هل تعرفين أن للحب فوائد صحّية؟

لا شك أن الحب والعلاقة العاطفية الناجحة جزء أساسي من حياتنا ولك الكثير من الفوائد، فهو يحسّن نمط حياتنا ويجعل مزاجنا أفضل ويملأنا طاقة إيجابية. لكن للحب فوائد على الصحة الجسدية أيضاً، اكتشفيها معنا:

1-يساعد على النوم بشكلٍ أفضل

2-يحرق السعرات الحرارية

3- يعزز جهاز المناعة لديك

4-يجعل الأزواج يعيشون حياة سعيدة وأطول

5-يساعد على تخفيف حدة الإجهاد

6-يساعد على تحسين الخصوبة

7-يساعد في مكافحة المرض

8-يساعد النساء أن يكنّ أكثر جمالا

9-يعزز الرفاه بشكلٍ عام

10-يمنع الإصابة بمشاعر الاكتئاب والإحباط، ويقلل مشاعر التوتر التي تؤذي الجسم ويمنح الشعور بالفرح.

11- يزيد سرعة الشفاء من الأمراض والتئام الجروح، كما يقوي مناعة الجسم بشكلٍ عام ويجعل مقاومته للأمراض أكبر لأنّه يحفز إنتاج الأجسام المضادة، ويقلل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة.

12-يمنح الطاقة والحيوية والنشاط للجسم، كما يقوي العزيمة ويرفع المستوى المعيشي للشخص.

13- يزيد القدرات العقلية للشخص ويساعده على الفهم والحفظ والتركيز، ويقلل فرصة الإصابة بالزهايمر.

14- يساعد على تجديد خلايا الجلد والبشرة بشكل أسرع ويمنحها النضارة والتوهج ويؤخر ظهور التجاعيد عليها، لذلك فإنّه يحافظ على الشباب الدائم، ويزيد تورد البشرة وجمالها، كما يقلل تساقط الشعر ويحافظ على متانته.

15- يدفع الشخص للحصول على جسمٍ مثالي متناسق والتمتع بالرشاقة والاهتمام بصحته مما يجعل جسمه أكثر صحة وقدرة على مقاومة الأمراض، ويدفع الشخص للحفاظ على وزنٍ مناسب.

16-يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وينشط الدورة الدموية وينظم دقات القلب، لأنّ الحب يحفز إنتاج هرمون الأندروفين الذي ينشط تدفق الدم إلى خلايا وأنسجة الجسم.

اقرئي أيضًا: 

كيف ننظم العلاقة لإبقاء شعلة الحب متقدة؟