علاج جفاف الشعر في شهر رمضان
أضف إلى قائمتيمحتويات
يعاني جسم الصائم من مشكلة الجفاف خلال فترة الصوم بشهر رمضان، نتيجة عدم ترطيبه وشرب الماء والسوائل. تسبب مشكلة جفاف الجسم بجفاف البشرة والشعر خلال هذا الشهر.
يمكن اللجوء إلى العديد من طرق علاج جفاف الشعر و تبييض البشرة في شهر رمضان من خلال تطبيق أسهل وأهم الوصفات الطبيعية في المنزل. لذلك نقدم لك في موقع يومياتي أفضل وصفتين طبيعيتين من الزيوت المعالجة التي تعمل على علاج جفاف الشعر خلال أسبوع والتمتع بقصة شعر مثالية في رمضان:
علاج جفاف الشعر في شهر رمضان
وصفة الزيوت الساخن
تعتبر وصفة الزيت الساخن من بين أفضل علاج جفاف الشعر في رمضان، وصفة سهلة التحضير في المنزل، وهي تعمل على ترطيب الشعر.
المكونات:
- ½ كوب من زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت الذرة
- 3 ملعقة كبيرة من زيت الروزماري.
- عشبة ذيل الحصان
طريقة التحضير والإستخدام:
- قومي بمزج زيت الزيتون مع زيت الروزماري وعشبة ذيل الحصان جيداً.
- سخني الزيت على النار لمدة 30 دقيقة.
- صفّي الأعشاب من الزيت وإتركي الزيت ليبرد.
- طبقي المزيج على فروة رأسك وشعرك مع التدليك بلطف لبضع دقائق، وإتركيه لمدة 20 دقيقة.
- إغسلي شعرك كالمعتاد.
- كرري هذه العملية مرة في الأسبوع.
وصفة الزبادي والزيوت
يعمل الزبادي على التخلص من تلف وجفاف الشعر كما يعالج مشكلة تقصف الشعر.
المكونات:
- ½ كوب من الزبادي
- 2 ملعقة من زيت الزيتون
- 6 قطرات من زيت اللافندر أو زيت الروزماري
طريقة التحضير والإستخدام:
- قومي بمزج الزبادي مع زيت الزيتون و زيت اللافندر.
- طبقي المزيج على فروة الرأس وإتركيه لمدة 20 دقيقة.
- إغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والماء.
- كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على النتيجة المرجوة.
روتين العناية بالشعر والبشرة في شهر رمضان
توقفي عن القلق
في مثل هذه الأيام، قد تجدين نفسك تشعرين بالقلق أو التوتّر، وهذا أمر طبيعي. ولكن عليك أن تعرفي أن هذه المشاعر تؤثر على بشرتك بشكل كبير، مما يجعلها تبدو مملة وجافة. ينعكس ذلك على شعرك أيضًا.
إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة لامعة وشعر صحي، فابدئي في شحن طاقتك الإيجابية وإضافة لحظات من السعادة والمرح إلى حياتك وحياة عائلتك. هذه هي أول وأهم النصائح للحصول على بشرة وشعر متوهجين في رمضان.
التزمي بعادات الأكل والنوم الصحية
تستيقظين في الساعة 7 صباحا، وتحصلين على تمرين، وتتناولين وجبة إفطار خفيفة،...
قد يكون هذا جدولك الزمني في الأيام العادية. ومع ذلك، الأمور مختلفة في رمضان. تتغير أوقات نومك، ويختلف جدول طعامك، وكمية الطعام التي تستهلكينها، وتنوعها ليس هو نفسه. لحماية بشرتك وشعرك خلال شهر رمضان، من المهم أن تحصلي على قسط كاف من النوم، وتشربي كميات كافية من الماء، وتأكلي الكثير من الخضروات والفواكه، وتتجنبي الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون والسكر.
تعلمي كيف تغسلين شعرك بالطريقة الصحيحة
هل أنت على دراية بالطريقة الصحيحة لغسل شعرك؟ يبدأ كل شيء باختيار الشامبو المناسب، وعدم غسل شعرك أكثر من 3 مرات كل أسبوع، وتجنب الماء الساخن عند غسله. هذه هي الطريقة التي تحافظين بها على صحة شعرك خلال شهر رمضان.
لا تنسي قناع الشعر في رمضان
يبدأ رمضان العام المقبل ٢٠٢٣ في فصل الربيع. خلال هذه الأشهر تبدأ الحرارة بالارتفاع، من المرجح أن يجف شعرك. يتطلب الشعر الجاف اهتمامًا إضافيًا للحفاظ على صحته وتوهجه. واحدة من الخطوات الرئيسية التي يمكنك القيام بها هي استخدام قناع الشعر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يجب عليك التأكد من أن القناع أصلي وأنه يأتي من علامة تجارية معروفة لتجنب أي ضرر.
التزمي بروتين العناية بالبشرة خلال شهر رمضان
لا تتخلي عن روتينك اليومي للعناية بالبشرة لأنه ليس لديك ما يكفي من الوقت. تستحق بشرتك بضع دقائق من الرعاية كل يوم. تأكدي من استخدام غسول الوجه والمرطب وتدليك بشرتك لبضع دقائق كل يوم. استخدمي فركًا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
تجنبي أشعة الشمس المباشرة خلال شهر رمضان
تجنبي الخروج في ضوء الشمس المباشر خلال شهر رمضان. إذا كان عليك الخروج، فاستخدمي واقي الشمس. لا تنسي أن الماء الساخن يزيد من جفاف الجلد وتهيجه. الحفاظ على صحة بشرتك خلال شهر رمضان ليس مستحيلا؛ القليل من العناية يساوي بشرة صحية ومتوهجة.
إقرئي أيضًا:
طريقة العناية بالشعر في شهر رمضان
متى اغسل شعري بعد بخاخ افوجين؟
