نقدم لكِ أهم فوائد كركم للبشرة
العناية بالبشرة
جمالي
أضف إلى قائمتيالكركم يتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المميزة، ومنها مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة المهمة للبشرة، فما هي فوائد كركم للبشرة؟ تعرفي على المزيد من الفوائد في هذا المقال.
اقرئي ايضاً: اكتشفي أهم فوائد زيت الافوكادو للبشرة
الكركم
الكركم هو نوع من التوابل الهندية المهمة، ويعرف علميا باسم لونغا كركوما وهو اسم النبات الذي يستخرج منه. وينمو الكركم في الهند وعدة بلدان في جنوب شرق آسيا. ويستخرج الكركم من الجذور المجفّفة ثم يسحق، ويكون لونه أصفر.
فوائد كركم للبشرة
- يحتوي الكركم على أصباغ تُساعد الجسم على تركيب مضادات الأكسدة، المسؤولة عن حماية البشرة من ضرر الجذور الحرة، والتي قد تؤخر علامات الشيخوخة المختلفة، مثل الخطوط الدقيقة، والبقع الداكنة.
- قدرته على السيطرة على حب الشباب وتسريع علاج البثور مع منع انتشارها في البشرة، خاصة إذا ما تم مزجه مع خل التفاح
- يعالج الأكزيما والوردية ذلك بسبب تأثير الكركم المهدئ للبشرة والمخفف لأي تهيج فيها.
- يعالج مشكلات الجلد التي تعاني منها بعض النساء كعلامات تمدد الجلد، جفاف الجلد، سرطان الجلد، البهاق.
- يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- يعزز من عملية تكوين الكولاجين في البشرة، الأمر الذي يخفف من قابلية ظهور ندوب بعد شفاء الجرح.
- من بين فوائد كركم للبشرة تفتيح الوجه والتخلص من التصبغات
- يمّد الكركم البشرة بالنضارة والنقاء ويعمل كمضاد للبكتيريا والجراثيم، بفضل احتوائه على فيتامين هـ الذي يساعد على ترطيب البشرة وتنشيط خلاياها.
- يرطب وينشط البشرة بعمق، بالإضافة إلى تخفيفه من أعراض الجفاف، إنه يسرع بشكل طبيعي عملية إزالة خلايا الجلد الميتة ،ويحمي خلايا الجلد من مزيد من الضرر.
خلطات الكركم للبشرة
للتخلص من حب الشباب
- اخلطي كمية من مسحوق الكركم مع القليل من مسحوق خشب الصندل.
- أضيفي عصير الليمون إلى المكونات السابقة، واخلطيها مع بعضها البعض بشكل جيد.
- وزعي الخليط السابق على وجهك، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بماء فاتر.
لعلاج الصدفية
- ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. والقليل من الماء.
- اخلطي الكركم مع الماء بالتدريج للحصول على عجينة.
- ضعي طبقة رقيقة من العجينة على المناطق المصابة. ت
- غطيها بقطعة الشاش واتركيها ليلة كاملة.
لعلاج التجاعيد والخطوط الدقيقة
- اخلطي مسحوق الكركم مع مسحوق الأرز والحليب البودرة، بالإضافة إلى عصير الطماطم بشكل جيد.
- وزعي الخليط السابق على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
لعلاج الحروق والجروح
- اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع هلام الألوفيرا (الألوة فيرا) بشكل جيد.
- ضعيه مباشرةً على مكان الجرح أو الحرق ليلتئم.
للبشرة الجافة
- اخلطي بياض بيضة مع القليل من زيت الزيتون وماء الورد والكركم.
- أضيفي قطرات من عصير الليمون واخلطي المكونات جيدا.
- طبقي الخليط على الوجه والرقبة، واتركيه حتى يجف على البشرة.
- غسلي البشرة بالماء الدافئ
لتقليل علامات تصبغ الجلد
- ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- القليل من عصير الليمون.
- اخلطي المكونات مع بعضها.
- ضعي الخليط على المنطقة المصابة.
- اتركيه مدة عشرين دقيقة، مع مراعاة عدم التعرض لأشعة الشمس مدة ساعة على الأقل
- اغسلي الماسك بالماء البارد.
- يستخدم هذا الماسك مرة واحدة يومياً
اقرئي ايضاً: ما هي فوائد جوز الهند للبشرة؟
