كيفية علاج الاظافر الهشة والمتشققة
أضف إلى قائمتيتعاني عدد كبير من السيدات من المشاكل التي تصيب الأظافر، وتشوّه جمال اليدين. فهل تعانين من تكسر وتشقق الأظافر؟ هل تبحثين عن علاج الاظافر المتقصفة في المنزل بطرق طبيعية؟ فنقدم لك كيفية علاج الاظافر الهشة والمتشققة بأفضل التقنيات المجربة.
أولاً عليك التعرف على أفضل طريقة للتخلص من السواد حول الاظافر ثم علاج الاظافر المتشققة والمتكسرة بهدف الحصول على يدين جذابتين هذا الصيف.
تعرفي مع موقع يومياتي على أفضل 6 نصائح بهدف علاج الاظافر الهشة والمتشققة:
كيفية علاج الاظافر الهشة والمتشققة
العناية بالأظافر وترطيبها
عليك أولاً تقليم الأظافر ثم إزالة الجلد الزائد حول الظفر مرة في الشهر ومن بعدها تأتي مرحلة الترطيب، من خلال تدليك الظفر وما حوله بالفازلين مرة في اليوم.
استعمال مزيل طلاء أظافر لطيف
الجئي لاستخدام طلاء أظافر خال من الأسيتون كما يمكنكِ تجربة مزيلات ظلاء الأظافر الطبيعية.
ترك الأظافر تتنفس
من فترة إلى أخرى، من الضروري أن تتركي أظافرك تتنفس بدون تطبيق طلاء الأظافر عليها، كما عليك الحرص على عدم وضع الطلاء أكثر من 3 – 4 أيام متتالية.
اللجوء للعلاجات الطبيعية
ننصحكِ بتدليك أظافرك بالزيوت الأساسية الطبيعية مثل زيت الزيتون أو اللوز أو الزيت الذي تحبينه كما يمكنك نقع أظافرك بمزيج من الماء والخل الأبيض، للقضاء على مشكلة إصفرار الأظافر والفطريات تحت الظفر.
الابتعاد عن العادات السيئة
عليك الإبتعاد عن قضم الأظافر، نقرها، تقشيرها وأي عاداة سيئة تؤذيها، بالإضافة الى المهمات المضرة مثل فتح العلب المعدنية أو كشط البطاقات والأمور التي تسبب بتكسر الظفر.
اتباع نظام غذائي صحي
يأتي الغذاء المتوازن والسليم في مقدمة الأمور التي تساعد على علاج الاظافر الضعيفة والمتشققة، وحيث عليك اتباع حمية غنية بالكالسيوم والبروتين والمعادن وأيضاً الفيتامينات للحفاظ على قوة وصحة أظافرك.
أسباب هشاشة الأظافر
يمكن أن تسبب بعض الحالات الصحية هشاشة الأظافر. وهي تشمل:
متلازمة رينود
يسبب هذا الاضطراب مشاكل في الدورة الدموية في الأطراف، وفقًا للمعهد الوطني لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والجلدية. عندما تضيق الشرايين الأصغر في اليدين والقدمين، قد تشعر تلك الأطراف بالتخدير أو البرودة. ليس من المستغرب أن يؤثر ذلك على صحة الأظافر.
قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يسبب انخفاض مستويات الغدة الدرقية أكثر من مجرد هشاشة الأظافر. قد تلاحظين أيضًا التعب وزيادة الوزن وجفاف الجلد وتخفيف الشعر ومشاكل الذاكرة والاكتئاب والإمساك.
فقر الدم
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد إلى هشاشة أظافرك، وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم. قد تعانين أيضًا من التعب أو ضيق التنفس أو الصداع أو الدوخة أو الشقوق في جانب فمك أو الالتهابات المتكررة. إذا أظهر عمل الدم انخفاضا في الحديد، فقد يوصي طبيبك بمكملات الحديد.
علاج السرطان
يمكن أن تكون الأظافر الهشة أحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان، وخاصة العلاج الكيميائي والعلاجات المستهدفة الأخرى. إذا كنت تخضعين لعلاج السرطان، فتحدثي إلى فريق الأورام الخاص بك حول كيفية الحفاظ على صحة أظافرك وبشرتك وترطيبها.
يمكن أن تكشف الأظافر غير المنتظمة بجميع أنواعها أيضًا عن مشاكل صحية أخرى. إذا كنت تعانين من مشاكل أخرى في الأظافر، فحددي موعدًا مع طبيبك للتحقق من ذلك.
إقرئي أيضاً:
