اليكِ علامات الولادة في شهر التاسع

ما هي علامات الولادة في شهر التاسع؟ مع بدء الشهر التاسع، تستعد الأم لإستقبال مولودها فيزداد شعوها بالتوتّر والقلق، وتبدأ بترقّب الدلائل والأعراض التي تدل على إقتراب ولادتها، وتختلف هذه الدلائل من امرأة الى أخرى من حيث شدّتها ووقت حدوثها. ومن هذا المنطلق سنذكر اليوم في هذا المقال أشهر علامات الولادة في شهر التاسع والتي تشير بأنّ الجنين أصبح جاهزاً للخروج الى الدنيا.

اقرئي أيضاً: كيف اعرف اني حامل ببنت او ولد عن طريق البول

 

ما هي علامات الولادة في شهر التاسع

يوجد بعض العلامات التي تدل على قرب موعد الولادة في الشهر التاسع، وتشمل ما يلي: 

 

إنفجار السائل الأمنيوسي: ينفجر الكيس المحاط بالجنين، فتشعر الأم بنزول كمية كبيرة من المياه، وينزل السائل عن طريق المهبل. ويعتبر ذلك من الأعراض الشائعة لقرب الولادة، غالباً يكون هذا السائل واضحاً ولونه مائل الى الصفرة وتختلف كمية السائل من إمرأة الى أخرى، فقد يكون على شكل قطرات بسيطة، او يكون تدفق كبير.

 

الشعور بإنقباضات في البطن: عند إقتراب موعد الولادة، تشعر الحامل بإنقباضات شبيهة بإنقباضات الدورة الشهرية، وعادةً تكون من الأمام الى الخلف، مع الشعور بألم أسفل البطن او الظهر او كليهما، وأحياناً يصل الألم الى القدمين.

تبدأ الإنقباضات بآلام يمكن المرأة تحمّلها، لكن تزداد حدّتها مع الوقت، ومن بعدها تصبح قريبة من بعضها بحيث يفصل بين كل إنقباضة فترة زمنية معيّنة.

 

ثقل أسفل البطن: يبدأ رأس الجنين في النزول الى الحوض، ويأخذ وضعية الولادة، فيؤدي ذلك الى تحسّن عملية التنفس عندها، وذلك نتيجة إنخفاض الضغط الواقع الحاجب من قبل الجنين.

 

فقدان السدادة المخاطية: عند الإقتراب من موعد الولادة، يبدأ عنق الرحم بالتوسّع والإنفتاح ويصبح أكثر ليونة إستعداداً للولادة، فتصبح السدادة غير محكمة في مكانها فتخرج على إثر ذلك، وقد تخرج على شكل إفرازات امّا قطعة واحدة كبيرة او في عدة قطع صغيرة. 

 

زيادة الرغبة في التبوّل: تزداد رغبة الحامل بالتبوّل أكثر من المعتاد، وذلك بسبب نزول رأس الجنين الى أسفل الحوض، فينتج عن ذلك زيادة في ضغط الجنين على المثانة.

 

الشعور بالنشاط والطاقة: تشعر الحامل بالنشاط والطاقة قبل موعد الولادة، وينتابها رغبة ملحّة في ترتيب المنزل وتحضير أغراض الطفل.

 

الشعور بألم أسفل الظهر: مع إقتراب موعد الولادة تشعر الحامل بألم أسفل ظهرها، ويعتبر ذلك من أعراض الولادة المتأخرة. وتصاب الحامل بألم أسفل ظهرها نتيجة حركة الجنين المستمرة ومحاولة خروجه.

 

زيادة مرونة العظام والمفاصل: تبدأ المفاصل وعظام الحوض بالتحرك والتوسّع، لتسهيل خروج الجنين أثناء الولادة. وكلما ترتخي عضلات الرحم سترتخي كذلك بقية عضلات الجسم وبما فيه عضلات المستقيم، مما يسبب زيادة حركة الأمعاء وبالتالي حدوث إسهال.

 

طرق تسهيل الولادة الطبيعية 

هناك الكثير من الطرق التي يمكن إتّباعها لفتح الرحم وتسهيل الولادة الطبيعية، ومن أهمها يأتي ما يلي:

 

المشي: ان رياضة المشي من أفضل الطرق التي تساهم في تسريع الولادة، فالمشي ينشط الجنين لدفع رأسه نحو الحوض.

 

العلاقة الحميمة: تساعد ممارسة العلاقة الحميمة في الشهر التاسع على توسيع عنق الرحم، وتحفيز الطلق.

 

الإسترخاء: عندما تكون الحامل متوتّرة سيرتفع لديها مستوى هرمون الأدرينالين والذي يمنع الطلق، لذلك إحرصي ان تكوني هادئة دائماً وواظبي على القيام باليوغا وإستماع موسيقى.

 

تمارين القرفصاء: تساعد تمارين القرفصاء على زيادة حجم الحوض، وتوسيع مخرج الولادة مما يسهّل عملية المخاض، الأمر الذي يجعل الأم تضع جنينها بسهولة.

 

تمرين كيجل: يساعد هذا النوع من التمارين بتقوية العضلات التي تربط بين المثانة والرحم، ومن خلال تمرين كيجل تستطيع الحامل ان تتدرب على شد وإرتخاء عضلات الحوض، مما يساهم في تسهيل الولادة وفتح الرحم.

 

إقرئي أيضاً: إليك أعراض الحمل بتوأم بالتفصيل