هذه هي أسرار استخدامات دبس التمر

محتويات

استخدامات دبس التمر

دبس التمر له فوائد كثيرة لجسم الإنسان لأنه يحتوى على سكريات يحتاجها جسم الإنسان يومياً بشكل أساسي ولذلك يفضل أخد ملعقة أو اثنين يومياً في الصباح على الريق ،ويساعد دبس التمر على زيادة نشاط وحيوية الإنسان طوال اليوم ويقضى على الأنيميا وفقر الدم ويمد جسم الأطفال بالطاقة اللازمة والمطلوبة ليتمكنوا من القيام بممارسة الرياضة بشكل صحي.

تعرفي على استخدامات دبس التمر في المطبخ

استخدامات_دبس_التمر_1

استخدامات دبس التمر عديدة ومتنوعة وكلها مفيدة للجسم ومن هذه الاستخدامات :

  • يمكن استخدام دبس التمر في الإفطار ويمكن إضافته على الطحينة ويمزج حتى يصبح شهياً
  • يستخدم في حشو الكورواسون والحلويات والفطاير
  • يستخدم في حشو الكيك والجاتوة
  • يستخدم بديلاً لصوص الكراميل
  • يستخدم في عمل شوربة العدس

جربي دبس التمر للتسمين

من أهم استخدامات دبس التمرأنه يتم استخدامه للأشخاص الذين يعانون من النحافة لأنه يحتوى على سعرات حرارية مفيدة للجسم تصل إلى 60 سعره حرارية من الملعقة الكبيرة لدبس التمر وهو من الأغذية العالية السعرات الحرارية

ولذلك ينصح به الأشخاص أو الفتيات المقبلة على الزواج بتناوله إن كانت تعاني من نحافة وتريد زيادة وزنها أو على حسب وصفه الطبيب لأنه يساعد على التسمين وزيادة الوزن ولكن في بعض الأحيان يستخدم في نقص الوزن بتناول ملعقة واحدة متوسطة من دبس التمر مع ممارسة الألعاب الرياضية في الجيم وهنا يساعد في تعويض السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم أثناء التمرين ويمد الجسم بالنشاط والحيوية أثناء التمرين ومن هنا يساعد على التخسيس وإنقاص الوزن

 للمرأة ما هي فوائد دبس التمر

استخدامات دبس التمر له فوائد كثيرة ومتنوعة ومنها :

  • للمرأة الحامل :يمكن للمرأة الحامل تناول دبس التمر فهو يحتوى على سعرات حرارية ومعادن مهمة جدا للمرأة الحامل ولجنينها ويساعد على تقليل أمراض القلب ويمد جسم المرأة الحامل بالنشاط والحيوية طوال اليوم دون الشعور بالتعب .
  • للبشرة والشعر : يستخدم دبس التمر في علاج البشرة ونضارتها فإنه يجدد خلايا البشرة ويحميها من الشيخوخة ويستخدم أيضا في نفخ الخدود وعلاج سمنة الوجه، ويستخدم أيضا في تطويل الشعر وعلاج الشعر المتساقط ويعطى الشعر الحيوية واللمعان ويحمى الشعر من الجذور ومن عدم سقوطه وتقصفيه .

أسرار وفوائد دبس التمر للجسم

فوائد_دبس_التمر_للجسم

استخدامات دبس التمر وفوائده لجسم الإنسان بشكل عام ومنها :

  • يحمى الجسم من السموم ويساعد على الهضم
  • يحمى ويقوى الكبد
  • مهدئ للأعصاب لأصحاب الأمراض العصبية
  • يحمى الأسنان من التسوس
  • يعوض فقدان السكر في الدم
  • يحمى من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة
  • يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم وتعتبر من أهم مميزاته
  • يحمى المفاصل ويحمى الجسم من هشاشة العظام
  • تقويه النظر للعين وحمايتها من الجفاف
  • تقويه العضلات والغضاريف
  • علاج فقر الدم
  • يحمى الجسم من تكوين حصوات الكلى
  • يعالج فقدان الشهية وعلاج الأغشية المخاطية
  • يعالج ضيق التنفس وخفقات القلب ولين العظام
  • يقوى مناعة الجسم ويحميه من نزلات البرد والنزلات المعوية

إليك أضرار دبس التمر

مقارنته بفوائد استخدامات دبس التمر التي لا حصر لها فلا يوجد أضرار لدبس التمر إلا القليل ولذلك

لا يجب تناول دبس التمر لأمراض السكري في الدم فإنه يساعد على ارتفاع السكر في الدم ويشكل خطورة على الإنسان ،والإفراط في تناول دبس التمر يؤدي إلى الإنتفاخات في البطن ومغص في المعدة لأنه يحتوى على نسبه ألياف عاليه من الممكن أن تساعد على تقلصات المعدة والأمعاء .

 

اقرئي أيضاً: اضرار المشروبات الغازية

scroll load icon