"صيام البشرة"... ما هو؟ وكيف نطبّقه؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
هل سمعت من قبل بنظام صيام البشرة؟ يشكّل صيام البشرة اليوم ثورة جديدة وضجة كبيرة في عالم الجمال ولا بد من أن تتعرّفي على تفاصيله لتضمني لنفسك نتائج جمالية مذهلة إلى أبعد الحدود.
من المعروف أن صحة بشرتنا دقيقة وتتطلّب عناية فائقة ومنتظمة من أجل الحفاظ على رونقها وشبابها. فكم مرّة نسمع بمنتجات تعمل على مكافحة التجاعيد أو مستحضرات تعالج مشاكل الوجه من حبوب وبثور وبقع داكنة. ولكن بحسب آخر اتجاهات عالم التجميل، يشكّل صيام البشرة خيار المرأة الأمثل حالياً للحصول على وجه ساحر ومليء بالحيوية.
ما هو صيام البشرة؟
يمكن وصف صيام البشرة على أنه نوع من "الديتوكس" الذي يساعد على تخليص البشرة من السموم وتنقيتها ومعالجتها من الشوائب معيداً إليها إشراقتها الطبيعية ونضارتها.
يتمثّل نظام صيام البشرة بعدم استعمال مستحضرات التجميل على أنواعها بهدف منح البشرة فرصة بمعالجة مشاكلها بطريقة طبيعية وذلك من خلال الزهم وهي مادة دهنية ترطّب البشرة وتساعدها على التنفّس.
لن تلاحظي أي تغيير مباشر، إذ يتطلّب هذا النظام مرور أسبوعين لتبدأ نتائجه بالظهور. فبعد أسبوعين ستلاحظين أن بشرتك قد أصبحت أكثر نعومة وأكثر شباباً وستجدين أن مشاكلها قد بدأت تزول.
كيف يتمّ تطبيق نظام صيام البشرة؟
من أجل اتّباع نظام صيام البشرة عليك القيام بالأمور التالية:
- التوقّف نهائياً عن تطبيق كل أنواع مستحضرات التجميل من مكياج وكريمات لمدّة أسبوعين من أجل أن تتنفّس البشرة.
- غسل الماء الفاتر يومياً عند الإستيقاظ للتخفيف من الدهون.
- شرب كميات كبيرة من الماء طوال اليوم بدءاً من الإستيقاظ حتى يحين موعد النوم.
- تناول الخضار والفواكه في كل الوجبات من أجل تأمين الترطيب الكامل للبشرة.
- التخفيف من استهلاك الكافيين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لتبقى البشرة مرتاحة ولمنع ظهور الهالات السوداء.
لماذا ننصحك باتّباع هذا النظام؟
ننصحك بأن تجرّبي تطبيق نظام صيام البشرة وأن تكرّريه من فترة إلى أخرى لأن مستحضرات التجميل تحتوي على مواد تحرم البشرة من الأوكسجين وعندما تطبّقينها بشكل مفرط تحرمين بشرتك من التنفّس بشكل طبيعي.
امتنعي عن تطبيق الكريمات والمكياج لمدّة أسبوعين ولاحظي النتائج بأم العين!
اقرئي أيضاً:
12 من أغرب فساتين الأعراس على الإطلاق
