تعرفي على سبب تكسر الاظافر
أضف إلى قائمتيتعتبر مشكلة تكسُّر الأظافر من بين أكثر المشاكل الجمالية الشائعة لدى اغلبية السيدات. مشكلة تتعرض لها كل سيدة بسبب العديد من الأمور وخاصة نتيجة هشاشة العظام وتقشرها وسهولة انقصامها.
يعود سبب تكثر الاظافر للكثير من العوامل وتعد مشكلة تكسر الاظافر من المشاكل الجمالية التي يمكنك التخلص منها من خلال العديد من الطرق العلاجية الطبيعية. لذا، يقدم لك موقع يومياتي سبب تكسر الاظافر الأكثر شيوعًا:
سبب تكسر الاظافر
- إصابات إستخدام سطح الأظافر في الأعمال اليوميّة مثل فتح الأغطية.
- نقص في التغذية. تتكون الاظافر من بروتين الكيراتين، وقد يكون نقص هذا البروتين من بين الأسباب الرئيسية لمشكلة هشاشة وتكسر الاظافر. كما تسبب نقص بعض الفيتامينات بهذه المشكلة ومن بينها الفيتامين D و H و C وبعض المعادن المهمة كالحديد والزنك.
- كثرة غسل وتجفيف اليدين خلال اليوم، ما يعرض اليدين والاظافر الى الجفاف والهشاشة وبالتالي الى التكسر.
- سوء عناية في الأظافر هو سبب تكسر الاظافر الأكثر شيوعًا.
- تعرّض الأظافر المستمر الى المواد الكيميائيّة ومزيل طلاء الأظافر ومطهّرات اليدين ومستحضر مقوي الأظافر وغيرها من مواد.
- أسباب وراثية، فهذه المشكلة ممكن أن تكون مكتسبة من أحد الوالدين.
- التقدم في السن ايضًا من بين سبب تكسر الاظافر الرئيسية. فمع تقدم الإنسان في السن، تخف الرطوبة في الجلد والاظافر، مما يجعلها جافة وعرضة الى التشقق والتكسر.
- الظروف البيئة يمكن أن تسبب بجفاف الأظافر والجلد أو رطوبة شديدة، ما يؤدي إلى ضعف الأظافر وتعرضها الى التكسُّر.
أسباب طبيّة وراء تكسر الأظافر
هناك العديد من الأسباب الطبية، غير الأسباب الشائعة التي ذكرناها في الأعلى، تعرفي على أهمها:
- فقر الدم.
- اضطرابات الغدّة الدرقيّة.
- مرض السكّري.
- ضعف الدورة الدّمويّة خلال فترة الحمل.
- بعض الأمراض الجلديّة كالحزاز المسطّح والصدفيّة والثّعلبة.
علاج تكسر الأظافر
حسني نظامك الغذائي وقومي بزيادة تناول البيوتين
مثل الكثير من مظهرنا الخارجي - من مدى وضوح بشرتنا إلى مدى لمعان شعرنا - تبدأ صحة الأظافر بالعناصر الغذائية التي نضعها في أجسامنا. لدا، يعتبر تناول نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى زيادة تناول البيوتين أفضل رهان للمساعدة في تقوية أظافركِ. البيوتين هو فيتامين ب الموجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة.
إنّ أعلى كميات من البيوتين موجودة في البروتينات الحيوانية، مثل البيض والدجاج والسلمون. ومع ذلك، يمكنك أيضا استهلاك البيوتين في الأطعمة النباتية بما في ذلك المكسرات والبذور والسبانخ والبطاطا الحلوة. للمقارنة، يحتوي صفار البيض على ما يقرب من 10 ميكروغرامات من البيوتين بينما تحتوي حصة السبانخ على سبعة ميكروغرامات. يوصي الأطباء بالحصول على أي فيتامين ومعدن بشكل طبيعي من نظامك الغذائي، حيث يمتصها جسمك بشكل أفضل من النظام الغذائي مما يمتصها في شكل ملحق.
استخدمي الطلاء المقوّي
قد يبدو الأمر غير بديهي، ولكن طلاء الأظافر يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل للأظافر الضعيفة وحتى يساعد في منعها من الانهيار - طالما أنها الصيغة الصحيحة. تلاحظ فنانة الأظافر والفنية سارة طومسون: "يمكن أن يضيف استخدام معطف أساسي مع طلائك طبقة إضافية من الحماية، ولكن ما لم تكوني تستخدمين عازلًا أساسيًا معززا، فهذا أكثر من أجل الالتزام بالطلاء مقابل تحسين صحة الأظافر".
خيار رائع هو معطف Tenoverten The Foundation Base Coat من Violet Grey (18 دولارا). إنها طريقة أكثر طبيعية لتقوية أظافرك لأنها تركيبة "خالية من 8"، مما يعني أنه بدون أفضل ثماني مواد كيميائية، بما في ذلك ثنائي بوتيل الفثالات (DBP) والتولوين والفورمالديهايد، الموجودة في العديد من تركيبات طلاء الأظافر. للحصول على خيار مناسب للميزانية لتقوية أظافرك، تحقق من Sally Hansen Mega Strength Hardener (4 دولارات).
قاومي الرغبة في الانتقاء أو التقشير
تمامًا كما ليس من المفترض أن تلتقطي وجهك عندما يكون لديك اختراق، فمن الأفضل أن تتركي أصابعك وشأنها عندما تنكسر أظافرك أو يقشر طلاؤك. يقترح طومسون: "حاولي الحفاظ على المقوي أو المصل القائم على الكيراتين في متناول اليد وتطبيقه كلما لاحظت الضرر". استبدلي عادة الانتقاء بالرعاية الذاتية.
إذا كان لديك هلام أو تراجع الأظافر، فتجنبي قطف الظفر الاصطناعي أو تقشيره أو سحبه. هذا ليس مؤلما فحسب، بل يمكن أن يتلف أظافرك. لإزالتها بأمان، يجب نقعها في محلول الأسيتون. يمكن لمحلول الأسيتون تجفيف أظافرك، لكنه لن يتلف أظافرك بقدر سحب الجل أو تراجع الأظافر. تقول الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية إن نقع الأظافر الهلامية سيسبب تقشيرا وهشاشة أقل لأظافرك الطبيعية من أظافر الأكريليك.
ومع ذلك، يمكنك أيضا التفكير في الحصول على أظافر اصطناعية للمناسبات الخاصة للسماح لأظافرك بالتعافي بينهما.
استخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون
كان هناك وقت كان فيه الأسيتون هو الخيار الوحيد لإزالة المانيكير إلى حد كبير - وهو بالتأكيد فعال. ومع ذلك، فإنه يأتي مع عيوب بالتأكيد لا تقتصر على تلك الرائحة النفاذة التي أصبحنا على دراية بها، مثل تجفيف الأظافر. لحسن الحظ، تظهر مزيلات طلاء الأظافر الخالية من الأسيتون في كل مكان، وبعضها حتى مع فوائد إضافية مثل خصائص التغذية والتقوية. أحد الخيارات الرائعة هو Ella + Mila Soy Nail Polish Remover لإزالة الطلاء بأمان وتغذية الأظافر.
يعد Londontown kur Strengthening Lacquer Remover خيارا آخر خاليًا من الأسيتون يعد بتقوية الأظافر وترطيبها.
ومع ذلك، إذا كان لديك أظافر هلامية أو أظافر مغمسة، فكوني على علم بأن طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون لن يزيلها. الأسيتون النقي فقط قوي بما يكفي لإذابة الطبقة الاصطناعية. إذا كان لديك أظافر اصطناعية وانقعيها باستخدام الأسيتون النقي، فتأكدي من استخدام زيت أو غسول مرطب آخر بعد ذلك لمنعه من الهشاشة والكسر.
إقرئي أيضًا:
