ما هي فوائد الزبيب للبشرة؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
ما هي فوائد الزبيب للبشرة وكيف يمكن استخدامها؟ تابعي قراءة هذا المقال مع يومياتي التي تعطيك المعلومات الكافية وتخبرك عن أهميتها الصحية والجمالية، لكن لنتعرف أولاً إلى الزبيب وأنواعه.
ما هو الزبيب؟
لاقى الزبيب في السنوات الاخيرة رواجاً كبيراً فضلا عن قيمته الغذائية الفريدة، في حين أنه يحتوي على 6.8% من الالياف الغذائية، و72% من السكريات ومعظمها من الجلوكوز والفركتوز وحوالي 3% من البروتين، وكما أنه يضم نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة والتي تعزز الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الالتهابات والبكتريا.
أنواع الزبيب المجفف
للزبيب أنواعاً وأشكالاً عدة، وهو يصنع بألوان وأحجام متنوعة تشمل البني والأزرق والارجواني والاصفر والبني، ومن أهم أنواعها نذكر:
- الزبيب العادي: وهو العنب المجفف الطبيعي، وينتج في مناطق عدة في العالم مثل الولابات المتحدة، والمكسيك، وفلسطين، واليونان، جمايكا، والاردن، وتشيلي، واستراليا وغيرها، وعادة ما يكون أصفر اللون.
- الزبيب النباتي: يصنع الزبيب النباتي من صنف ينمو في اليونان منذ أكثر من 75 سنة بعد الميلاد، وهو عبارة عن أعناب صغيرة مجففة.
- زبيب الطهي: ويؤخد هذا النوع من أصناف العنب الأقل جودة، ويتم نقعه بالكبريت وماء الرماد قبل تجفيفه.
وأثبتت الدراسات والابحاث العلمية مؤخراً فعالية الزبيب في تعزيز صحة الانسان على الصعيد الجسدي والجمالي والنفسي وتقوية أعضاء عدة في الجسم في حين أنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية التي تقوي الجهاز المناعي وتقيه من الامراض والالتهابات المزمنة.
أصناف الزبيب المجفف
اليك أبرز أصناف الزبيب المجفف والاكثرها فعالية:
الزبيب الاسود
يعد الزبيب الاسود من أكثر الاصناف شيوعاً حيث يمكن صنعه من العنب من أي لون آخر، ويتخذ لونه البني النهائي المائل إلى الاسود عندما يجف تماماً، وبالتالي كلماً زاد ضوء الشمس كلما كان لونه أغمق وطعمة أكثر كراميلاً، ويعد هذا الصنف الافضل من الناحية الجمالية وبخاصة للبشرة الدهنية.
الزبيب الاحمر
لا يوجد فرق كبير بين الزبيب الاسود والزبيب الاحمر، ويصنع هذا الصنف من العنب الاحمر، ويطلق عليه أيضاً اسم اللهب، ويتميز بطعمه اللذيذ للغاية.
الزبيب الذهبي
يشبه الزبيب الذهبي الزبيب الطبيعي الخالي من البذور ويتم الحصول عليه من العنب الذهبي الخالي من البذور أم من عنب طومسون، ويجفف في الفرن لتجنب تأثير ضوء الشمس الداكن، وغالباً ما يضاف اليه غاز ثاني اكسيد الكبريت لتجنب عملية التغميق في خلال عملية التجفيف، ويمتيز الزبيب الذهبي بطعمة اللذيذ والحلو.
الزبيب الاخضر
يشتهر الشرق الاوسط وآسيا الوسطى بصناعة الزبيب الاخضر، ويعد هذا الصنف نحيفاً جداً ومضغوطاً مع حموضة خفيفة تذكرنا بالعنب الاخضر، وعادة ما يتم تجفيفها في ظروف داخلية جيدة التهوية بعيداً عن أشعة الشمس لحمايو لونها اليشم الباهت.
زبيب الكشمش
يتميز زبيب الكشكش بلونه الداكن ونكهته الحادة وحجمه الصغير، ويصنع من العنب القديم وغالباً ما يمزج مع الزبيب والقشر المسكر في منتجات الفواكه المجففة المختلطة، واشتهر أولاً في ميناء كورينث في اليونان ثم انتشر إلى باقي أنحاء العالم.
والآن، أصبحنا نعلم مختلف أنواع وأصناف الزبيب، ولنتعرف في ما يلي إلى أبرز فوائده الجمالية وبخاصة لتعزيز صحة البشرة وزيادة نضارتها.
ما هي فوائد الزبيب للبشرة؟
تتبع النساء طرق عدة لجعل بشرتها أكثر لونة وصفاء وللعناية بوجهها والمحافظة على جماله واشراقته، وسوف نعرض لك في ما يأتي أهم فوائد الزبيب للبشرة التي لا تعد ولا تحصى وتشمل ما يلي:
الحماية من أشعة الشمس
يحتوي الزبيب على نسبة عالية من المواد الكيميائية النباتية التي تساهم في حماية خلايا الجلد من الاضرار الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل، بالاضافة إلى غنائه بالاحماض الامينية التي تعزز تجديد خلايا الجلد وتعمل كواقي طبيعي ضد أشعة الشمس، ما سقلل أيضاً خطر الاصابة بسرطان الجلد.
تفتيح البشرة
يعمل الزبيب على تحسين انتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم فضلاً عن احتوائه على مادة الريسفيراترول التي تحافظ على صحة البشرة، وتعطيها لون أفتح وأكثر لمعاناً.
تجديد البشرة
يساهم الزبيب في تجديد البشرة في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وبخاصة فيتامين A، وفيتامين E، اللذان يحفزان نمو الخلايا الجديدة في طبقات الجلد الخارجية، ما يجعل البشرة نضرة، ومتوهجة ومشرقة.
علاج حب الشباب
يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة التي تقضي على البكتيريا والجراثيم المسببة للحبوب والبثور، كما أنها تطهر بشرة الوجه وتمنحها نضارة وملمس ناعم.
مقاومة علامات الشيخوخة
يحتوي الزبيب على مواد كيميائية نباتية تساهم في مقاومة شيخوخة البشرة التي تعد أيضاً من فوائد حليب جوز الهند للوجه، كما أنه يزيد من افراز الكولاجين في الوجه، ويحمي البشرة من الالتهابات التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة في سن مبكر، كما أنه يعمل على تخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر حول العينين وحول الفم.
حماية خلايا الجلد
أثبتت الدراسات والابحاث العلمية مؤخراً فعالية الزبيب في حماية خلايا الجلد في حين أنه يحفز افراز فيتامين "هـ" للبشرة لحماية طبقات الجلد الخارجية.
تخليص الجسم من السموم
يعمل الزبيب على تخليص الجسم من السموم وهذا بدوره يساعد على تنقية الدم، ما ينعكس بشكل مباشر وايجابي على صحة البشرة ولونها ومظهرها الطبيعي.
علاج امراض الجلد المزمنة
يحتوي الزبيب على نسبة عالية من الفيتامين "ب" الذي يعمل كمواد مضادة للاكسدة والتي تعمل بدورها على مكافحة الالتهابات بأنواعها المختلفة، والوقاية من الجرائيم والبكتريا التي تصيب البشرة مسبباً البثور والاحمرار والحكة.
منع اتلاف البشرة
يساهم الزبيب في تسريع نظام اصلاح الجلد وتجديد الخلايا ومنع ترهلها وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تجعل منه عنصر أساسي لمنع اتلاف البشرة والحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة.
تابعي قراءة هذا المقال للتعرف إلى أبرز خلطات الزبيب التي تساهم في تعزيز صجة البشرة ومنحها نضارة نضارة لا مثيل لها الق نظرة!
خلطات الزبيب للبشرة
من أشهر خلطات الزبيب للبشرة نذكر:
ماسك الزبيب لبشرة مشرقة
المكونات
- ملعقتان من عصير الزبيب
- ملعقة من العسل
- ملعقتان من الزبادي
- حبة من الفيتامين E
- ملعقة من زيت الزيتون الطبيعي
طريقة التحضير والاستخدام
- امزجي الزبيب والزيت والعسل والزبادي جيداً
- اطحني حبة الفيتامين ثم ضفيها إلى الخليط وامزجيها جيداً للحصول على مزيج متماسك نسبياً
- طبقي القناع على الوجه واتركيه لمدة 15 دقيقة
- اغسلي الوجه جيداً بالمياه الباردة
- كرري هذا الماسك للحصول على النتائج المتوقعة
ماسك الزبيب لتفتيح الوجه
المكونات
- ربع كوب من الزبيب المجفف
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من الزبادي
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام
- اطحني الزبيب المجفف جيداً في الكبة حتى يصبح الخليط مثل البودر
- احضري باقي المكونات وامزجيها مع بودر الزبيب ثم قلبيها جيداً حتى تتجانس
- قومي بعمل حمام بخار للوجه حتى تتفتح المسام ثم ادهني الخليط على الوجه برفق لازالة الجلد الميت
