ما هي اسباب تشقق الاظافر مع التقدم في السن؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تتعرض الأظافر للعديد من المشاكل، مثل أي جزء من الجسم، وتعد مشكلة تقشر وتشقق الاظافر من بين الأمور المزعجة التي تشوه إطلالة اليدين. فما هي اسباب تشقق الاظافر ؟ ما هي أفضل طرق علاج تقصف الاظافر في المنزل؟
العديد من الأسئلة التي تطرحها كل سيدة على نفسها بما يتعلق بالاظافر، ولكن هل تعلمين ان مشكلة تقشر الاظافر تزداد مع التقدم في العمر؟ فما هي اسباب تشقق الاظافر الأكثر شيوعاً وكيف يمكن التخلص من هذه المشكلة؟
تعرفي مع موقع يومياتي على اسباب تشقق الاظافر مع التقدم في السن:
ما هي اسباب تشقق الاظافر مع التقدم في السن؟
تصبح الاظافر ضعيفة، هشة، تفقد مرونتها وقابلة للتكسر مع التقدم في العمر، كما إنها تتكسر بسهولة وحتى بمجرد الضغط البسيط عليها. قبل أن تتكسر الأظافر فيظهر عليها التشققات الكثيرة على شكل خطوط.
تعتبر هذه المشكلة أمر طبيعي لدى التقدم في السن أكثر وأكثر، وهي حالة تظهر لدى عدد كبير من النساء بالإضافة إلى تغير لون الأظافر للأصفر. والأسباب الفعلية وراء هذه المشكلة هي:
- جفاف الجسم.
- نقص الترطيب المناسب للبشرة.
- عدم شرب كمية مناسبة من المياه والسوائل يومياً.
- كثرة إستخدام طلاء الأظافر وتركه لعدة أيام متتالية دون إزالته.
- كثرة إستخدام مزيل طلاء الأظافر.
- تعرض اليدين بكثرة للمنظفات الكيميائية.
- مشكلة نقص الكالسيوم في الجسم، والتي تتفاقم مع التقدم في العمر.
الأسباب الغذائية
يمكن أن تؤدي التغذية غير السليمة إلى هشاشة الأظافر.
- سوء التغذية: مثل الأكل المضطرب (مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي) أو سوء التغذية أو نقص البروتين أو الحديد أو الكالسيوم يؤثر سلبا على صحتك، ويظهر على بشرتك وشعرك وأظافرك.
- الكثير من السيلينيوم: ومن المثير للاهتمام أن فائض السيلينيوم الغذائي - الموجود بشكل طبيعي في المأكولات البحرية ولحوم العضلات ولحوم الأعضاء والحبوب والحبوب - يمكن أن يؤدي إلى هشاشة الأظافر. يمكن أن يكون لأخذ جرعة عالية جدا من مكملات السيلينيوم نفس التأثير.
أسباب أخرى
لا تحدث الأظافر الهشة دائمًا بسبب الحالات الطبية أو التعرض البيئي أو نقص التغذية أو التجاوزات. في بعض الأحيان، يتعلق الأمر بأظافرك فقط. في بعض الأحيان، يكون وراثيًا. في بعض الأحيان، يكون ذلك ببساطة بسبب عملية الشيخوخة الطبيعية. الأظافر الهشة شائعة عند الأطفال - وخاصة الأولاد. في مرحلة الطفولة، يمكن أن تكون الأظافر هشة دون سبب واضح. على الرغم من أن الأظافر الهشة في مرحلة الطفولة قبيحة عادة لا ترتبط بأي حالة كامنة، وتحل من تلقاء نفسها بعد عدة سنوات.
العلاجات المنزلية للأظافر الهشة من الداخل
ما لم تكن لديك حالة طبية كامنة، فإن الحفاظ على صحة أظافرك هو في الغالب مسألة تغذية ونظافة جيدة. يتم سرد طرق اتباع نظام غذائي صحي ونظافة الأظافر المناسبة أدناه.
التغذية
تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا، يعتمد على البروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة. تجنبي "الوجبات السريعة". يمكن معالجة نقص الحديد والكالسيوم بسهولة عن طريق تناول المكملات الغذائية. البيوتين، كمكمل غذائي، يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر الهشة.
النظافة
حافظي على تقليم أظافرك وتجنب عض أظافرك والتقاط بشرتك. قاوم الرغبة في تغيير لون أظافرك كل بضعة أيام؛ من الأفضل الانتظار لمدة أسبوع على الأقل بين عمليات تجميل الأظافر والباديكير. يجب عليك أيضًا تجنب التقاط طلاء الأظافر لأن هذا يزيل طبقة من الخلايا من أظافرك.
تتعد طرق علاج هذه المشكلة الجمالية ويكون العلاج الأفضل والمناسب هو القضاء على السبب الرئيسي وراء هذه الحالة. وحيث يجب ترطيب الاظافر والعناية بها، استخدام الأسيتون اللطيف والطبيعي، ترك الاظافر تتنفس دون تطبيق الطلاء بكثرة، تطبيق الخلطات الطبيعية وخاصة الزيوت الأساسية والحرص على اتباع نظام غذائي صحي وغني بالمعادن، الكالسيوم، البروتين والفيتامينات.
إقرئي أيضاً:
