اعراض الحمل من اول يوم
أضف إلى قائمتيمحتويات
قد تظهر اعراض الحمل من اول يوم على بعض النساء، على الرغم من أنها قد لا تظهر على مجموعة أخرى منهن. تمر المرأة الحامل بمراحل مختلفة خلال فترة الحمل ابتداءً من تخصيب البويضة وانغراسها في جدار الرحم وحتى الولادة. وتظهر عليها كذلك أعراض مختلفة سواء كانت نفسية أو جسدية، وتزداد بعضها ظهوراً مع التقدم في عمر الحمل. تعرفي معنا على اعراض الحمل من اول يوم ، أي علامات الحمل المبكر، التي قد تظهر عليكِ في حال حدوث الحمل، لكي تتمكني من تحديد حملك والذهاب إلى الطبيب المختص لتأكيد ذلك والتأكد من صحة الحمل.
اعراض الحمل من اول يوم
كما قد ذكرنا، قد لا تظهر علامات الحمل المبكرة على كافة النساء. لكن، وفي حالة ظهور اعراض الحمل من اول يوم عليكِ، فهي تشمل الآتي:
ضيق في التنفس وزيادة نبضات القلب: قد تشعرين بضيق في التنفس وبزيادة سرعة نبضات القلب بشكلٍ أسرع من قبل، أي بمجرد قيامك بأي مجهود بدني حتى ولو كان بسيطاً. ويعود السبب في ذلك إلى أن الجسم يصبح بحاجة إلى كمية مضاعفة من الاكسجين لتزويد الجنين به كذلك.
الشعور بألم في الثدي: في أغلب الحالات، قد تشعرين بألم في منطقة الثدي، الأمر الذي يعد طبيعياً في الأيام الأولى من الحمل. فتزيد هذه المنطقة حساسية، تزيد في حجمها، ويصبح لون الهالة التي تحيط بالحلمة داكنة أكثر.
التعب والإجهاد: قد يزداد شعورك بالتعب والإجهاد في المرحلة الأولى من الحمل نتيجة حدوث تغيرات هرمونية خلال هذه الفترة.
الغثيان والقيء: من أبرز اعراض الحمل من اول يوم نذكر الشعور بالغثيان الصباحي والإصابة بالقيء. والجدير بالذكر انكِ قد تشعرين بالشعور الغثيان هذا في أي وقت من النهار أو الليل.
زيادة الرغبة في التبول: من اعراض الحمل من اول يوم زيادة الرغبة في التبول نتيجة ازدياد إنتاج الجسم للسوائل وحدوث تغيرات على الرحم، مما يزيد الضغط على المثانة.
الإصابة بالصداع: تشتكي الكثير من النساء الحوامل في الفترة الأولى من الحمل بالإصابة بصداع مستمر نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم أثناء فترة الحمل.
الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر: قد يبدأ الشعور بألم في منطقة أسفل الظهر من اليوم الأول للحمل وحتى الولادة.
التشنجات والتقلصات في منطقة البطن: تتعرض الكثير من النساء الحوامل إلى التشنجات والتقلصات في منطقة البطن والتي تكون شبيهة بألم الدورة الشهرية. ويعود السبب في ذلك إلى توسع الرحم.
الوحام: قد تشعرين برغبة غير مسبوقة في تناول أنواع معينة من الأطعمة أو النفور من بعض الأطعمة والروائح التي كنتِ تحبينها من قبل. ويرجع ذلك أيضاً إلى ازدياد الحساسية تجاه بعض الراوئح وازدياد حاسة الشم.
التقلبات المزاجية: من ابرز اعراض الحمل من اول يوم نذكر الإصابة بالتقلبات المزاجية نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال فترة الحمل. فقد تشعرين بالتوتر والقلق والاكتئاب، وتزيدين حساسية وعاطفية.
تأخر الدورة الشهرية: من أكثر اعراض الحمل من اول يوم وضوحاً نذكر تأخر الدورة الشهرية أو غيابها عن موعدها المعتاد، خاصةً إن كانت الدورة الخاصة بك منتظمة.
نصائح مهمة للحامل في الشهر الأول من الحمل
- اعتمدي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يحتوي على كل العناصر الغذائية اللازمة لصحتك وصحة جنينك وحملك. لكن، احرصي على عدم الاستماع إلى المقولة التي تقول أنه عليكِ تناول الطعام عن شخصين لكي تتجنبي اكتساب الوزن المفرط، بالتالي حدوث مضاعفات خطيرة على صحة الحمل.
- واظبي على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل رياضة المشي، لكن بعد استشارة طبيبك المختص. فمن شأن هذه التمارين الرياضية أن تخفف من ألم الظهر، تنشط الدورة الدموية، وتعزز الطاقة، الأمر الذي يسهل عملية ضخ الغذاء والأكسجين إلى جنينكِ.
- امتنعي عن استهلاك المنبهات بشكل مفرط، بالأخص مادة الكافيين الموجودة في القهوة والشاي. فقد أثبتت دراسات عدة أن استهلاك المنبهات بإفراط قد يؤدي إلى الإجهاض.
- ابتعدي قدر الإمكان عن التعرض إلى الضغوطات النفسية بما في ذلك التوتر والانفعال، إذ أن هذه الضغوطات قد تؤدي إلى حدوث انقباضات للرحم. كما قد يتأثر جنينك بحالتكِ النفسية ويتعامل معها.
- استهلاك المكملات الغذائية التي يصفها لكِ الطبيب المختص، بما في ذلك الحديد وحمض الفوليك وفيتامين "د"، بشكل منتظم. ويرجع السبب في ذلك إلى أهمية هذه المكملات الكبيرة في نمو الطفل السليم.
- امتنعي عن التدخين وعن التواجد في أماكن مغلقة يكثر فيها التدخين، لكي تحمي جنينك من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
علامات تستدعي استشارة الطبيب المختص على الفور
في حال ظهور العلامات والأعراض التالية عليكِ، احرصي على استشارة طبيبك المختص على الفور. تشمل هذه الأعراض الآتي:
- الشعور بصداع حاد أو دوخة شديدة.
- الشعور بالغثيان الشديد والإصابة بالقيء المستمر.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الإصابة بالحمى.
- الإصابة بنزيف مهبلي.
- نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية مع رائحة كريهة.
- تورم وانتفاخ الوجه والأصابع بشكل مفاجىء.
- الشعور بألم في منطقة الصدر أو منطقة المعدة عند ممارسة التمارين الرياضية.
- الشعور بحرقة عند التبول.
- قلة التبول.
اقرئي أيضاً:
