ما علاقة العطش في الحمل ونوع الجنين؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
عندما تصبحين حاملًا، من الممكن أن تشعري بالجوع باستمرار، ولكن ماذا عن الشعور بالعطش ؟ نعلم جميعًا مدى أهمية البقاء رطبة، خاصة أثناء الحمل، ولكن ما زالت بعض الأقاويل والتخاريف القديمة تسيطر على عقول البعض، حيث يربط بعض الأشخاص العطش في الحمل ونوع الجنين ببعضهما البعض. حيث يمكن أن يكون العطش أثناء الحمل المبكر وخلال كل ثلاثة أشهر أمرًا شائعًا، ولكن قد يتساءل البعض أيضًا، عمّا إذا كان هذا جزءًا طبيعيًا وصحيًا من الحمل.
العطش في الحمل ونوع الجنين
من الممكن ان تُثار رغبتكِ حول معرفة العلاقة بين العطش في الحمل ونوع الجنين. ولكن، في الحياة الواقعية يستبعد الأطباء أي علاقة تربط العطش بمعرفة نوع الجنين، إذ من المهم أن يكون لديكِ يقين بأن معرفة نوع الجنين لا يعتمد على أية أعراض ممكن ان تشعري بها خلال مرحلة الحمل. إذ عليكِ الإنتظار ليُكمل حملكِ الشهر الرابع أو الخامس لتتاكدي من جنس الجنين عبر السونار.
هل العطش الشديد أثناء الحمل طبيعي؟
من الطبيعي تمامًا الشعور بالعطش الشديد أثناء الحمل، حتى خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. حيث يزداد الجوع والعطش أثناء الحمل، لذا فإن الأمر يتعلق فقط بتحديد ما هو "زيادة" وما هو "مفرط". قد يعني العطش المفرط الاستيقاظ لشرب بشكل متكرر طوال الليل وجفاف الفم، وليس مجرد الرغبة في تناول زوجين إضافيين من الماء. حتى الزيادة الهائلة في عدد السوائل التي تتوقين إليها يمكن أن تكون طبيعية بسبب الكميات الكبيرة من التغييرات التي يمر بها جسمكِ.
الأسباب الطبيعية لزيادة العطش أثناء الحمل
هناك العديد من الاحتمالات التي يمكن أن تسهم في زيادة العطش أثناء الحمل. على الرغم من عدم وجود إجابة محددة، فمن المحتمل أن تكون مزيجًا من كل هؤلاء. في ما يلي أهم الأسباب:
- تزداد كمية الدم في جسمكِ بشكل كبير أثناء الحمل، لذا فمن المنطقي أن كمية السوائل التي تتناوليها ستحتاج إلى زيادة لتكوين المزيد من السوائل أيضًا.
- قد يعني الضغط على مثانتكِ الذي يؤدي إلى زيادة إفراز البول أيضًا أنكِ بحاجة إلى الشرب كثيرًا لمواصلة تجديد نفسكِ.
- الهرمونات مثل الإستروجين التي تزداد أثناء الحمل يمكن أن تسبب عطشًا إضافيًا.
- تقوم الكليتان بالترشيح أكثر من أي وقت مضى وتحتاجان إلى المزيد من الماء لعملهما الإضافي.
- أنتِ بحاجة إلى سوائل في جسمكِ لتكوين السائل الأمنيوسي.
لا يوجد أي من هذه الأسباب مدعاة للقلق وكلها أجزاء طبيعية من الحمل.
الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب العطش الشديد أثناء الحمل
في حين أن زيادة العطش أثناء الحمل أمر طبيعي، إلا أن العطش المفرط في بعض الأحيان أثناء الحمل يمكن أن يكون علامة على وجود حالة صحية خطيرة. يُعد سكري الحمل والجفاف من الأسباب التي تجعلكِ تعانين من العطش الشديد أثناء الحمل.
يتم فحص الحوامل بشكل روتيني بحثًا عن سكري الحمل في حوالي الأسبوع 24، لذلك قد يكون لديكِ هذا الاختبار بالفعل، بغض النظر عن عطشكِ. يُعد العطش المتزايد وجفاف الفم من أهم علامات الحالة إلى جانب التعب، لذلك تحدث بالتأكيد إذا كنتِ تعانين من الأعراض الثلاثة.
نظرًا لأنكِ بحاجة إلى المزيد من السوائل أثناء الحمل، فقد تصابين بالجفاف إذا كنتِ لا تواكبين تناولكِ، مماّ يجعلكِ تشعرين بالعطش الشديد. إذا كان لون بولكِ داكنًا وشعرتِ بالعطش في فمكِ، فقد تكونين مصابة بالجفاف وتحتاجين إلى شرب المزيد من الماء. ادفعي السوائل واطلبي العلاج إذا لم يتغير شيء أو إذا كنتِ غير قادرة على شرب ما يكفي من السوائل. في بعض الأحيان، لا يسمح لكِ غثيان الصباح بالبقاء رطبة، لذلك قد تحتاجين إلى الحصول على سوائل وريدية في المستشفى من أجل الترطيب.
فقط طبيبكِ لديه إجابات حول ما إذا كان عطشكِ شديدًا جدًا ويمكنه توجيهكِ نحو حالة كامنة محتملة تحتاج إلى علاج. زيادة العطش ليست علامة حمراء في حد ذاتها (وهي في الواقع متوقعة وطبيعية تمامًا)، ولكن جفاف الفم والعطش المستمر قد يكون سببًا لاستدعاء الطبيب. من الأفضل أن تكوني آمنة وأن تسألي لمعرفة ما إذا كان هناك ما يبرر إجراء أي اختبارات بدلاً من أن تتساءلي وتفوتي شيئًا لأنكِ كنتِ خجولة جدًا بحيث لا تسألين.
كيفية التعامل مع العطش الشديد أثناء الحمل
تحتاج معظم النساء الحوامل إلى شرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء أو سوائل أخرى كل يوم. إذا كنتِ نشيطة بدنيًا أو تعيشين في مناخ دافئ، سيكون جسمكِ بحاجة للمياه أكثر من المعتاد. يمكن أن يكون الأمر أكثر صعوبة إذا كنتِ تعانين من الغثيان وغثيان الصباح. فيما يلي بعض النصائح لمعالجة العطش المفرط أثناء الحمل:
- اشربي ماء الليمون لتقليل الغثيان والقيء واستمري في الحصول على كمية السوائل المطلوبة.
- قومي بمص رقائق الثلج والمثلجات وغيرها من الأطعمة المجمدة على مدار اليوم للمساعدة في زيادة تناول السوائل دون الإصابة باضطراب في المعدة.
- قللي من الملح في نظامكِ الغذائي لتجنب الشعور بالعطش كثيرًا.
- تناولي المزيد من الفاكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
- استمعي إلى جسدكِ وزيدي كمية الماء التي تتناوليها، لكن لا تضفي المشروبات مثل الصودا أو القهوة لإرواء عطشكِ.
- يمكنكِ أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل مثل البطيخ والخس وصنع عصائر الفاكهة لبعض التنوع.
تذكري أن هذا العطش مجرد عرض واحد من أعراض الحمل المؤقتة. بينما يكون التوجه المستمر إلى الحمام للتبول أمرًا مزعجًا، لا تشربي كمية أقل من أجل التبول. إذا شعرتِ أن الأمر أصبح لا يُحتمل، فتحدثي إلى طبيبكِ حول هذا الموضوع.
إقرئي أيضًا:
