تنحيف الوجه بأسرع وقت ممكن
أضف إلى قائمتيمحتويات
تنحيف الوجه
يعتبر الوجه من أبرز علامات الجمال خاصة عند النساء والرجال على حد سواء لان يبرز جمال المرأة ويجعلها أكثر عرضة لالتفات بين الناس لذلك تحرص المرأة على المحافظة على جمالها
أكتشفي أسهل طرق تنحيف الوجه
يمكن إتباع الخطوات التالية للحصول على وجه متكامل ليس به اى عيوب كالتالي
- يجب أن تحرص المرأة دائما على أن تقفل شفتيها على بعض بشكل جيد وان تقوم بعمل ابتسامه واسعة لمدة لا تتعدى العشر دقائق لأن هذا التمرين له قدره فائقة على أزاله دهون الوجه ويجب تكرار هذا الموضوع أكثر من مرة في اليوم
- الابتسامة بشكل دائم لأنها تساعد الوجه أن يصبح رشيقا ومتناسقا
- قفل الفم مثل ألسمكه وان تمد المرأة شفتيها إلى الأمام لأن تكرار هذه العملية أكثر من مره يعمل على إنزال دهون الوجه
- لتمرين عضلات الفك وتنظيف الوجه يجب أن نقوم بتناول العلكة أكثر من مرة
- شرب الماء الكثير له القدرة على إنزال دهون الوجه بحيث تتناول لترين من الماء
- تناول الأطعمة التي تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة
- نفخ الخد الأيمن لمدة ٥ ثواني ثم نفرغ الهوى منه وتعمل هذه الطريقة في الجانب الأيسر
- الحرص على تخفيف كمية الملح التي تقوم المرأة بتناولها
- النوم لمدة كافية خلال اليوم
هذه هي أقوى خلطات تنحيف الوجه
هذا الماسك يتم وضعه على الوجه لمده٣ أيام لان ماء الورد يعمل على قتل البكتريا والجراثيم ويعمل على تقليل التجاعيد وإعطاء رائحة جيدة للبشرة
المكونات
- ملعقتان من الخل
- معلقه طعام من ماء الورد
- ملعقة من زيت اللوز المر
- ٣ معالق من الزنجبيل
طريقة الاستخدام
- العمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض ونقوم بوضعها على البشرة والاماكن التى تريد تنحيفها ثم نترك المزيج على البشرة حتى يجف واغسله بالماء الدافئ وتكرر هذه العملية لعدة ٣ مرات
بياض البيض
البيض يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات المختلفة للبشرة وان البيض أهميته لا تنحصر على الجسم بس بل تنحصر على البشرة
المكونات
- بياض بيضة
- عصير ليمون
- ملعقة كبيرة من الحليب
- ملعقة شاي من العسل
- رشه نعناع
طريقة التحضير
نعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض ثم نقوم بوضع المزيج على الوجه والرقبة ونتركه على البشره لمده نصف ساعه ونكرر هذه العملية لمده ٣ مرات في الأسبوع
الحليب والنشا
لأن استعماله يعمل على شد الوجه والرقبة كما أن الحليب يحتوي على فيتامينات كبيرة
المكونات
- حليب
- نشا
- معلقتان من ماء الورد
طريقة التحضير
نقوم بوضع المكونات على النار ثم نقوم بإضافة ماء الورد ونعمل على مزج المكونات جيدا مع بعضها البعض ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ وزيت الزيتون لنعمل على ترطيب البشرة نقوم باستخدامها لمدة ٣ مرات كل أسبوع
أسرع طريقه تنحيف الوجه والخدود
- العمل على تناول اللبان بشكل مستمر
- الابتسامة بشكل دائم
- عمل تمارين للوجه
- العمل على تناول الماء بشكل مستمر فى اليوم
جربي خلطه تنحيف الوجه باستخدام الزنجبيل المطحون
يعتبر الزنجبيل من أهم المواد التي تعمل على تنحيف الوجه والخدود بشكل مستمر
المكونات
- ماء دافئ
- معلقة من العسل
- معلقة من الزنجبيل
طريقة التحضير
مزج جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض حتى يتجانسوا جيدا مع ومن ثم إضافة ماء الورد إلى المزيج
اقرئي ايضاً: تمارين نحت الجسم