- اتركي الماسك على الوجه لمدة 20-25 دقيقة ليجف تماماً
- ازيلي الماسك بقطعة من القماش مغموسة بماء الورد
- اغسلي الوجه بعدها بالماء البارد
- كرري هذا الماسك ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على النتائج المتوقعة
ماسك الزبيب لمحاربة التجاعيد
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبيب
- نصف كوب من الماء
- ربع كوب من ماء الورد
- ملعقة كبيرة من الزبادي
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة من مطحون الحلبة الناعم
طريقة التحضير والاستخدام
- انقعي الزبيب في نصف كوب من الماء واتركيه لليلة كاملة
- احضري الزبيب المنقوع وصفيه جيداً من الماء ثم ضعيه في الخاط الكهربائي مع ريع كوب من ماء الورد
- اخفقي الخليط جيداً ثم اضيفي باقي المكونات واستمري في الخلط ختى يصبح الخليط ثقيل القوام
- فرغي الخليط في علبة صغيرة محكمة الغلق وضعيها في الثلاجه حتى تتماسك
- طبقي الماسك على الوجه لمدة 20-25 دقيقة ليجف تماماً
- اغسلي الوجه بعدها بالماء البارد
- كرري هذا الماسك يومياً قبل النوم للحصول على بشرة مشدودة تماماً
كريم الزبيب لعلاج أمراض الجلد
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبيب
- كوب من الماء المغلي
- ربع كوب من ماء الورد
- ملعقة كبيرة من النشا
- ملعقة من جل الصبار
طريقة التحضير والاستخدام
- احضري طبق وضعي فيه الزبيب منقوع لمدة يوم كامل على الاقل واتركيه حتى ينتفخ
- ضعي الزبيب في الخلاط الكهربائي واضيفي اليه المكونات واخلطيهم جيداً حتى يصبح مثل الكريم
- ضعي الكريم في علبة فارغة محكمة الاغلاق واتركيها في الثلاجة حتى تتماسك
- طبقي الماسك على الوجه ثم اغسليه جيداً بالماء
- كرري هذا الماسك يويماً قبل النوم للحصول على النتائج المتوقعة
فعالية كريم الزبيب للبشرة
يعد هذا الكريم فعال للغاية في حين أنه يجدد الخلايا الميتة في البشرة، وينظفها جيداً من البكتيريا، ويمنحها النضارة والحيوية، كما يجعل الخدود وردية اللون لمدة طويلة ويسمن الوجه بشكل سريع. ويعمل كريب الزبيب أيضاً على توحيد لون البشرة وتفتيحها واعادة شبابها في حين أنه يقوم باصلاح الخلايا التالفة في الوجه.
لا تقتصر فوائد الزبيب على البشرة فقط، انما على الشعر أيضاً، لذلك ننصحك بمتابعة قراءة هذا المقال للتعرف إلى أبرز فوائد الزبيب للشعر.
ما هي فوائد الزبيب للشعر؟
اليك أهم فوائد الزبيب لتحسن صحة الشعر وعلاج مشكلاته الشائعة:
تحفيز نمو الشعر
أثبتت الدراسات والابحاث العلمية فعالية الزبيب في تحفيز نمو الشعر في حين أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الحيوية بما فيها فيتامين "ب" والبوتاسيوم والحديد، والتي تسرع نمو الشعر وتحفز الجذور وتقويها.
علاج تساقط الشعر
يساهم الزبيب في تقليل تساقط الشعر فضلاً عن احتوائه على نسبة عالية من الحديد الذي يجعله من الاطعمة المثالية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، ما يحفز بصيلات الشعر ويخفف تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
التخلص من قشرة الشعر
يحتوي الزبيب على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات وبخاصة الحديد الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية داخل فروة الرأس، ما يساهم في ازالة حكة الرأس وتخفيف القشرة، وبالتالي يعد الزبيب أيضاً مصدر غني بالفيتامين "هـ" الذي يعمل كمواد مضادة للاكسدة، ويساعد في تقليل أثر الشوارد الحرة التي تسبب تلف بصيلات الشعر وتراكم قشرة الرأس.
منع ظهور الشيب المبكر للشعر
يساعد تناول الزبيب بشكل منتظم على الوقاية من شيب الشعر المبكر وذلك فضلاً عن غنائه بالحديد وفيتامين "ج" الذي يسهل عملية امتصاص الحديد بسرعة، ويمد الجسم بالتغذية المطلوبة، ويمكن استخدام الزبيب على الشعر خارجياً لتعزيز لونه الطبيعي.
أخيراً، تعرفنا إلى فوائد الزبيب للبشرة والشعر، آملين أن نكون قد قدمنا لك ما تبحثين عنه.
اقرئي أيضاً:
