ما هو أفضل مشروب حرق الدهون في صيف 2019؟

يعرف فصل الصيف أنه الفترة التي تسعى كل سيدة فيها للجوء لأفضل طرق فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة بهدف الحصول على الجسم الرشيق المثالي. لكن هل تعلمين أن سرّك بتحقيق هذه الغاية هو من خلال استهلاك مشروب حرق الدهون المنزلي التحضير.

ما هي مكونات أفضل مشروب حرق الدهون والسعرات الحرارية؟ ما هي أفضل طريقة للتخسيس في صيف 2019؟ العديد من الأسئلة تطرحها كل سيدة ساعية لخسارة الوزن. لذلك سوف نعرفك بموقع يومياتي على أهم 4 أنواع من مشروب حرق الدهون الأكثر فعالية:

 

1-     شاي الزنجبيل والقرفة

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
• 1 كوب ماء مغلي
• ¼ ملعقة كبيرة قرفة
• 1 ملعقة صغيرة كمون
• 1 حبة ليمون

طريقة التحضير:

1. تسخن المكونات على النار في الماء المغلي وتترك لمدة 10 دقائق على النار.
2. يترك المزيج جانباً لبضع دقائق.
3. يشرب هذا الشاي قبل كل وجبة بمدة 30 دقيقة.

 

2-     الشاي الأخضر والزنجبيل

المكونات:

• 1 ملعقة صغيرة شاي أخضر
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
• 1 ملعقة صغيرة نعناع

طريقة التحضير:

1. تنقع المكونات في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
2. يشرب الشاي 3 مرات في اليوم قبل الوجبات الغذائية الرئيسية.

  

3-     شاي جذور الهندباء والتوت

المكونات:

• 1 ملعقة توت بري
• كيس شاي جذور الهندباء
• 2 ملعقة عصير ليمون
• 1 كوب ماء

طريقة التحضير:

1. تخلط المكونات بكوب الماء الساخن.
2. يشرب هذا المشروب مرة خلال اليوم ويفضل في الصباح أو المساء.

 

4-     مشروب القرفة، البقدونس والكرفس

المكونات:

• حزمة من البقدونس
• 2 ثمرة من الكمثرى
• ورقات من النعناع
• 2 ثمرة من التفاح الأخضر
• كرفس
• 4 أوراق من الخس
• 1 ملعقة كبيرة من العسل
• عصير حبة من الليمون
• 1 ملعقة كبيرة قرفة

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.
2. يغلى المزيح على النار لبضع دقائق.
3. يشرب هذا المشروب بارداً مرتين في اليوم.

 

إقرئي أيضاً:

أفضل طرق حرق الدهون بسرعة في أسبوع