أهميّة تدليك جسم طفلك لصحّته ونموّه
أضف إلى قائمتيمحتويات
اذا كنتِ تبحثين عن طريقة مناسبة لإسترخاء طفلكِ وتهدئته، فما عليكِ سوى تدليك جسمه! فالتدليك هو إحدى الطرق الفعّالة التي تخفف التوتر، وتساعد على النوم بشكل جيّد، كما انه يساهم في تطوير نموّه. وفيما يلي سنتعرف على أبرز فوائد التدليك للطفل وطريقة القيام بذلك.
ما فوائد التدليك للرضع؟
دعونا نلقي نظرة على أهم الفوائد الصحية للتدليك اليومي للرضيع:
• يساعد التدليك اليومي على تقوية عظام الطفل وعضلاته، وكذلك مفاصله، ممّا يساعده على الوقوف والمشي يوالجري.
• يعزز التدليك ايضاً صحة البشرة، ويجعلها ناعمة ونضرة، ويقيها من الأمراض الجلدية، خاصةً عند إستخدام زيت الطبيعي للتدليك كزيت السمسم مثلاً.
• يمكن ان يساعد التدليك اليومي في تحسين الدورة الدموية في الجسم.
• يحد من نوبات البكاء المتواصلة
• يساعد التدليك ايضاً على الإسترخاء، وبذلك يصبح الطفل أكثر قدرة على النوم بشكل أفضل.
• يقوّي علاقة الأم بطفلها.
• يساعد التدليك كل عضو على النمو بشكل أقوى.
• يسهّل عملية الهضم بشكل أفضل، ويخفف من نوبات الإسهال ومن نزلات البرد، كما انه يخلّص من الغازات.
أفضل الزيوت لتدليك الطفل
تعتمد جميع فوائد التدليك بشكل أساسي على الزيت الذي يتم إختياره، لذلك إحرصي على إختيار الزيوت التالية أثناء تدليك طفلكِ:
زيت السمسم: هو واحد من أفضل الزيوت التي يمكنكِ إستخدامها لتدليك طفلكِ، فهو خفيف ويحافظ على راحة طفلكِ، كما انه يساعد على نمو عظام الطفل بشكل أقوى.
زيت اللوز: يمكن إستخدام زيت اللوز أيضاً أثناء التدليك، فهو غني بفيتامين هـ، كما انّه يجعل بشرة الطفل ناعمة ونضرة.
زيت الزيتون: يعدّ زيت الزيتون من الزيتون الآمنه التي يمكنكِ إختيارها أثناء تدليك بشرة رضيعكِ، فهو يحتوي على مركبات وعناصر مفيدة للبشرة، كما انه يساعد على الإسترخاء.
زيت البابونج: هو خيار رائع اذا كان طفلكِ يعاني من حساسية الجلد او الطفح الجلدي، ويساعد هذا الزيت في علاج المغص، وبفضله قد ينام الطفل بشكل أفضل.
الطريقة الصحيحة لتدليك طفلكِ
• عليكِ اولاً ان تهيّئي مناخاً هادئاً للتدليك، لذلك أجلسي على الأرض وضعي الرضيع على بطانية او منشفة أمامكِ، واحرصي ان يكون على ظهره حتى تحافظي على التواصل البصري معه.
• قومي بتسخين الزيت، فمن الأفضل ان يكون الزيت دافئاً أثناء التدليك.
• دلّكي كل جزء من جسم رضيعكِ، إبدئي اولاً من الأسفل أي بالقدمين والساقين.
• إنتقلي الى الذراعين واليدين، واضغطي على كل أصبع بلطف.
• إفركي بطنه وصدره بحركات دائرية بإتّجاه عقارب الساعة.
إقرئي أيضاً:
