كيف افطم طفلي؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
تعاني معظم الأمهات من مشكلة في إيجاد طريقة مناسبة لفطام أطفالهنّ. فتتساءل الأم وخاصة المُقدمة على تجربة الفطام لأول مرّة، كيف افطم طفلي؟
كيف افطم طفلي؟
هل تشعرين أنكِ مستعدة للفطام تمامًا؟ وتتساءلين، كيف افطم طفلي؟ في بعض الأحيان، يؤدي تقليص عدد المرات التي ترضعين فيها إلى شعوركِ بالتحسّن، وقد تكون الرضاعة الطبيعية ساحقة في بعض الأحيان. الرضاعة الطبيعية طريق ذو اتجاهين، فإذا كنتِ تستاءين من ذلك عندما تجلسين للرضاعة، فسوف يلتقط طفلكِ ذلك. إذا كان عمر طفلكِ أقل من عام (أو أكبر، في بعض الأحيان)، فسيتعيّن عليكِ استبدال الرضاعة الطبيعية بالفطام. قد يقبل الطفل الأكبر سنًا شرابًا من كوب، أو وجبة خفيفة مغذية، أو مجرد إلهاء على شكل لعبة، أو لعبة. تذكري أن الوجبة التكميلية الأولى، من الزجاجة أو من الطعام الصلب، هي بداية الفطام.
فطام الطفل في عمر أقل من عام
جربي أولاً استبدال الرضاعة الأقل تفضيلاً أولاً. إذا لم يقبل الطفل الزجاجة منكِ، (فهو يعلم أن الثدي موجود هنا في مكان ما) انظري ما إذا كان الشخص الداعم يمكنه النجاح. قد يكون من المفيد أيضًا عدم وجودكِ في الغرفة / المنزل حتى لا يشمكِ الطفل. اتركي للطفل بضعة أيام (أو أسابيع، إن أمكن) بين كل مرة تستبدلين فيها بجلسة الرضاعة الطبيعية بزجاجة. أخرجي القليل من الحليب من ثدييكِ، لراحتكِ، إذا أصبحتِ محتقنة. لا تفرطي في الحليب بقيمة الرضاعة الكاملة؛ يكفي فقط لتخفيف الضغط. سيحصل جسمكِ على إشارة لإنتاج كمية أقل من الحليب بمرور الوقت، ببطء.
فطام الطفل الأكبر سنًا
على حد تعبير الأطباء، لا يوجد عدد محدد للسنوات التي يجب أن ترضعي فيها طفلكِ. إذا كنتِ أنتِ وطفلكِ تستمتعان بالرضاعة الطبيعية، فلا داعي للتوقف. سيستمر كلاكما في الاستفادة من الرضاعة الطبيعية طالما أردتِ. تختار العديد من الأمهات الفطام بشكل طبيعي، ممّا يسمح للطفل بالتغلب على حاجته تدريجياً، في وقته الخاص. حيث تختلف الرضاعة الطبيعية لطفل أكبر سنًا أو طفلًا عن إرضاع الرضيع. تبدأ معظم الأمهات بشكل طبيعي في وضع بعض القيود على الرضاعة مع نمو طفلهن. في بعض الأحيان، قد تشعر الأم التي ترضع طفل أكبر من عام بالإحباط بسبب تحديات الأبوة الأخرى، وتعتقد أن الرضاعة الطبيعية تسبب الصعوبة. في الواقع، تربية الأطفال هي عمل شاق، وقد تكون "المشكلة" نتيجة لمرحلة نمو الطفل. من الممكن الفطام أثناء النهار ولكن الرضاعة فقط في الليل لأن التغذية الليلية هي عادة آخر ما يجب الذهاب إليه أو الفطام ليلاً مع السماح بالرضاعة أثناء النهار.
نصائح عن الفطام للطفل أثناء النهار
- أرضعي الطفل عندما يطلب، ولا تعطيه عندما لا يفعل. قد تساعد هذه التقنية البسيطة المعروفة باسم "لا تقدم، لا ترفض" على تسريع عملية الفطام عند استخدامها مع طرق أخرى.
- تغيير الروتين اليومي، بدلاً من العودة إلى المنزل بعد اصطحابه من الحضانة، توجهي إلى متجر البقالة أو أي مكان آخر بدلاً من ذلك. حاولي أن تتجنبي "كرسي التمريض" أو "مركز التمريض" المعتاد في منزلكِ قدر الإمكان في الأوقات التي يطلب فيها عادة التمريض.
- إذا أمكن، احصلي على المساعدة من أفراد الأسرة وأفراد الأسرة الآخرين. إذا كان يرضع طفلكِ عادة عند الاستيقاظ، فحاولي الاستيقاظ أمامه واطلبي من شريككِ أو أي شخص آخر القيام بكل روتين الصباح.
- حاولي تقديم وجبة خفيفة أو مشروب في ذلك الوقت. خذيه إلى مكانه المفضل في وقت الرضاعة المعتاد. من مصادر الإلهاء الأخرى: القراءة، ركوب الدراجة، زيارات الأصدقاء، لعبة جديدة، المشي / الغناء للطفل.
- تقصير مدة الرضاعة وإخباره بأنه سينتهي عندما تنتهي من غناء أغنية معينة أو أن العد حتى 20 قد يساعد في الانتقال. إذا لم يفهم مفهوم الانتظار أو الوقت، فقد لا يكون هذا مفيدًا.
نصائح عن الفطام للطفل أثناء الليل
- البقاء بالقرب من طفلكِ للسماح له بالانتباه السريع قبل أن يستيقظ تمامًا يمكن أن يساعد في قضاء الليل.
- إذا كان الطفل ينام معكِ، فقد تفكرين في نقله إلى سريره الخاص أو إلى السرير مع أخ أكبر منه. ومع ذلك، إذا قاوم الطفل هذه الخطوة، فقد يزيد من الرضاعة الطبيعية من أجل الحفاظ على إحساسه بالتقارب معكِ.
- السماح لأفراد الأسرة الآخرين بالمساعدة من خلال تولي روتين وقت النوم.
- تقديم مشروب من الماء أو وجبة خفيفة إذا بدا الطفل جائعًا أو عطشانًا.
- تقديم الحضن والعناق والموسيقى لتحل محل الرضاعة في الليل أو في وقت القيلولة.
- إذا قررتِ التوقف عن الرضاعة الليلية، فاجعلي روتينًا لوقت النوم لا يتمحور حول الرضاعة الطبيعية. سيصبح الكتاب الجيد أو الكتابان في النهاية أكثر أهمية من جلسة طويلة في الثدي. قد يوافق طفلكِ على إراحة رأسه على ثديكِ بدلاً من الرضاعة. تحدثي إلى طفلكِ حول ما يحدث مسبقًا إذا استطعتِ لأنه قد يفهم أكثر ممّا تتوقع.
متى يكون الطفل غير مستعد للفطام؟
إذا كان الفطام يسير بسرعة كبيرة بالنسبة للطفل، فعادة ما يخبركِ بسلوكه. نوبات الغضب المتزايدة، والسلوكيات التراجعية، والقلق، وزيادة الاستيقاظ ليلاً، والخوف الجديد من الانفصال، والتشبث، كلها علامات محتملة على أن الفطام يمر بسرعة كبيرة بالنسبة لطفلكِ. يمكن أن يتعارض المرض والتسنين أيضًا مع الفطام وقد يكون من الضروري أخذ قسط من الراحة.
قد يكون طفلكِ كبيرًا بما يكفي لتشرحي له ببساطة أنكِ تشعرين أن الوقت قد حان للفطم. يمكن للعديد من الأطفال في سنه أو أكبر فهم مفهوم التوقف عن الرضاعة. تسمح بعض الأمهات للطفل باختيار موعد، ويطلقن على ذلك "يوم الفطام" الذي لن يرضع بعده. تقوم بعض الأمهات بعد ذلك بإعطاء الطفل "حفلة فطام" مع الأسرة الداعمة والأصدقاء المتفهمين للمساعدة في الاحتفال بهذا الحدث الهام. ربما سيحصل الطفل على "هدية فطام" خاصة.
تسمح بعض الأمهات للطفل باختيار لعبة مرغوبة وشرائها بعد الفطام، أو شرائها قبل الفطام ولفها لتوضع على الرف عند حلول يوم الفطام أو حفلة الفطام.
من الواضح أن هذه الأساليب لن تنجح إذا كان الطفل شديد المقاومة للفطام، لكن العديد من الأمهات استخدموها بنجاح. تذكري أنه ستكون لديه حاجة مستمرة، وربما عميقة، للتقارب معكِ. يمكنكِ توقع حاجة الطفل إلى التقارب وقضاء أكبر قدر ممكن من يومه في "وقت خاص" مع الطفل.
إقرئي أيضًا:
