ما هي فوائد الماتشا للبشرة؟
أضف إلى قائمتيالماتشا هو شاي عشبي فريد من نوعه وصحي، أخذ شاي الماتشا العالم في حالة من العاصفة عندما تمّ اكتشاف فوائده! يعود سبب شهرة هذا الشاي الياباني الذي يعود إلى قرون مضت إلى حصته الصحية، لكن فوائده أكثر من ذلك بكثير. تتعدّد فوائد الماتشا للبشرة، إذ يهدئ احمرار الجلد ودرء الجذور الحرة، هذا الشاي الأخضر هو أيضًا عنصر أساسي في العناية الحديثة بالبشرة. بعد كل شيء، الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، والماتشا نوع من الشاي الأخضر. هل تريدين البدء في استخدام هذا المكوّن الأخضر في العناية ببشرتكِ؟ فيما يلي أهم فوائد الماتشا للبشرة والتي يجب أن تتعرّفي عليها.
ما هي فوائد الماتشا للبشرة؟
تتعدد فوائد شاي الماتشا للقولون والتنحيف وحتى الدورة الشهرية، بالإضافة لفوائد الماتشا للبشرة:
يكافح الالتهاب
الماتشا مصدر غني للغاية بمضادات الأكسدة مما يعني أنه مفيد في مكافحة الالتهاب. حيث يساعد على التخلص من تهيّج الجلد الاحمر مثل حب الشباب أو الأكزيما أو الطفح الجلدي، فيمكن أن تساعد شاي الماتشا في تهدئتها.
يكافح الإجهاد + يمنع الشيخوخة المبكرة
إن مادة EGCG الموجودة بشكل فعال في الشاي الأخضر هي مادة قوية لإزالة الجذور الحرة. يساعد على تحييدها ممّا يقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يسرع شيخوخة الخلايا. عند استخدامه موضعيًا، يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن ينشط البشرة ويعزز تماسكها مع مرور الوقت.
إن شاي ماتشا الأخضر هو حجر أوراق الشاي المطحون بالكامل إلى مسحوق يذوب في الماء. ونتيجة لذلك، فأنتِ تستهلكين أوراق الشاي بأكملها، لذا فإن شاي الماتشا يحتوي على 137 ضعفًا من مضادات الأكسدة الموجودة في كيس الشاي الأخضر القياسي. ماتشا هي أيضا قوة من الكاتيكين، فيتامين أ، ج، ك، ب المركب. هذا يعني أنه في كل مرة تشربين فيها كوبًا من شاي الماتشا، فإنكِ تغمرين جسمكِ بمضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة وتزيلها من نظامكِ، ممّا يمنعها من إتلاف خلايا بشرتكِ ممّا يساعد على منع تنكس الخلايا والشيخوخة المبكرة.
يساعد على تعزيز نقاوة البشرة حتى لونها الطبيعي
تحتوي الماتشا على ميثيل زانتينات التي ثبت أنها تساعد في عملية دوران الأوعية التي تتغلغل في جلدكِ والتي لا تساعد فقط في تعزيز بشرة صحية ومشرقة، ولكنها تساعد أيضًا في دعم بشرة صحية ومتجانسة!
يحمي من التلوث، أضرار أشعة الشمس + الإجهاد البيئي
تمّ تأكيد مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر في الدراسات للمساعدة في حماية الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. إنها تساعد في العمل كحماية ضد إجهاد التلوث البيئي أيضًا. فإذا توجّهتِ إلى الشاطئ في أيام الصيف الحارة؟ لا تنسي أن تحزمي شاي الماتشا الخاص بكِ!
يمكن أن يساعد في محاربة حب الشباب الهرموني
غالبًا ما يتأثر حب الشباب الهرموني بالإجهاد وهرمونات الأندروجين الزائدة التي تجعل الغدد الدهنية تنتج كميات أكبر من الزهم. يساعد الماتشا في معالجة هذا على كِلا المستويين لأنه يساعد في مكافحة الإجهاد (كِلا من الإجهاد التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة والعاطفي عن طريق تهدئة الجهاز العصبي). هو أيضًا مضاد للأندروجين، لذا إذا كانت هرمونات الأندروجين لديكِ عالية، يمكن أن تقدم الماتشا بعض المساعدة في تقليلها. من الأفضل إقران هذا بدعم نمط الحياة أيضًا.
يساعد على الوقاية من سرطان الجلد
هل تعلمين أن 1 من كل 3 شخص في العالم سيصاب بنوع من سرطان الجلد في حياتهم؟ ماتشا هو إجراء وقائي رائع عند استهلاكه كثيرًا وتطبيقه كقناع للوجه أيضًا. يحتوي ماتشا على أعلى مستوى من EGCG من أي مادة. حيث يحتوي على بعض الفوائد القوية جدًا بعد التعرض لأشعة الشمس / الأشعة فوق البنفسجية لبشرتكِ:
- يصلح الحمض النووي التالف بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية (منع الخلايا التالفة من أن تصبح سرطانية).
- يحفّز الخلايا التائية في جهازكِ المناعي لقتل الخلايا التالفة التي يتعذر إصلاحها.
- يمنع محفزات الأورام السيئة.
يساعد شرب الماتشا على توفير فوائد مثل هذه من الداخل إلى الخارج، لذلك للحصول على أفضل النتائج، نوصي بتناولها بانتظام. فإذا كنتِ تشربين الماتشا يوميًا، فمن المهم للغاية التأكد من أنكِ تشربين شاي ماتشا عالي الجودة وخالي من الإشعاع والمبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة.
طرق استخدام الماتشا للبشرة
لتوحيد لون البشرة
- خذي ملعقتين صغيرتين من مسحوق الماتشا في وعاء وأضفي ماء الورد للحصول على قوام يشبه العجينة.
- أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي واخلطيهم جيدًا.
- ضعي هذا الخليط على وجهكِ ورقبتكِ.
- اشطفيه بعد 15 دقيقة أو عندما يبدأ القناع في الجفاف.
- استخدمي هذا التونر المصنوع منزليًا ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على بشرة مشرقة وصافية.
لمنع الدهون
- امزجي مسحوق الماتشا مع Multani mitti (الأرض الكاملة) في وعاء، ملعقة صغيرة لكل منهما.
- أضفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- أضفي الماء لتشكيل عجينة ناعمة.
- ضعيه على وجهكِ ورقبتكِ.
- اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء العادي.
يعمل قناع الوجه سريع الخفق هذا على إزالة الزيوت الزائدة من الجلد وتقليل المسام، ممّا يمنحكِ ملمسًا ناعمًا غير لامع بشكل طبيعي.
للتقشير
- خذي ملعقتين صغيرتين من مسحوق شاي الماتشا الأخضر وملعقة صغيرة من حبوب البن المطحونة في وعاء.
- أضفي بعض الزبادي لتشكيل عجينة.
- امزجي جيداً وضعي هذا الخليط على وجهكِ ورقبتكِ.
- اتركيه لبضع دقائق حتى يجف جزئيًا، ثم افركي بشرتكِ برفق باستخدام حركات تدليك قوية.
- اشطفيه بالماء العادي واتركيه حتى يجف.
سيزيل هذا الخليط الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من الأعماق ويضيف ليونة إلى بشرتكِ.
لبشرة مشدودة
- خذي ملعقتين صغيرتين من مسحوق شاي الماتشا الأخضر في وعاء.
- أضفي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الأركان حسب تفضيلاتكِ.
- أضفي بضع قطرات من زيت الورد العطري.
- ضعي العجينة على وجهكِ ورقبتكِ وصدركِ.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثمّ دلكي بشرتكِ برفق وامسحي القناع.
- اشطفي وجهكِ بالماء العادي.
استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع لإنعاش البشرة الباهتة والمتعبة وتنعيم الخطوط الدقيقة. سيعمل كعامل طبيعي مضاد للشيخوخة.
إقرئي أيضًا:
