أسرار تكثيف الشعر الخفيف في 30 يوم
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعتبر عملية تكثيف الشعر الخفيف من بين الحلول الجمالية التي تسعى أغلبية السيدات العربيات إلى اللجوء لإعتمادها، بما أن الشعر هو تاج المرأة. تعشق المرأة العربية الشعر الطويل، الكثيف واللامع لذلك تسعى لمعرفة أفضل علاج تساقط الشعر الشديد في المنزل.
هل تبحثين عن أفضل طرق طبيعية تهدف إلى تكثيف الشعر الخفيف بسرعة؟ تسعين لمعرفة ما هي الوسائل المنزلية التي لا تأخذ الكثير من وقتك؟ أسرار من الطبيعة تساعدك على علاج تساقط الشعر الشديد بفعالية وسرعة فائقة؟ لذا تعرفي مع موقع يومياتي على أفضل خلطات تكثيف الشعر الخفيف في 30 يوم:
أسرار تكثيف الشعر الخفيف في 30 يوم
وصفة زيت الزيتون
المكونات:
- كمية مناسبة من زيت الزيتون
طريقة الإستخدام:
- يسخن زيت الزيتون قليلاً ثم تدلك فروة الرأس والشعر به.
- يترك الزيت على الشعر لمدة 45 دقيقة ثم يغسل بالشامبو والماء الفاتر.
- تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
وصفة الأفوكادو والموز
المكونات:
- 1 ثمرة أفوكادو
- 1 ثمرة موز
- 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
طريقة التّحضير والإستخدام:
- تُهرس ثمرتين الأفوكادو والموزة جيداً، ثم يُضاف زيت الزيتون للمزيج.
- تطبق الوصفةعلى الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل كالمعتاد.
- تكرر هذه الطريقة مرة في الأسبوع.
وصفة زيت الخروع وزيت حوز الهند
المكونات:
- زيت الخروع
- زيت جوز الهند
طريقة التحضير والإستخدام:
- تخلط كمية متساوية من كل من زيت الخروع وزيت جوز الهند.
- يطبق مزيج الزيوت على فروة الرأس والشعر مع التدليك بلطف بحركات دائرية.
- يترك القناع على الشعر لمدة 60 دقيقة على الأقل.
- تكرر هذه العملية مرة في الأسبوع.
وصفة البيض
المكونات:
- 1 بيضة
طريقة الإستخدام:
- تطبق البيضة على الشعر مع التدليك لبضع دقائق.
- يترك القناع على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يغسل جيداً بالشامبو والماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على النتيجة المرغوبة.
هريس البرتقال
يمكن أن يساعد فيتامين ج والبكتين والحمض في البرتقال الشعر بعدة طرق مختلفة. قد تحسن الفيتامينات والمواد المغذية لمعان الشعر الطبيعي، مما قد يجعله يبدو أكثر سمكًا.
يساعد الحمض على فصل البقايا عن منتجات الشعر التي قد تتداخل مع نمو الشعر. على عكس بعض العلاجات الأخرى، فإن هريس البرتقال له رائحة لطيفة أيضًا.
لصنع الهريس، امزجي البرتقال الطازج، ثم دلكي الخليط في الشعر وفروة الرأس. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله.
هلام الصبار أو الزيت
قد يكون لنبات الألوة فيرا فوائد صحية مختلفة للبشرة وفروة الرأس والشعر. قد يساعد تطبيق زيت الصبار مباشرة على الشعر وفروة الرأس في تقوية الشعر وتكثيفه بمرور الوقت. تحتوي العديد من العلاجات التجارية، بما في ذلك المواد الهلامية والكريمات، على الألوة كعنصر نشط.
للحصول على علاج محلي الصنع، حاولي فرك بعض جل الصبار النقي في الشعر وفروة الرأس والسماح له بالجلوس لمدة 30 دقيقة قبل غسله. يخلط بعض الناس الألوة مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
أهمية تصفيف الشعر وتدليك فروة الرأس
توضح الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية (AAD) أن الشعر الرقيق هش ولديه خطر متزايد من التلف. تقدم الجمعية هذه النصائح للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر:
- استخدام شامبو لطيف لا يزيل الرطوبة
- استخدام مكيف مرطب لتقليل الكسر وتقسيم الأطراف
- تطبيق مكيف إجازة بعد الغسيل والتكييف لمنع التجعد والكسر
- لف الشعر بمنشفة ستوكات قبل تجفيفه
يحذر AAD أيضًا من استخدام المكواة الشباك أو المسطحة، لأنها يمكن أن تضعف الشعر. قد تعيدين أيضًا النظر في خيارات التصميم الأخرى. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي سحب الشعر مرة أخرى في ذيل حصان أو كعكة إلى تساقط شعر دائم بمرور الوقت.
أسباب تساقط الشعر لدى النساء
علم الوراثة
عندما نفكر في تساقط الشعر الوراثي، عادة ما نذهب مباشرة إلى نمط صلع الذكور. لكن الناس من جميع الجنسين عرضة لتساقط الشعر الوراثي. تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أنه في النساء عادة ما يتركز تساقط الشعر عند تاج الرأس (ملحوظ بشكل خاص في جزء الشعر)، في حين أنه من المرجح أن يؤثر على الرجال على طول خط الشعر.
على الرغم من أنه لا يمكنك منع هذا النوع من تساقط الشعر تماما، إلا أن هناك علاجات متاحة - مثل المينوكسيديل أو فيناسترايد بدون وصفة طبية - يمكن أن تبطئه وتجعل الشعر يبقى أكثر امتلاء لفترة أطول. لذلك كلما أسرعت في بدء العلاج، كان ذلك أفضل. ضعي في اعتبارك أن خيارات العلاج الخاصة بك لأي حالة أو مشكلة صحية في هذه القائمة قد تتغير بمرور الوقت بناء على الأبحاث الجديدة والعلاجات المتاحة حديثا. تأكدي من إجراء محادثات مستمرة مع طبيبك حول خيارات العلاج التي قد تكون الأفضل لك.
ولادة
عادة، يمر شعرك بثلاث مراحل رئيسية من الحياة. أولا، هناك مرحلة نمو؛ ثانيًا، هناك مرحلة انتقالية عندما يتوقف النمو ولكن الشعر لا يتساقط؛ ثم هناك مرحلة راحة. أخيرًا، بعد مرحلة الراحة، يتساقط شعرك.
ولكن خلال فترة الحمل، تلاحظ معظم النساء أن شعرهن يدخل في وضع النمو السريع. يقول فوسكو: "هذا عندما يكون كل شيء في مرحلة النمو، لأن هناك طفرات في الهرمونات [الاستروجين] التي تجعل الشعر ينمو". لا يتم إطلاق مرحلة النمو في حالة تأهب قصوى فحسب، بل تستمر أيضا لفترة أطول من المعتاد، مما يعني أن السفك الطبيعي لا يحدث.
بمجرد عودة مستويات هرمون الاستروجين إلى طبيعتها بعد الولادة، يستأنف الشعر دورات نموه الطبيعية ويبدأ في التخلص من كل هذا الشعر الكثيف والفاتن الذي تراكم على مدى الأشهر العشرة الماضية. تعاني بعض النساء من سفك خفيف جدا، لكن أخريات يعانين من سفك شديد لبضعة أشهر.
هذا النوع من تساقط الشعر (من الناحية الفنية، تساقط الشعر) يسمى تدفق التيلوجين، ويمكن أن يحدث بعد أشهر من حدث حياة مرهق أو كبير مثل الولادة.
التغيرات في تحديد النسل
يمكن أن يؤدي الإقلاع عن تحديد النسل الهرموني أو التغيير إلى نوع مختلف من وسائل منع الحمل الهرمونية أيضا إلى تساقط الهرمونات الناجم عن الهرمونات. "سواء كنت بدأته للتو أو توقفت عنه أو غيرت العلامات التجارية، يمكن لجسمك أن يتفاعل عن طريق التسبب في دخول الشعر في وضع سفك متزايد"، الدكتور. يقول فوسكو.
هذا شكل آخر من أشكال تدفق التيلوجين، مما يعني أنه عادة ما يكون مؤقتا. يمكنك الاعتماد على المنتجات المتطايرة وحيل تصفيف الشعر أثناء انتظار استعادة شعرك لامتلائه.
نقص التغذية
يعتمد إنشاء شعر صحي والحفاظ عليه على الحصول على تغذية صلبة. على وجه الخصوص، تم ربط أوجه القصور في الحديد والزنك وفيتامين ب 3 (النياسين) والبروتين بأنواع مختلفة من تساقط الشعر.
عادة ما يبدأ علاج نقص التغذية بالدردشة مع طبيبك وفحص الدم لتشخيص مشكلتك بدقة. ثم قد يعالج طبيبك نقصك بمكملات طبية أو قد يحيلك إلى R.D. لمزيد من التوجيه.
إقرئي أيضاً:
افضل زيت لتكثيف الشعر خلال أسبوع
الغرة الجانبية صيحة جمالية تلائم مختلف قصات الشعر
