بعد هذه المعلومات لن تتخلي عن الرمان في الحمل
أضف إلى قائمتيفوائد الرمان كثيرة ولديها انعكاسات إيجابية على الحامل والجنين على حد سواء، ومن المهم أن تتناوليه خلال الحمل لأسباب مختلفة سنطلعك عليها بالتفاصيل من خلال هذه المعلومات من موقع يومياتي فتابعينا...
يحتوي الرمان على مركبات غذائية مهمة، فهو من ناحية أولى يعمل على معالجة مجموعة واسعة من الأمراض لأنه من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة مما يجعله الخيار الأول عند السيدة الحامل، ففي بذوره جزء كبير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. من ناحية أخرى نجد في الرمان عدداً كبيراً من المركبات النباتية المفيدة لصحة القلب، فهو يساعد على خفض ضغط الدم ويفيد المرأة الحامل بخاصة التي تعاني من تسمم الحمل الذي ينتج عنه ارتفاع في ضغط الدم.
الى جانب ما ذكر تقوي فاكهة الرمان الجهاز المناعي في جسم المرأة الحامل فتعزز من مناعة الأم والطفل على حد سواء. كذلك تناول الرمان خلال الحمل يجعل نمو العظام عند الطفل صحياً اكثر. تنصح المرأة الحامل أيضاً بتناول الرمان لأنه غني بحمض الفوليك وهو مصدر أساسي للفيتامين أ وسي كما البوتاسيوم والكالسيوم.
يحمي الرمان المرأة الحامل من الإمساك بسبب غناه بالألياف الغذائية، كما وأنه يساعد على الهضم بشكل أفضل بعد تناول وجبات الطعام. عليك أن تعلمي بأن الرمان يحمي المرأة الحامل من الأنيميا، كما يحمي المولود من مشكلة نقص الوزن وعدد من المشاكل الصحية.
فوائد الرمان للجنين كثيرة أيضاً، فهو يحميه من التشوه الخلقي من ناحية نمو الدماغ لأنه يحمي الأنسجة من التلف، هذا ويوفر حماية لجسم الحامل من تجلط الدم خلال الحمل الذي قد ينعكس سلباً على صحة الطفل.
اقرئي أيضاً:
