كيف نمنع التعرّق في الصيف؟
أضف إلى قائمتييعتبر التعرق في الصيف كابوساً يلاحقك وبالطبع أن تحاولين التخلص منه بأية طريقة كانت، فهذه المشكلة تعرضك لمواقف محرجة في الكثير من الأحيان ومن المفترض أن تكوني قادرة على السيطرة عليها بطريقة أو بأخرى. مع اختلاف أسباب التعرق من حر أو أنواع أطعمة حامية...إليك كيفية منع التعرق عن جسمك في فصل الصيف.
أسباب التعرق في الصيف
أولاً، إعلمي أن للملابس تأثيرات كبيرة على مشكلة التعرق في فصل الصيف، لذلك من المهم أن تركزي على نوعية اللباس الذي تختارينه. ينصح بأن ترتدي الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية أي كالقطن والكتان...وبالمقابل من المفترض أن تبتعدي عن الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية كالفسكوز والبوليستر.
ثانياً، من الواجب أن تركزي على الملابس المصنوعة من الألوان الفاتحة ومن بينها الأبيض والبيج لأنها لا تمتص الأشعة ما فوق البنفسجية وذلك عكس الألوان الداكنة كالأسود والتي تمتص الأشعة بشدة وتجعلك تشعرين بالحر فتزيد إفرازات العرق في الجسم.
ثالثاً، الأطعمة لها أيضاً تأثير كبير على مشكلة التعرق الزائد في فصل الصيف، لذلك من الضروري أن تركزي على نوعية الطعام التي تختارين تناولها وتبتعدي عن تلك الحامية والحارة في آن.
علاج فعال لمشكلة التعرق في الصيف
خلطة الشاي الأسود
يمكنك اليوم أن تستفيدي من خلطة الشاي الأسود للحد من حجم إفراز العرق في منطقة تحت الإبطين. يعالج الشاي الأسود الغدد العرقية لكي تتوقف عن إنتاج التعرق الزائد. الى جانب ذلك يقتل الشاي الأسود البكتيريا التي تتسبب برائحة الجسم ويجعل البشرة خالية من التعرق. هو سهل الاستخدام فيكفي أن تضعي كيسين من الشاي الأسود في كوبين من الماء الساخن وتتركيهما لعشر دقائق بعد ذلك تفركين المنطقة وتتركيها لنصف ساعة. إغسليها بعد ذلك بالماء الفاتر. من الجدير باذكر أن هذا العلاج يكفي مرة واحدة في الأسبوع
اقرئي أيضاً:
