حامل في الشهر السابع وعندي الم في الحوض

حامل في الشهر السابع وعندي الم في الحوض... الشهر السابع من الحمل هو بداية الثلث الثالث والأخير من الحمل، ستختبر الحامل في هذا الشهر الكثير من الآلام المزعجة وأهمها آلام الحوض، لذلك ان كنتِ تتساءلين انا حامل في الشهر السابع وعندي الم في الحوض، فتابعي قراءة هذا المقال للتعرف على الأسباب الكامنة وراء المشكلة.

إقرئي ايضاً: هل الم الورك من علامات الحمل المبكرة

حامل في الشهر السابع وعندي الم في الحوض 

خلال فترة الحمل تشهد منطقة البطن العديد من التغيرات الجذرية، مما يجعل الآلام التي تشعرين بها أمراً طبيعياً، وفي حال  كنتِ تعانين من ألم في الحوض خصوصاً خلال الشهر السابع فمن المحتمل ان يكون السبب في ذلك هو نمو الجنين وزيادة وزنه، فعندما يزداد حجم الجنين سيسبب ضغط على عضلات قاع الحوض، ممّا قد بسبب ألم في هذه المنطقة.

 أسباب اخرى لألم الحوض في الشهر السابع 

هناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي لحدوث ألم في الحوض خلال الشهر السابع، وهي:

الإصابة بالإمساك والغازات: تشتكي الحامل من مشكلة الإصابة بالإمساك خلال فترة الحمل، وتحدث هذه المشكلة بسبب زيادة مستوى هرمون البروجيستيرون الذي يسبب إرتخاء عضلات الأمعاء، ويبطئ مرور الطعام فيها، فتتخمّر وينتج عن ذلك تراكم الغازات في بطن الحامل، ممّا قد يسبّب آلام متفرّقة في الجسم ومنها ألم الحوض. 

إنقباضات براكستون هيكس: او ما تسمّى بالإنقباضات الكاذبة والتي تسبب ألم في الحوض وفي المعدة، وتكون بعض الحوامل عرضة لهذه الإنقباضات في وقت مبكر من الحمل، بينما قد تعاني منه أخريات عند إقتراب موعد الولادة.

متى يدعو ألم الحوض للقلق في الشهر السابع ؟ 

عليكِ ان تزوري الطبيب على الفور في حال كان الألم ثابت او متكرر، ولا يزول عند الراحة وفي حال كان مصاحباً لأعراض أخرى كالغثيان وألم عند التبول، وإرتفاع درجة الحرارة.

طرق للتخفيف من ألم الحوض في الشهر السابع

يمكنكِ إتّباع الطرق التالية للتخفيف من ألم الحوض في الشهر السابع:

القيام بتمارين كيجل: قومي بشد عضلات الحوض كما لو كنتِ تحاولين تجنّب التبول، وإستمري في ذلك لمدة ١٠ ثوانٍ. كرري هذا التمرين يومياً. 

شرب المياه: إشربي كميات كافية من المياه يومياً لتعزيز رطوبة الجسم ومنع حدوث إمساك. 

المشي: إمشي لمدة ساعة يومياً لتقوية العضلات وللتقليل من ألم الحوض.

ألم الحوض والولادة المبكرة

أحياناً قد يظهر عليكِ بعض الأعراض والتي تكون مؤشرات تنبهكِ بإقتراب موعد الولادة وأنتِ ما زلت في الشهر السابع، ويعتبر ألم الحوض من الأعراض التي تدل على الولادة المبكرة في حال رافقته هذه الأمور:

• الشعور بإنقباضات منتظمة ومستمرة في الرحم.

• الشعور بألم في الظهر. 

• نزول إفرازات مهبلية كثيفة قد تكون دموية او غير دموية خفيفة.

الشعور بثقل في منطقة الحوض.

• قلّة حركة الجنين.

• تدفق شديد للماء المحيط بالجنين ونزوله.

لذلك لا بد من التوجّه الى الطبيب فوراً عند الشعور بهذه الأعراض.

أسباب الولادة المبكرة في الشهر السابع 

من الأسباب التي قد تؤدي لحصول ولادة مبكرة في الشهر السابع يأتي ما يلي:

• سوء التغذية وعدم إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

• الإصابة بالأنيميا.

• الإفراط في التدخين.

• الحمل بتوأم.

• نقص كمية السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين.

• وجود تاريخ للأم في حدوث ولادة مبكرة.

• عمر الحامل، اذا كانت دون ال ١٨ او فوق ال ٤٠.

• حدوث مشاكل في ضغط دم الحامل.

• حدوث مشاكل في الرحم.

إقرئي ايضاً: طرق علاج إسهال الحامل وأسبابه