اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق
أضف إلى قائمتيمع اقتراب الشهر التاسع من الحمل, يحدّد الطبيب موعد الولادة المتوقّعة نظريّاً. عندئذٍ, تبدأ هواجسك كمرأة حامل بالتزايد لا سيّما أنه لا يمكن تنبّؤ أين ومتى يحين وقت الولادة بالضبط. فتطوفين محرّكات البحث الالكترونية سعياً خلف طرق طبيعية شتّى لتسريع عملية إخراج الجنين إلى العالم. في ما يلي, نفنّد لك أكثر اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق.
لم تثبت الدراسات وجود اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق سوى الادوية التي تعطى لك في المستشفى حتى الآن, فهي موثوقة والاعتماد عليها مؤكّد النتيجة. أمّا ما قد تقرئينه على صفحات الانترنيت يبقى في إطار الشائعات والأخبار المتوارثة, التي يمكن أن لا تؤتي بالنتيجة المنشودة أو حتّى تؤذيك وطفلك. إنما ثمة بعض الوسائل التي لا تزال قيد البحث العلمي وتتضارب الآراء حول صحّتها. لذا, إن كنت تنوين الاستعانة بأي منها, من المستحسن إستشارة الطبيب المتابع لحالتك.
اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق
الوقوف والمشي
من أهم فوائد وضعية الوقوف أثناء الحمل هي الجاذبية, ممّا يساعد على زيادة الضغط على عنق الرحم, ويدفع باتجاه نزول الجنين إلى الحوض. لذلك, إن كنت قادرة على التحرّك والتجوّل ولو بوتيرة بطيئة, فستحصلين على الفوائد الطبيعية للمشي.
في الواقع, تدلّ الدراسات على أنّ النساء اللواتي يمارسن المشي ويثابرن على الوقوف أثناء المخاض يمررن بولادة أقصر من حيث الوقت, وأقل ألماً. بالتالي, لا يحتجن إلى الكثير من التدخّل الطبي و تكون الولادة أسهل بالنسبة إليهنّ. حتّى أن بعض النساء يعتبرن أن الرقص أو التمايل أثناء الحمل يسهم في شكل من الاشكال بتخفيف آلام المخاض.
تحفيز الثدي
يبدو أنّ عملية تحفيز الثدي يؤدّي إلى إفراز مادة الأوكسيتوسين في مجرى الدم، ممّا قد يسرّع حدوث التقلصات. يمكن استخدام مضخة الثدي لتحفيز الحلمتين أو يمكن إجراء هذا الامر يدويًا باستخدام أصابعك أو بمساعدة الشريك.
تجد بعض النساء أن الاستحمام وترك الماء ينبض على صدرهنّ كافٍ لتشجيع تدفّق الأوكسيتوسين.
تقنيات خاصة للضغط
قد يكون التدليك أو العلاج بالإبر أحد الوسائل المفيدة للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة وتخفيف الالم بشكل عام, وللدفع باتجاه تسريع عملية الدخول في المخاض بشكل خاص.
يعمل العلاج بالابر على الضغط على نقاط معينة في جسمك لتحفيز انتاج المزيد من إفرازات الأوكسيتوسين, التي كما سبق وذكرنا, تُحدث انقباضات وتقلّصات أكبرعلى مستوى الرحم. بإمكانك استشارة المعالج الفيزيائي الخاص بك بالتنسيق مع طبيب الحمل لتطبيق تقنيات أخرى أكثر دقة بهدف التقليل من الالم.
تغيير وضعية الجلوس
إذا كان تموضع الجنين هو المسبّب الاول الظاهر لتأخير عملية الولادة, فإن من البديهي العمل على تغيير تموضعه كي تسهل الوصول إلى أقرب نقطة من الحوض.
جرّبي الجلوس على كرة الولادة أو الكرسي الهزاز. يمكن أيضاً أن تستخدمي ما يسمّى بكرة الفول السوداني أثناء التمارين الرياضية للمساعدة في تسريع الامور وتخفيف الوجع.
ممارسة العلاقة الزوجية
يمكن اتّباع استراتيجية مغايرة حظيت بمراجعات ايجابية كثيرة من الاطباء, ألا وهي ممارسة العلاقة الجنسية أي بنفس الطريقة التي بدأت فيها عملية الحمل.
على الرغم من عدم وجود دليل مؤكّد يفيد بأن العلاقة الجسدية من الاشياء التي تسرّع الولادة, غير أنّ هناك سبباً وجيهاً يوحي بذلك. عند ممارسة الجنس, يفرز جسمك مادة البروستاجلاندين, التي تشبه كثيراً المواد المحفّزة التي تتناولينها على يد الاطباء في المستشفى للحث على المخاض. استشيري طبيبك للتأكًد من أن هذه الخطوة لن تتسبّب في كسر ماء الرأس.
وسائل أخرى مغلوطة
المأكولات الحارة
غالباً ما نسمع أنً المأكولات الحارة اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق, إلّا أن الدراسات العلمية لم تجد بعد رابطاً مباشراً بين المعدة والرحم. لذا, لا دليل على أنها تزيد طلقات المخاض.
زيت الخروع
ينصح بعض الاطباء بتناول زيت الخروع بعد الاسبوع 38 من الحمل . لكنهم بالتوازي يحذرون من احتمال حدوث إسهال وبالتالي جفاف الجسم من الماء.
نبتة الكوهوش
يخشى الاطباء من تناول هذه العشبة, لتكوّنها من مواد تشبه الاوستروجين الكائن في جسمك وإمكانية وجودخطورة عليك وعلى المولود.
زيت زهرة الربيع المسائية
تحتوي هذه النبتة على مواد يحوّلها جسمك إلى البروستاجلاندين المليّنة لعنق الرحم والمحفّزة للمخاض.
شاي أوراق التوت الأحمر
رغم أنه غير مؤكد بعد, إلّا أن بعض الناس يشيدون بفعالية هذا الشاي العشبي, وبأنه يساعد على إحداث المخاض العفوي. في كل الاحوال, تظهر الدراسات أنه آمن للشرب أثناء الحمل, فالشاي مليء بالحديد والكالسيوم ، والتي يمكن أن تكون صحية للأم والطفل.
إقرئي أيضاً:
