علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل
أضف إلى قائمتيمحتويات
علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل
تشمل علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل الأمور التالية:
• الشعور بتقلصات قوية أسفل البطن.
• الشعور بالتعب بشكل دائم.
• الإغماء.
• ومن علامات الإجهاض قبل معرفة الحمل هو إرتفاع حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي.
• الإصابة بتشنجات في الرحم، ويعتبر هذا العارض من العلامات الأولى للإجهاض.
• الإصابة بالنزيف.
• الإصابة بالخمول في معظم الأوقات.
• نزول الكثير من الإفرازات المهبلية والأنسجة.
• فقدان الوزن بطريقة سريعة.
• الشعور بآلام أسفل الظهر تترواح بين خفيفة وشديدة.
ما هي الأمور التي تسبب الإجهاض؟
يمكن لبعض الأمور أن تتسبب في حدوث إجهاض، ومن أبرزها يأتي ما يلي:
• تعرض المرأة للكثير من التوتر والقلق.
• ممارسة نشاطات رياضية قاسية.
• الإفراط في التدخين.
• الإصابة بالحصبة الألمانية.
• التعرض لإستنشاق السموم.
• إصابة المرأة بمرض السكري.
• إرتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجىء، بحيث لا يستطيع الجنين مقاومتها.
• الوقوف لوقت طويل.
• النساء اللواتي تخطين عمر ال٣٥، هن أكثر عرضة للإصابة بالإجهاض.
• التعرض لحادث يؤدي ذلك إلى حدوث إجهاض.
• الإصابة بإرتفاع ضغط الدم بشكل مفاجىء.
• إصابة المرأة بأمراض منقولة جنسياً، مثل: مرض الكلاميديا، مرض الزهري.
• حمل أوزان ثقيلة خاصة في الأشهر الأولى من الحمل تؤدي إلى حدوث إجهاض.
• وجود تشوهات خلقية في الرحم.
• دخول المرأة بحالة إكتئاب قوية يمكن أن تؤدي ذلك إلى حدوث إجهاض.
• تناول الأدوية بدون إستشارة طبيب وخاصة أدوية الأعصاب.
• تناول أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الحار وبالبهارات.
• إصابة المرأة بأمراض الكلى.
• إصابة المرأة بفقر دم حاد، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث إجهاض.
كيف يمكن الوقاية من الإجهاض؟
يمكنكِ إتباع الخطوات التالية للوقاية من الإجهاض:
• التوقف عن التدخين بشكل نهائي.
• المواظبة على تناول حمض الفوليك بشكل يومي، وفقاً للجرعة التي يحددها الطبيب.
• شرب الكثير من الماء خلال اليوم.
• تناول الشوكولاته الداكنة، إذ أثبتت بعض الدراسات أن تناول كمية كبيرة من الشكولاته تقي من التعرض للإجهاض.
• التوقف عن تناول اللحوم النيئة، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل لأنها من أكثر الأمور التي تسبب الإجهاض.
• ممارسة النشاطات الرياضية التي تساعد على الإسترخاء، مثل: اليوغا.
• الإمتناع عن أي مشروب يحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأن الكافيين يؤذي الجنين ويؤدي إلى حدوث إجهاض.
• الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي.
• الثبات على الوزن المثالي.
• تناول الأدوية اللازمة في حال كانت تعاني المرأة بمرض السكري.
• تجنب قدر الإمكان التعرض للإشعاع.
ما هي مضاعفات الإجهاض؟
تعتبر هذه المضاعفات نادرة ولا تحصل بشكل دائم:
• صعوبة توسع عنق الرحم.
• نزيف المشيمة.
• الغثيان بشكل متواصل.
• إرتفاع حرارة الجسم.
• قشعريرة.
• عدوى بكتيرية.
ما هي الأطعمة التي تسبب حدوث إجهاض؟
ينصح الحامل بعدم تناول هذه الأطعمة خلال فترة الحمل لأنها تؤدي إلى حدوث إجهاض ومنها:
الكبدة: تعتبر الكبدة من الأطعمة المفيدة، لكن تناولها يضر الحامل إذ تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ. إضافةً إلى ذلك، يؤدي تناولها إلى زيادة مادة الريتينول في الجسم وهذه المادة تؤثر سلباً على الجنين وتسبب الإجهاض.
الصبار: يدخل الصبار ضمن الأطعمة الممنوعة خلال فترة الحمل لأنها تؤدي إلى الإصابة بنزيف وبالتالي حدوث إجهاض.
البطاطس النابتة: تعتبر البطاطس النابتة من أكثر الأطعمة المضرة للحامل لإحتوائها على مادة السولانين والتي تؤثر بشكل سلبي على سلامة الجنين لذلك ينبغي عدم تناولها خلال فترة الحمل لأنها تؤدي إلى حدوث إجهاض.
البابايا: تحتوي البابايا على نسبة من الأنزيمات التي تسبب تقلصات في الرحم، ممّا يؤدي إلى حدوث إجهاض خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
الخوخ: يفضل عدم تناول كمية كبيرة من الخوخ أثناء فترة الحمل لأنه ينتج حرارة زائدة في الجسم، مما يؤدي إلى إصابة الحامل بنزيف داخلي وبالتالي إجهاض.
السلطعون: يؤدي تناول السلطعون أثناء الحمل إلى حدوث إنكماش في الرحم وبالتالي حدوث إجهاض.
أطعمة أخرى
• الكيوي، لإحتوائها على فيتامين ج بكمية كبيرة مما يؤدي إلى حدوث إجهاض.
• الحليب غير المبستر.
• بذور السمسم، إذ تحتوي بذور السمسم على مركبات تزيد تقلصات الرحم.
• البيض النيىء.
• اللحوم المصنعة.
ما هي الأطعمة التي تحمي الحامل من الإصابة بالإجهاض؟
اليكِ أبرز الأطعمة التي عليكِ تناولها أثناء الحمل للوقاية من الإجهاض:
• تناول الخضروات والفاكهة بشكل يومي مع ضرورة غسلها بشكل جيد للتأكد من إزالة جميع الأوساخ.
• تناول الأرز البني بسبب غناه بالفيتامينات وخاصة فيتامين ب، ونسبة عالية من الكربوهيدرات.
• تناول المكسرات، وخاصةً الزبيب.
• تناول التوت البري لإحتوائه على فيتامين سي.
• تناول البطاطا الحلوة.
كيف تعتني المرأة بنفسها في حال تعرضت للإجهاض؟
في حال نعرضتِ للإجهاض فإليكِ أهم النصائح التي عليكِ إتباعها:
• شرب قدر كبير من الماء خلال اليوم، لتجنب الجفاف في الجسم الناتج عن الإسهال.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال أيام الإجهاض.
• تناول المسكنات التي يصفها الطبيب عند الإجهاض.
• تدليك البطن للشعور بالراحة.
إقرئي ايضاً:
