حمية نباتية
_2.jpg "نظام غذائي نباتي")
هل تتبعين نظاماً غذائياً نباتياً؟ إنتبهي الى هذه الأمور!
في السنوات الأخيرة تتزايد شعبية النظام الغذائي النباتي. فإذا كنتِ من الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم ومنتجات الألبان والبيض، عليك الانتباه ...
دراسة علمية تكشف أهمية النظام الغذائي النباتي لخسارة الوزن
وفقًا لدراسة جديدة أجرتها لجنة الأطباء للطب المسؤول في واشنطن، ونُشرت في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأميركية، يعمل النظام الغذائي ا...
مشروبات الدايت تجعلك تكتسبين الوزن بدلاً من فقدانه
فيما نسارع إلى تناول المشروبات الدايت عندما نكون في حمية غذائية، وجدت دراسة أن مشروبات الحمية ليست أفضل لصحتك من الأنواع السكرية. إذ ك...
وصفات نباتية للغداء
يعتمد بعض من الأشخاص على نظام غذائي خالي تماما من اللحوم بكافة مشتقاتها من دجاج وسمك وغيرها، وطبعا هنا لا بد ان يكون نظامهم الغذائي متنوع وي...
ما هي انواع الدايت الأكثر فعالية؟
ما هي انواع الدايت الأكثر فعالية؟ يسيطر على الشابات والشباب في أيامنا هذه هاجس الحفاظ على نحافة أجسادهم ولياقتها وذلك بهدف اللحاق بالموضة ول...
أسباب جعلت بعض المشاهير يتوقفون عن تناول الجبنة
يبدو أن لبعض المشاهير عادات وطقوس غريبة وغير تقليدية، فمنهم من لا يتناول الجبنة إطلاقاً! والأسباب في ذلك تختلف من شخص إلى آخر، لكن...