ما هي أضرار حمض الفوليك 5 ملجم على الجنين؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
حمض الفوليك هو عنصر غذائي حاسم، خاصة أثناء الحمل، لأنه يلعب دورًا حيويًا في تطوير الأنبوب العصبي للطفل، والذي يشكل في النهاية الدماغ والحبل الشوكي. ومع ذلك، مثل أي مادة، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناولها إلى آثار ضارة. فما هي أضرار حمض الفوليك 5 ملجم على الجنين؟ في ما يلي أضرار حمض الفوليك 5 ملجم على الجنين.
أضرار حمض الفوليك 5 ملجم على الجنين
- خطر إخفاء نقص فيتامين ب 12: مكملات حمض الفوليك بجرعات عالية، مثل 5 ملغ، يمكن أن تخفي نقص فيتامين ب 12 الأساسي. هذا أمر مقلق بشكل خاص أثناء الحمل، حيث أن كل من حمض الفوليك وفيتامين ب 12 ضروريان لنمو الجنين. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تلف عصبي في كل من الأم والجنين النامي. هل يرتبط تناول حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين؟
- زيادة خطر مضاعفات حمل التوأم: ارتبطت جرعات عالية من حمض الفوليك بزيادة خطر حمل التوأم، والتي تعتبر بالفعل حالات حمل عالية الخطورة. المضاعفات مثل الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة وسكري الحمل أكثر شيوعًا في حالات الحمل بالتوائم، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول حمض الفوليك إلى تفاقم هذه المخاطر.
- احتمال حدوث ردود فعل تحسسية: على الرغم من أنه نادر، إلا أنه يمكن أن تحدث ردود فعل تحسسية لحمض الفوليك، خاصة مع الجرعات العالية. قد تتراوح ردود الفعل هذه من الطفح الجلدي الخفيف إلى الحساسية المفرطة الشديدة، والتي يمكن أن تشكل خطرا على كل من الأم والجنين.
- التدخل في الأدوية: قد تتداخل الجرعات العالية من حمض الفوليك مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للصرع والميثوتريكسيت، والتي تستخدم عادة في النساء الحوامل اللواتي يعانين من حالات طبية محددة. يمكن أن يؤثر هذا التدخل على فعالية هذه الأدوية وربما يضر الأم والجنين.
- زيادة خطر المضاعفات المتعلقة بالمشيمة: أشارت بعض الدراسات إلى أن الإفراط في تناول حمض الفوليك أثناء الحمل قد يرتبط بزيادة خطر المضاعفات المرتبطة بالمشيمة، مثل المشيمة أكريتا أو انفصال المشيمة. يمكن أن تؤدي هذه المضاعفات إلى نزيف حاد أثناء الولادة وتشكل مخاطر كبيرة على كل من الأم والطفل
ما هي فوائد حمض الفوليك؟
يجب على النساء الحوامل أو اللواتي يحاولن الحمل الحصول على 400 ميكروغرام على الأقل (0.4 ملليغرام) من حمض الفوليك يوميا قبل الحمل ولمدة 3 أشهر على الأقل بعد ذلك. تشير الدراسات إلى أن هذا يقلل بشكل كبير من خطر إصابة الطفل بعيوب الأنبوب العصبي الخطيرة.
ما هي عيوب الأنبوب العصبي؟
عيوب الأنبوب العصبي هي عيوب خلقية تنطوي على تطور غير مكتمل للدماغ والحبل الشوكي. عيوب الأنبوب العصبي الأكثر شيوعا هي:
- السنسنة المشقوقة: عندما لا يغلق الحبل الشوكي والعمود الفقري تماما
- عدم الدماغ: عندما لا تتشكل الجمجمة وفروة الرأس والدماغ بشكل صحيح
- القيلة الدماغية: عندما تبرز أنسجة المخ إلى الجلد من خلال فتحة في الجمجمة
- تحدث هذه العيوب خلال أول 28 يوما من الحمل - عادة قبل أن تعرف المرأة أنها حامل.
لهذا السبب من المهم جدا لجميع النساء في سن الإنجاب الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك (FOE-lik)، وليس فقط أولئك اللواتي يحاولن الحمل. نصف جميع حالات الحمل غير مخطط لها، لذلك يجب على أي شخص يمكن أن يحمل التأكد من الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك.
ليس من الواضح لماذا حمض الفوليك له مثل هذا التأثير العميق على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي. لكن الخبراء يعرفون أنه أمر حيوي لتطوير الحمض النووي. نتيجة لذلك، يلعب حمض الفوليك دورا كبيرا في نمو الخلايا وتطورها، وكذلك تكوين الأنسجة.
كيف يمكنني الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك؟
تطلب إدارة الغذاء والدواء (FDA) من صانعي الأغذية إضافة حمض الفوليك إلى منتجات الحبوب المخصبة. حتى تتمكن من زيادة استهلاكك عن طريق تناول حبوب الإفطار والخبز والمعكرونة والأرز التي تحتوي على 100٪ من بدل حمض الفوليك اليومي الموصى به. تحقق من ملصق المنتج للحصول على هذه المعلومات.
ولكن بالنسبة لمعظم النساء، فإن تناول الأطعمة المدعمة لا يكفي. للوصول إلى المستوى اليومي الموصى به، ربما ستحتاج إلى مكمل فيتامين. أثناء الحمل، تحتاجين إلى المزيد من جميع العناصر الغذائية الأساسية أكثر مما كنت تحتاجين إليه قبل الحمل.
لا ينبغي أن تحل فيتامينات ما قبل الولادة محل نظام غذائي متوازن. لكن تناولها يمكن أن يمنح جسمك - وطفلك - دفعة إضافية من الفيتامينات والمعادن. يوصي بعض مقدمي الرعاية الصحية بتناول مكملات حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامين ما قبل الولادة. تحدث إلى طبيبك حول تناولك اليومي لحمض الفوليك. قد يوصون بمكمل وصفة طبية، أو علامة تجارية بدون وصفة طبية، أو كليهما.
تحدثي أيضًا إلى طبيبك إذا كنت قد أصبت بالفعل بحمل تأثر بعيب في الأنبوب العصبي أو إذا تأثرت أنت أو شريكك بواحد بأنفسكم. قد يوصي الطبيب بتناول جرعة أعلى من حمض الفوليك (حتى قبل الحمل).
اقرئي أيضًا:
