طريقة عمل مكرونة بالتونة
أطباق رئيسية
مطبخي
أضف إلى قائمتي
60 دقيقة
4 أشخاص
المقادير
- 500 غرام من المعكرونة
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 400 غرام من صلصة الطماطم
- 1 علبة من التونة بالزيت
- 2 حبة من البصل المفروم
- 2 فص من الثوم المهروس
- الملح والفلفل الأسود بحسب الذوق
- رشة من البقدونس المفروم
إليك من موقع يومياتي طريقة عمل مكرونة بالتونة الصحية فهي لذيذة ومناسبة للرجيم.
طريقة التحضير:
- قومي بسلق المعكرونة في الماء المغلي لحوالى ربع ساعة حتى تنضج
- حمّي الزيت في المقلاة ثم أضيفي البصل المفروم مع الثوم وقلّبي المزيج على نار متوسطة حتى يذبل
- أضيفي التونة على المقلاة لتمتزج مع الثوم والبصل وقلّبي المكوّنات مع بعضها
- أضيفي صلصة الطماطم مع الملح والفلفل على التونة واتركي الخليط لمدّة 10 دقائق على نار هادئة لتتماسك الصوص مع التحريك من وقت إلى آخر
- أزيلي الصلصة عن النار وطبّقيها على المعكرونة
- زيّني الطبق برشّة من البقدونس
اقرئي أيضاً:
