كيف تعمل حبوب ريدكتون للتنحيف؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
حبوب ريدكتون للتنحيف هي مكمل لإنقاص الوزن اكتسب شعبية بسبب قدرته المزعومة على قمع الشهية وزيادة التمثيل الغذائي. يدعي المنتج أنّه يُساعد المستخدمين على إنقاص الوزن عن طريق تقليل تناول السعرات الحرارية وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.
كيف تعمل حبوب ريدكتون للتنحيف؟
تشتمل المكونات النشطة في حبوب ريدكتون للتنحيف على مزيج من المركبات الطبيعية والاصطناعية، بما في ذلك الكافيين، مستخلص الشاي الأخضر، غاركينيا كامبوغيا وإل-كارنتين. يُعتقد أن كل من هذه المكونات تلعب دورًا في تعزيز فقدان الوزن من خلال آليات مختلفة.
الكافيين منشّط يُوجد عادة في القهوة والشاي والمشروبات الأخرى، من المعروف أنّه يزيد من مستويات الطاقة، ويحسّن اليقظة العقلية، ويُعزز الأداء البدني. في حبوب ريدكتون للتنحيف يتم تضمين الكافيين للمساعدة في قمع الشهية وزيادة التمثيل الغذائي. ثبت أن الكافيين يُقلل الشهية ويزيد من معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية مما يُساعد في تعزيز فقدان الوزن.
مستخلص الشاي الأخضر هو عنصر رئيسي آخر في حبوب ريدكتون للتنحيف. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين وهي مضادات أكسدة قوية ثبت أنّها تُساعد في تقليل دهون الجسم. يُعتقد أن مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر تعمل عن طريق زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم مما يُساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم. يُعتقد أيضًا أن مستخلص الشاي الأخضر يُساعد في قمع الشهية وتقليل امتصاص الدهون الغذائية.
Garcinia Cambogia هي فاكهة استوائية تُستخدم بشكل شائع في مكملات إنقاص الوزن. العنصر النشط في Garcinia Cambogia هو حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA) والذي يُعتقد أنّه يثبّط إنتاج إنزيم يُسمّى سترات لياز هذا الإنزيم مسؤول عن تحويل الكربوهيدرات الزائدة إلى دهون. عن طريق منع هذا الإنزيم قد يُساعد HCA في تقليل كمية الدهون المخزنة في الجسم. يُعتقد أيضًا أن Garcinia Cambogia يُساعد في قمع الشهية وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
L-Carnitine هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في الجسم. تشارك في نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا حيثُ يُمكن استخدامها لإنتاج الطاقة. في حبوب ريدكتون للتنحيف يتم تضمين L-Carnitine للمساعدة في زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. من خلال نقل المزيد من الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا قد يُساعد L-Carnitine في زيادة معدل حرق الجسم للدهون.
بالإضافة إلى هذه المكونات النشطة تحتوي حبوب ريدكتون للتنحيف أيضًا على عدد من المركبات الأخرى، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن. يتم تضمين هذه المكونات للمساعدة في دعم الصحة العامة والرفاهية مع تعزيز فقدان الوزن.
الجرعة الموصى بها لحبوب ريدكتون للتنحيف هي كبسولة واحدة إلى كبسولتين يوميًا تُؤخذ مع الوجبة. يُنصح المستخدمون بشرب الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة في ضمان الترطيب المناسب وللمساعدة في تسهيل التخلص من السموم من الجسم.
الآثار الجانبية المحتملة لحبوب ريدكتون للتنحيف
بينما يُمكن أن تكون حبوب ريدكتون للتنحيف فعّالة بالنّسبة لبعض الأشخاص في المساعدة على إنقاص الوزن، إلا أن هناك آثارًا جانبية محتملة مرتبطة باستخدامها. تشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحبوب ريدكتون للتنحيف:
- العصبية: محتوى الكافيين في حبوب ريدكتون يُمكن أن تُسبب التوتر والعصبية والأرق. هذه الآثار الجانبية أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين أو الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكافيين من مصادر أخرى، مثل القهوة أو الشاي.
- الصداع: قد يُعاني بعض الأشخاص من الصداع نتيجة تناول حبوب ريدكتون للتنحيف. هذا غالبًا بسبب التأثيرات المنشطة للكافيين والمكونات الأخرى في المكمل.
- الأرق: بسبب التأثيرات المنشطة للكافيين قد يُواجه بعض الأشخاص صعوبة في النوم عند تناول حبوب ريدكتون للتنحيف، يُمكن أن يُؤدّي ذلك إلى الشعور بالإرهاق والتهيج أثناء النهار.
- زيادة معدل ضربات القلب: يُمكن أن يتسبب محتوى الكافيين في حبوب ريدكتون للتنحيف أيضًا في زيادة معدل ضربات القلب. يُمكن أن يكون هذا مقلقًا بشكل خاص للأشخاص الذين يُعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا.
- ارتفاع ضغط الدم: بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب قد يُعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم نتيجة تناول حبوب ريدكتون للتنحيف. يُمكن أن يكون هذا أيضًا مصدر قلق للأشخاص الذين يُعانون من ارتفاع ضغط الدم الموجود مسبقًا.
- الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي: ما هي اسباب الاسهال المستمر؟ قد يُعاني بعض الأشخاص من الإسهال أو مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي عند تناول حبوب ريدكتون للتنحيف. قد يكون هذا بسبب المكونات الموجودة في المكمل أو استجابة الجسم للتغييرات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية التي غالبًا ما تُصاحب جهود إنقاص الوزن.
- ردود الفعل التحسسية: في حالات نادرة، قد يُعاني بعض الأشخاص من ردود فعل تحسسية تجاه واحد أو أكثر من مكونات حبوب ريدكتون للتنحيف. قد تشمل أعراض رد الفعل التحسسي خلايا النحل أو تورم الوجه أو الحلق أو صعوبة التنفس أو تسارع ضربات القلب.
من المهم أن نُلاحظ أن هذه الآثار الجانبية لا يُعاني منها كل من يتناول حبوب ريدكتون للتنحيف. في الواقع، أبلغ الكثير من النّاس عن آثار جانبية قليلة أو معدومة عند استخدام المكملات.
اقرئي أيضًا:
