كيفية تطويل الاظافر بسرعة
أضف إلى قائمتيترغب أغلبية السيدات بالتمتع بأظافر قوية وصحية وطويلة، بما أن الأظافر هي عنصر جمالي مهم لليدين والأنوثة، هل تحبين التمتع بأظافر طويلة وجذابة بوقت سريع؟
تعد عملية تطويل الاظافر بسرعة مهمة شاقة ومرهقة بالنسبة لبعض النساء بما أنها تتطلب الوقت منهن، لكن بسبب تعرض الاظافر الى التشقق والتكسر ما يدفعك الى قصها، فأنت إذًا بحاجة الى خطة سريعة للحصول على اظافر قوية وصحية، لذلك لابد من التعرف على كيفية تطويل الاظافر بسرعة.
كيفية تطويل الاظافر بسرعة
ما رأيك بإتباع خطوات تطويل الاظافر بسرعة للحصول على إطلالة يدين أنيقة؟ لذلك نقدم لك في موقع يومياتي كيفية تطويل الاظافر بسرعة :
خطوات العناية بالأظافر
- استهلكي الطعام الصحي بانتظام والإبتعاد عن الوجبات السريعة وغير الصحية . أكثري من استهلاك الخضار والفواكه.
- الجئي الى استهلاك الماء بكمية مناسية لترطيب جسمك وأظافرك.
- طبقي الكريم المرطب على أظافرك كل يوم بإنتظام، خاصة قبل النوم، لترطيب أظافرك وبشرة يديك والحفاظ على النضارة.
- اهتمي بإتباع روتين أسبوعي من خلال التقليم والبرد وتقشير البشرة والترطيب.
وصفات طبيعية من اجل تطويل الاظافر بسرعة
وصفة زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون من الطرق الطبيعية الفعالة التي تساعد على تطويل الأظافر بسرعة، فيجب تدليك الأظافر بإستعمال زيت الزيتون، وذلك مدة خمسة دقائق، ويجب تكرار هذهِ الطريقة ثلاث مرات أسبوعياً.
وصفة زيت جوز الهند مع إكليل الجبل والعسل: يجب تدفئة زيت جوز الهند بالميكرويف، مع القليل من العسل، والقليل من عشبة إكليل الجبل، وبعد خلط المكونات جيداً في ما بينها، يتم وضعها على الأظافر وذلك من خلال تدليك الأظافر بإستعمال هذا الخليط.
عصير البرتفال: يمكنكِ إستعمال عصير البرتقال من خلال نقع الأظافر بعصير الليمون، فيجب نقع الأظافر بعصير الليمون مدة 15 دقيقة.
- وصفة زيت الأفوكادو مع اللافندر: عليك مزج ملعقة من زيت الأفوكادو مع بضع قطرات من زيت اللافندر ، ثم دلكي أظافرك بواسطة حركات دائرية بالمزيج بلطف لبضع دقائق . كرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
- وصفة الجليسرين مع ماء الورد: سخني 2 ملعقة من العسل على النار ، ثم أضيفي 10 ملاعق كبيرة ماء الورد و4 ملاعق كبيرة من الجليسرين . حركي المزيج ببعضه جيدًا ، ثم ضعيه بعلبة. قومي بتدليك أظافرك بالخليط لبضع دقائق كل يوم.
- وصفة صفار البيض مع العسل: إمزجي صفار بيضة مع 2 ملعقة من العسل و1 ملعقة من الملح ، ثم دلكي أظافرك بالوصفة واتركيها لمدة 30 دقيقة. قومي بتكرار هذه العملية مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع البارد.
طرق أخرى لتطويل الأظافر بسرعة
هناك العديد من الطرق والخطوات التي يمكنكِ الإعتماد عليها بهدف تطويل الأظافر بسرعة، ومن هذه الطرق نذكر لكِ منها ما يلي:
الحصول على كميات كافية من الكالسيوم
يجب الحصول على كميات كافية من الكالسيوم بهدف نمو الأظافر بشكل سريع، إذ أن عنصر الكالسيوم من العناصر الضرورية والهامة بهدف تطويل الأظافر وجعلها أظافر قوية بعيداً عن الهشاشة، وخصوصًا أن النساء عند الوصول لسن إنقطاع الطمث تبدأ الأعراض بالظهور عليهنّ ومن هذهِ الأعراض نذكر لكِ هشاشة الأظافر وضعفها، وهذا ما ينتج عادةً بسبب النقص بالكالسيوم لذلك يجب تناول كمية كافية من الكالسيوم.
الحصول على كمية كافية من البروتين
البروتين يعتبر من ضمن العناصر الفعالة التي تساعد في المحافظة على أظافر قوية بعيداً عن الهشاشة، كما أن تناول نسبة معينة من البروتين تساعد في المحافطة على صحة الأظافر ويمنع حدوث إنكسار، ويمكنكِ الحصول على البروتينات من خلال تناول ما يلي:
-اللحوم الطبيعية كالدجاج، واللحوم الحمراء.
-المصادر النباتية كالعدس، والمكسرات.
-الألبان ومنتجات الحليب.
البيوتين
يعتبر البيوتين من ضمن العناصر الفعالة التي تساعد على تقوية الأظافر وتعزيز نموه، ويمكن الحصول على البيوتين من خلال تناول بعض الأنواع من الأطعمة.
قواعد هامة لتطويل الأظافر بسرعة
إذا كنتِ ترغبي بتطول الأظافر بسرعة، فعليكِ التقيد ببعض القواعد الهامة التي تساعد على تطويل الأظافر بسرعة، ومن هذهِ القواعد نذكر منها ما يلي:
ترطيب الجلد المحيط بالأظافر
يجب القيام بترطيب المحيط بالأظافر بشكل دائم، لأن جفاف الجلد المحيط بالظفر يسبب حدوث تشقق في الجلد المحيط بالظفر، فتشقق الجلد يسبب ظهور العدوى والفطريات وهذا الأمر يعيق نمو الأظافر، كما وتسبب حدوث تشقق في الظفر وبالتالي هشاشة الظفر مما يؤدي إلى إنكسار الأظافر بسرعة.
الحفاظ على جفاف الأظافر
فتعرض الأظافر للماء بشكل دائم ومستمر يعرض الظفر للهشاشة مما يؤدي لحدوث إنكسار في الأظافر، لذلك يجب المحافظة على جفاف الأظافر وعدم تعرضها للماء بشكل مستمر، وبعد غسل الأظافر بالماء يجب تجفيفها جيداً.
الحرص على تقليم الأظافر وتشذيبها
فيجب الحرص دائماً على تقليم الأظافر وتشذيبها،كما يجب المحافظة على نظافة الأظافر، يجب تقليم الأظافر عن الأطراف، فتصبح مقلمة بشكل صحيح مما يحميها من الإنكسار والهشاشة، مما يعطي الظفر مظهر جميل وبنفس الوقت يحمي أظافرك من الهشاشة.
اقرئي أيضاً:
