ايش اللي يكثر شعر الجنين في بطن امه؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يولد بعض الأطفال بشعر خفيف بينما تولد فئة أخرى لديها شعر كثيف. ممّا يجعل بعض الأمهات تتساءلنَ، ايش اللي يكثر شعر الجنين في بطن امه؟ حيث تتداخل بعض العوامل البيولوجية والأخرى يمكن أن تتحكي بها أثناء فترة حملكِ من خلال اتباع نظام غذائي معيّن. فإذا كنتِ ترغبين في معرفة حقيقة، ايش اللي يكثر شعر الجنين في بطن امه؟ تابعي قراءة المقال بالتفصيل.
ايش اللي يكثر شعر الجنين في بطن امه؟
يبدأ شعر الطفل بالنمو في الرحم خلال الأسبوعين الرابع عشر والخامس عشر من الحمل وتحدث هذه الظاهرة في دورتين، تساقط ثم إعادة النمو. حيث لا توجد بصيلات جديدة تظهر بعد ولادة الطفل. نظرًا لأن الشعر يحتاج أيضًا إلى العناصر الغذائية لينمو بشكل صحيح، يجب أن يحتوي جسمكِ على العناصر الغذائية الكافية لنفسه. إنه ليس مهمًا فقط لشعر الطفل، ولكن أيضًا للصحة العامة والنمو الأمثل.
إذا كنتِ ترغبين في أن يكون لطفلكِ شعر كثيف وقوي، فأنتِ بحاجة إلى تناول أطعمة معينة في نظامكِ الغذائي بانتظام. نظرًا لأن الإستروجين هو المسؤول عن نمو شعر طفلكِ، فهناك أطعمة معينة يجب عليكِ تضمينها في نظامكِ الغذائي من أجل نمو شعر طفلكِ بشكل سليم أثناء الحمل.
من جهة أخرى، إذا كنتِ تعانين من قدر كبير من حرقة المعدة أثناء الحمل، فهناك فرصة أفضل قليلًا أن يكون لطفلكِ رأس شعر جيد. وجد الباحثون أدلة تدعم حكاية هذه الزوجات العجائز، مشيرين إلى وجود آلية بيولوجية على الأرجح تتضمن هرمونات الحمل التي تعمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء (ممّا يسبب حرقة المعدة) وتنظيم نمو شعر الجنين. لذا، هل حرقان المعدة يدل على شعر الجنين؟
نظام غذائي لنمو شعر الجنين بكثافة
يُقال إن ما تأكليه خلال الأشهر التسعة من الحمل هو الذي يقرر صحة طفلكِ. يؤثر أيضًا أحد أهم جوانب الحصول على التغذية الصحيحة في جسمكِ على نمو شعر طفلكِ. إليكِ تلك الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامكِ الغذائي لنمو شعر طفلكِ أثناء الحمل:
بيض
إن استهلاك البيض أثناء الحمل أمر لا بد منه. هذا يعزز الصحة الجيدة ونمو الشعر لدى الجنين. يمكنكِ تناول البيض كوجبة إفطار يومية أو في الليل. يُعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين اللازم لنمو الشعر، وفقًا للأبحاث. فهو لا يساعد فقط في نمو شعر طفلكِ الذي لم يولد بعد، ولكنه أيضًا يعزز صحة جيدة لكِ! يمكنكِ تناوله على الإفطار أو في الليل أو كوجبة خفيفة. في كل مرة تحصلين عليه، ستحصلين على بعض من أفضل مكوناته، مثل الزنك والحديد. لا يهم كيف يتم تناول البيض، مخلوطًا أو مسلوقًا، ولكن تأكدي فقط من طهيه جيدًا.
السمك
تعتبر الأسماك مصدرًا ممتازًا لأحماض أوميغا 3 والأحماض الدهنية المعروفة بتحسين نمو الشعر. ومع ذلك، كوني حذرة أثناء تناول الأسماك أثناء الحمل، حيث لا تُعتبر جميع أنواع الأسماك آمنة للاستهلاك. استشيري اختصاصي التغذية أو أخصائي أمراض النساء قبل تناول السمك أثناء الحمل.
المكسرات
إلى جانب الفوائد الصحية المتعددة، يوصى بشدة بالمكسرات للنساء الحوامل. إنها مليئة بالعناصر الغذائية وهي ضرورية لتوفير الفيتامينات الأساسية لشعر الطفل. فإن المكسرات هي أفضل طريقة لمساعدة شعر الجنين على النمو.
أفوكادو
هذه الفاكهة الغريبة غنية بفيتامينات B و E الضرورية للحصول على شعر صحي. فهو لا يعزز نمو شعر الطفل فحسب، بل يساعد أيضًا في استعادة تساقط الشعر بعد الحمل لدى النساء. تناولي كمية كافية من الأفوكادو في نظامكِ الغذائي وانتظري النتائج.
البطاطا الحلوة
تُعتبر هذه الأطعمة من الأطعمة الخارقة، وهي مفيدة للغاية للصحة وخيار جيد يجب مراعاته لنمو شعر الطفل. يحتوي على بيتا كاروتين الذي يحتوي على فيتامين أ وهو جيد للغاية لتعزيز صحة الشعر عند الأطفال.
يُعد تناول الطعام الصحي أثناء الحمل أمرًا حيويًا لنمو طفلكِ البدني والدماغ. إذا لم تكني متأكدة ممّا يجب أن تستهلكيه أو تحتاجين إلى مساعدة في العثور على العناصر الغذائية الصحيحة، فتحدثي إلى طبيبكِ. يجب أن يكون قادر على إعطائكِ فكرة عن الأطعمة التي ستكون الأفضل لكِ ولطفلكِ. إذا كنتِ تريدين أن يكون لطفلكِ شعر قوي أو كثيف، فتأكدي من إضافة هذه الأطعمة إلى نظامكِ الغذائي.
فإذا كنتِ تكافحين من أجل الأفكار مع هذه الأطعمة؟ يستمتع الكثير من الناس بتناول الخبز المحمص المغطى بالأفوكادو والبيض. أو يمكنكِ تناول الخبز المحمص مع الأفوكادو والمكسرات. افعلي ما هو أفضل بالنسبة لكِ.
متى ينمو شعر الأطفال؟
في الأسبوع الرابع عشر أو الأسبوع الخامس عشر تقريبًا من الحمل، يبدأ شعر الطفل الصغير جدًا في اختراق الجلد بزاوية طفيفة، ممّا يمهد الطريق لظهور خط شعر طفلكِ قريبًا جدًا. تبدو الرموش والحواجب بحالة جيدة أيضًا بحلول الأسبوع 22 تقريبًا.
طوال فترة الحمل، يمر شعر طفلكِ في الواقع بدورتين من التساقط وإعادة النمو. يظهر نمط دقيق في النهاية، مع تباعد جميع البصيلات بشكل متساوٍ. في الواقع، لا تتشكل بصيلة واحدة بعد الولادة.
مع نمو دماغ طفلك، يتمدد الجلد الرقيق على فروة رأسه لاستيعابها، ممّا ينتج عنه دوامة الشعر الجدارية في اتجاه عقارب الساعة (أو عكس اتجاه عقارب الساعة) من الشعر على مؤخرة رأسكِ. فقط لأن جميع أنظمة (الشعر) تعمل قبل ولادة طفلكِ، لا يعني ذلك أن طفلكِ الصغير سيولد بالفعل بشعر كثير (أو أي شعر). يولد بعض الأطفال بغطاء ممسحة، بينما يخرج آخرون وكأنهم كرة رئيسية.
إن كمية الشعر التي يمكن أن تتوقعيها على رأس مولودكِ الجديد تعود إلى علم الوراثة، ممّا يجعلها في الواقع قابلة للتنبؤ بها نسبيًا. تتميز البشرة الداكنة بدورات نمو وتساقط أبطأ، ممّا يعني زيادة كثافة الشعر عند الولادة.
إقرئي أيضًا:
