ما هو افضل زيت مساج للجسم؟

يعتبر مساج الجسم من الطرق الرائعة للاسترخاء والحصول على الراحة. يستخدم في المساج زيوت مختلفة تساعد على الراحة، فما هو افضل زيت مساج للجسم؟

افضل زيت مساج للجسم

هناك زيوت مختلفة تستخدم في تدليك الجسم، ولكن لا يمكن تحديد افضل زيت مساج للجسم بسبب اختلاف سبب اجراء المساج. بالإضافة الى ذلك، يجب توخي الحذر تجاه الحساسية التي يمكن ان تسببها بعض الزيوت. في ما يلي زيوت مختلفة فعالة ومفيدة للتدليك وفقا لأحد المراجع: 

زيت مساج اللافندر العطري من ديفين أروما

يحتل زيت اللافندر العطري أعلى قائمة افضل زيت مساج للجسم، وذلك بسبب اعتماده على اللافندر كأحد مكوناته الأساسية. يشتهر هذا الزيت بتقديمه فوائد كثيرة في مجال الصحة والتجميل. يعمل زيت اللافندر على الحد من مشاكل البشرة المختلفة والتي تشمل حب الشباب أو أثر الندوب، بفضل فعاليته ضد الالتهابات. كما انه يساهم في عملية تهدئة الجلد المتهيج ويعزز مستويات المرونة. يساعد زيت اللافندر العطري على الاسترخاء والنوم العميق في الليل، كما انه يقلل من التوتر والضغوط النفسية.

زيت إبسوم للجسم برائحة الوردة

يعتبر هذا الزيت فعال بسبب تركيبته التي تشمل 19 نوعاً من الزيوت العضوية. تشمل بعض من هذه الزيوت زيت الأفوكادو، زيت بذور العنب، زيت الأركان، وغيرها. تعتبر هذه الزيوت من المصادر الغنية بالعناصر التي تدعم صحة البشرة وتعززها. يعمل هذا الزيت على ترطيب الجسم ومنحه نعومة حريرية. بالإضافة الى مساهمته في ازالة علامات التمدد. ولا ننسى دوره في تعزيز نضارة البشرة. ان زيت إبوسم مناسب للبشرة الجافة حيث انه سهل الامتصاص. يتميز برائحة الباتشولي والورد التي تعزز الشعور بالراحة.

زيت الجسم أومنيس من ناتيف أطلس

يقدم زيت الجسم أومنيس الترطيب العالي للوجه، الجسم، والشعر. يحتوي هذا الزيت على مركبين أساسين هما مستخلصات الجوجوبا والنجيل الهندي، بالإضافة الى أنواع مختلفة من المكونات الفعال  مثل زيت القرطم، زيت بذور السمسم، وزبدة الشيا. زيت الجسم أومنيس الطبيعي مناسب لجميع أنواع البشرة، ولكن بشكل خاص فعال للبشرة الجافة. 

زيت الجسم رومانتيك كول  من بالميارد بيوتي 

يتكون زيت رومانتيك كول من الزيوت العطرية الغنية  بمستخلصات أزهار غرب الهند. تمنح هذه الزيوت فوائد مختلفة للبشرة مثل الترطيب العميق بفضل زبدة الشيا، زيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو. علاوة على ذلك، يعمل زيت بذور الكركديه على توحيد لون البشرة وجعلها أكثر مرونة بسبب المركبات المضادة للأكسدة الموجودة فيه بنسبة عالية. يتميز زيت الجسم رومانتيك كول بتوفير الشعور بالانتعاش والمساعدة في القضاء على التوتر والمشاعر السلبية.

اختيار الزيت المناسب لجسمك

تتعدد الزيوت التي تدخل في عملية المساج، ولكن لكل منها دوره الخاص. لذلك، عند اختيار افضل زيت مساج للجسم بالنسبة لك، عليك تحديد هدف قيامك بالتدليك. في ما يلي بعض الزيوت وأهميتها وفقا لأحد المراجع:

تدليك بزيت اللوز الحلو للحصول على بشرة مغذية بعمق

ينصح باستخدام زيت مغذي مثل زيت اللوز الحلو العضوي اذا كنت تعانين من بشرة جافة بشكل مفرط. يتميز بلونه الأصفر الباهت ورائحته الخفيفة والحلوة. بالرغم من إنه دهني قليلاً، الا انه لا يعتبر  زيتًا ثقيلًا ويتم امتصاصه بسرعة في الجلد. يعمل زيت اللوز على تغذية البشرة وجعلها اكثر اشراقا.  عادة لا يسبب تهيج الجلد ويعتبر مناسب لجميع أنواع البشرة.

تدليك بزيت جوز الهند لبشرة متوهجة وشابة

تقلق كثير من النساء من شيخوخة البشرة المبكرة الناتجة عن  التلوث البيئي والإجهاد. يساعد تدليك الجسم بزيت جوز الهند بشكل منتظم على منع هذه الشيخوخة. ذلك بفضل احتوائه على كميات عالية من فيتامين E الذي من أفضل العناصر التي تساهم في الحصول على بشرة شابة وصحية. كما ان زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على منع ترهلات الجلد والتجاعيد. 

تدليك بزيت الخروع لتسكين الآلام 

يشتهر زيت الخروع بمعالجة التهاب المفاصل، ويعتبر مناسب لتخفيف آلام المفاصل والتهاب الأعصاب والتهاب العضلات بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات.

فوائد مساج الجسم

بعد معرفة الزيوت المختلفة وأهميتها، يمكن الآن التعرف على فوائد مساج الجسم بالشكل العام وفقا لأحد المراجع: 

يحسن الدورة الدموية

وفقا لأحد الخبراء، تتعرض عضلات الجسم الى الالتواء أثناء التدليك، ويتم تحفيز سطح البشرة عبر حركات اليد المختلفة للفني. هذا يساهم في إنتاج الحرارة التي تعمل على تدليك العصب والأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد، مما يؤدي الى تحسين الدورة الدموية. لذلك، يساعد المساج في ضخ الدم الذي يساهم في تحسين نسيج البشرة، ازالة السموم، والمساهمة في اتمام الوظائف السليمة للأعضاء الداخلية. علاوة على ذلك، تساعد الحرارة الناتجة عن المساج في تحسين عملية التمثيل الغذائي. 

زيادة المرونة

يقول احد الخبراء ان الضغط الدقيق على عضلات الجسم الذي يتم ممارسته خلال التدليك، يساعد في تقوية العضلات من خلال شدها وتحسين أدائها. بالإضافة الى ذلك، يساهم التدليك في تخفيف الترهلات ومنح العضلات المزيد من التناغم. 

تحسين المزاج والقضاء على الاكتئاب

يحتوي الجيم على 30 نقطة ضغط متمركزة على باطن القدم والراحة والتي لها ارتباط مع أعضاء مختلفة. بالإضافة الى ذلك، يوجد 7 مراكز انعكاسية مرتبطة بغدد العنق والرأس والأعضاء التناسلية والبنكرياس والكلى والكبد. لذلك،  يساهم التدليك في إفراز هرمونات محددة لها دور في تهدئة العقل، تخفيف التوتر، والمساعدة في التخلص من الاكتئاب.

لا شك ان تدليك الجسم يمنح العديد من الفوائد اهمها الراحة، ولكن يبقى هناك وجود لبعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب الالتفات لها.

إقرئي أيضاً:

ما هو أسرع دواء لضيق التنفس؟

ما هي فوائد عشبة الحزا لتنظيف الرحم؟