكرب...
خلطة طبيعية من عظم الحبار لبشرة شابة
لا بدّ أنّكِ سمعتِ بأنّ مُقل العين والرأس وجلد السمكة تحتوي على كميات مرتفعة من الكولاجين، وهذا أمر صحيح ومثبت علمياً. من هنا، نرى الكثير من...
فيتامينات ووصفات لزيادة الرغبة عند النساء
قد تصاب المرأة بضعف الرغبة الجنسية نتيجة مشاكل نفسية وعضوية وهذا ما يدفعها للنفور من العلاقة الجنسية من الزوج وعدم تقبلها إياه أو قدرتها على...