اطعمة تسبب الاجهاض
أضف إلى قائمتيمحتويات
يدل الإجهاض الى إنهاء الحمل أي فقدان الجنين، وعادةً ما يحدث خلال الأشهر الأولى من الحمل، وعلى الرغم من انّ الإجهاض قد يحدث أحياناً من تلقاء نفسه الا انّ هناك بعض العوامل التي تزيد من إحتمالية حدوثه كتناول بعض الأطعمة، لذلك سنعرض عليكِ اليوم أعشاب و اطعمة تسبب الاجهاض لتتجنبيها أثناء الحمل.
اطعمة تسبب الاجهاض
نقدم لكِ بعض الأطعمة التي عليكِ تجنبها أثناء فترة الحمل، وذلك لعدم تعرضك للإجهاض، ومن أبرزها:
الأناناس: تحتوي فاكهة الأناناس على مادة تسمى البروملين التي تعمل على تلين عنق الرحم مما يسبب حدوث تقلصات قوية وبالتالي الإجهاض، يمكنكِ إستشارة الطبيب المختص قبل تناولها.
السلطعون: يعتبر السلطعون مصدر غني للكالسيوم، إلاّ أنه يحتوي على مستويات عالية من الكوليسترول بإمكانها أن تسبب إنكماش الرحم ، وتؤدي إلى حدوث نزيف داخلي وبالتالي إجهاض، لذا يفضل تجنب هذه الأطعمة طيلة فترة الحمل.
الصبار: من المعروف أن الصبار من الفاكهة المفيدة جداً لصحة الجسم بسبب إحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، إلاً أن تناولها الحامل بإمكانه أن يسبب إجهاض لأنها تتكون من الأنثراكوينونات وهو نوع من الملينات التي تسبب حدوث تقلصات قوية في الرحم.
البابايا: تحتوي البابايا الخضراء أو غير الناضجة على مكونات تعمل كملين للمعدة وعلى نسب عالية من الأنزيمات التي قد نسبب إنكماش الرحم، مما يؤدي إلى حدوث إجهاض.
الأسماك التي تحتوي على الزئبق: يجب الإمتناع عن جميع الأسماك الغنية بالزئبق لأنها تسبب تسمم حمل وتلف أجزاء مختلفى من الجسم كالكلى والرئتين، ومن هذه الأسماك: سمك القرميد، سمك القرش، سمك أبو سيف سمك المارلين.
كبد الحيوان: من العروف أن كبد الحيوان مغذي، إلاَّ انه يضر النساء الحوامل، لإحتوائه على نسبة عالية من فيتامين" أ "الذي بإمكانه أن يعزز التراكم التدريجي للريتينول الذي يؤثر بشكل سلبي على صحة الجنين.
الخوخ: يؤدي الإستهلاك الكبير للخوخ إلى توليد المزيد من الحرارة في الجسم وبالتالي حدوث إجهاض، إضافة إلى ذلك ينصح بتقشير الخوخ قبل اكله.
اللحوم المصنعة: تحتوي هذه اللحوم على البكتيريا، مثل: السالمونيلا، الليستيريا، التي تسبب التسمم الغذائي لذلك يجب الإقلاع عنها تماماً لأنها اطعمة تسبب الاجهاض .
بذور السمسم: إن تناول كميات كبيرة من بذور السمسم تؤدي إلى حدوث إجهاض، لكن ليس هناك أي دليل علمي يثبت ذلك، لذلك عليكِ إستشارة الطبيب قبل تناولها.
الوجبات السريعة: تحتوي الوجبات السريعة على نسب عالية من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الدهون مما يؤدي إلى حدوث تسمم حمل، والتعرض لإحتمالات الولادة المبكرة.
ما هي الأعشاب التي تسبب الإجهاض؟
عليكِ الحذر من تناول هذه الأعشاب طيلة فترة الحمل لأنها تسبب إجهاض، ومنها:
عشبة السدر: تعتبر هذه العشبة من أكثر الأعشاب التي يجب تجنبها أثناء فترة الحمل، لأنها تسبب التقلصات القوية، وتقلل معدل البوتاسيوم في الجسم.
عشبة اكليل الجبل: على الرغم من الفوائد الكثير لإكليل الجبل، إلاَّ أنه لا يوصى به للمراة الحامل إذ يتسبب في زيادة ضغط الدم وعسر الهضم وتزيد من إحتمالية حدوث إجهاض.
عشبة الكركدية: يؤدي تناول عشبة الكركدية أثناء فترة الحمل إلى تعطيل التغييرات الهرمونية الطبيعية المرتبطة بالحمل، الأمر الدي سيؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة وولادة جنين غير سليم.
عشبة اليانسون: من المعروف أن عشبة اليانسون تعمل على تهدئة الأعصاب، إلاّ تناولها بكميات كبيرة للحوامل يؤدي إلى حدوث إجهاض.
عشبة البابونج: إن تناول عشبة البابونج في الأشهر الأولى من الحمل يؤدي إلى حدوث تقلصات قوية في منطقة الرحم وإرتفاع مستوى ضغط الدم في الجسم مما يؤدي إلى حدوث إجهاض، لكن يمكن تناولها عند الوصول للشهر الأخير من الحمل لأنها تعمل على تسريع عملية الولادة.
عشبة الزعتر البري: تساهم هذه العشبة في تحفير تقلصات الرحم وإنقباضاته مما يسبب حدوث إجهاض.
عشبة القرفة: غالباً ما تلجأ العديد من السيدات في تناول عشبة القرفة لتنزيل الدورة الشهرية لأنها تعمل على زيادة إنقباضات الرحم، لذلك يجب الإمتناع عنها للحوامل وخاصةً في الأشهر الأولى من الحمل.
عشبة النعناع البري: يؤدي تناول عشبة النعناع البري إلى حدوث إجهاض وموت الجنين، لذلك يجب الإمتناع عنها بشكل قاطع.
ما هي علامات الإجهاض؟
هناك بعض العلامات التي تشير إلى حدوث إجهاض، ومنها:
• تقلصات قوية أسفل البطن، ممكن أن تستمر لوقت طويل أو متقطعة.
• نزيف مهبلي على شكل بقع دم متقطعة، ويعتبر من أكثر العلامات الدالة على الإجهاض.
• الإصابة بالغثيان والقيىء بشكل متواصل.
• إرتفاع درجة حرارة الجسم بشكل أكثر من المعتاد.
• ضعف في صحة الجسم.
ما هي أسباب الإجهاض؟
• إصابة الأم بعدوى قوية.
• إصابة الأم بفقر دم حاد.
• الإفراط في التدخين.
• شرب كمية كبيرة من الكحوليات.
• إصابة الأم بأمراض مزمنة، مثل: مرض السكري، وأمراض القلب.
• حمل أوزان ثقيلة.
• الوقوف لفترات طويلة.
• التعرض لصدمة قوية.
كيفية الوقاية من الإجهاض؟
• الإبتعاد قدر الإمكان عن حمل الأوزان الثقيلة.
• أخذ قسط كاف من الراحة.
• تناول الأطعمة الصحية.
• غسل الخضار والفاكهة بشكل جيد قبل تناولها.
• تناول حمض الفوليك بشكل يومي في بداية الأشهر الأولى من الحمل.
• الإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات النفسية.
ما هي الأعشاب الآمنة أثناء فترة الحمل؟
• عشبة التوت البري.
• عشبة الكركم.
• الزنجبيل.
• عشبة الميرمية.
إقرئي أيضاً:
