جربي اليوم ديتوكس الفراولة لجسم رشيق
أضف إلى قائمتيتعد الفراولة من أشهى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، ويمكنك اليوم أن تتلذذي بطعمها مع الاستفادة منها في الوقت عينه من أجل خسارة الكيلوغرامات الزائدة من جسمك، وذلك من خلال ديتوكس الفراولة اللذيذ الذي سنعلمك في ما يلي كيفية تحضيره وتناوله...
أهمية الديتوكس للجسم
من المعلوم أن الجسم يحتاج بين فترة وأخرى الى التخلص من السموم المتراكمة فيه، والتي تتأتى عن طريق الأطعمة الدهنية أو المشروبات المضرة بالصحة، والى أن يعود الجسم الى حالته الصحية أنت بحاجة الى مساعدته بالسبل المتاحة أمامك ومن ضمنها تناول ديتوكس الفراولة. عليك أن تعلمي بأن الفراولة تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية التي تساهم في تنقية جسمك من السموم وتسريع عملية حرق الدهون فيه من أجل تحقيق خسارة الوزن بشكل سريع.
فوائد ديتوكس الفراولة
- تساعد الفراولة على إدرار البول وتحتوي في الوقت عينه على مواد مضادة للأكسدة وهي غنية أيضاً بالفيتامينات اللازمة للجسم الى جانب حمض الفوليك أيضاً.
- يمكنك مع تناول عصير الفراولة في الصباح أن تحافظي على لياقتك وصحة جسمك بشرط أن تعيدي الكرة على مدة لا تتجاوز العشرة أيام.
- من أجل تحضير شراب ديتوكس الفراولة عليك قطع كوب من ثمار الفراولة الى أنصاف ووضعه بالماء الى جانب خلطه مع عصير ليمونة ورزمة صغيرة من أوراق النعناع. صبي المكونات في خلاط وتناولي هذا المشروب الصحي لمدة 10 أيام.
تختلف أنواع الديتوكس لذلك اختاري منها ما يناسب صحة جسمك، وذلك استناداً على رأي الاختصاصي إن أردت لئلا تفقدي الفيتامينات اللازمة لكي تتمتعي بجسم رشيق طوال الوقت.
اقرئي أيضاً:
