ما هي أسباب كحة الطفل وقت النوم وعلاجها؟
أضف إلى قائمتيمحتويات
يمكن أن يكون السعال مؤلمًا بشكل خاص لكل من الأطفال والآباء، خاصة في وقت النوم عندما يمكن أن يعطل النوم ويؤدي إلى عدم الراحة. في حين أن السعال العرضي طبيعي وغالبًا ما يكون علامة على آلية الدفاع الطبيعية للجسم لمسح الشعب الهوائية، إلا أن كحة الطفل وقت النوم قد تشير إلى مشكلة أساسية تتطلب الاهتمام.
إليكِ الأسباب الشائعة لكحة الطفل وقت النوم ونقدم نصائح عملية لإدارة أعراض السعال وتخفيفها لضمان نوم ليلي مريح لجميع أفراد الأسرة.
الأسباب الشائعة لكحة الطفل وقت النوم
التهابات الجهاز التنفسي
يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) السعال، خاصة في الليل عندما يزداد تراكم المخاط في الشعب الهوائية. عادة ما تزول هذه العدوى من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين ولكنها قد تسبب السعال المستمر، خاصة عند الأطفال الأصغر سنًا.
الحساسية
يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية تجاه المحفزات البيئية مثل حبوب اللقاح أو عث الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة أو العفن إلى السعال الليلي لدى الأطفال الذين يعانون من الشعب الهوائية الحساسة. قد تسبب الحساسية أيضا احتقان الأنف، والتنقيط بعد الأنف، وتهيج الحلق، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض السعال، خاصة عند الاستلقاء.
الربو
الربو هو حالة تنفسية مزمنة تتميز بالالتهاب وتضييق الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى السعال والصفير وصعوبة في التنفس. السعال الليلي هو أحد الأعراض الشائعة للربو، وغالبًا ما يحدث بسبب التعرض لمسببات الحساسية أو الهواء البارد أو التمارين الرياضية أو التهابات الجهاز التنفسي.
الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
يحدث ارتجاع المريء عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المريء، مما يسبب تهيجًا والتهابا في البطانة. قد يحدث السعال الليلي نتيجة لارتجاع الحمض الذي يصل إلى الحلق ويؤدي إلى رد فعل السعال. قد يعاني الأطفال المصابون بالارتجاع المريئي أيضا من حرقة المعدة أو القلس أو صعوبة في البلع.
العوامل البيئية
يمكن أن يؤدي الهواء الجاف أو الملوثات الداخلية أو دخان التبغ أو الروائح القوية في غرفة النوم إلى تهيج الشعب الهوائية ويؤدي إلى السعال لدى الأطفال الحساسين، خاصة في الليل عندما قد تتعرض الدفاعات التنفسية للخطر أثناء النوم.
نصائح لتتعاملي مع كحة الطفل وقت النوم
ترطيب غرفة النوم
استخدمي مرطبًا باردًا أو مبخرًا في غرفة نوم طفلك لإضافة الرطوبة إلى الهواء والمساعدة في تهدئة الشعب الهوائية المتهيجة. يمكن أن يقلل الحفاظ على مستويات الرطوبة المثلى من السعال ويعزز النوم المريح، خاصة خلال أشهر الشتاء الجافة أو في المناخات الجافة.
ارفعي رأس السرير
ادعمي رأس سرير طفلك بوسادة ثابتة أو مناشف مطوية لإنشاء ميل طفيف. يمكن أن يساعد هذا الوضع في منع التنقيط بعد الأنف وتقليل شدة السعال الليلي المرتبط باحتقان الأنف أو ارتجاع المريء.
شجعي على تناول السوائل
تأكدي من بقاء طفلك رطبًا طوال اليوم من خلال تقديم الكثير من الماء والسوائل الصافية وشاي الأعشاب الدافئ (إذا كان ذلك مناسبًا). يساعد الترطيب الكافي على إفرازات المخاط الرقيق، مما يسهل طرده ويقلل من تواتر السعال.
استخدمي قطرات الأنف الملحة
قومي بإدارة قطرات الأنف المالحة أو الرش لترطيب ومسح الممرات الأنفية لطفلك قبل وقت النوم. تساعد المحاليل المالحة على تسييل المخاط وتخفيف احتقان الأنف، مما يقلل من احتمال السعال الناجم عن التنقيط بعد الأنف أو تهيج الأنف.
تجنبي المهيجات ومسببات الحساسية
تحديد وتقليل التعرض لمسببات الحساسية أو المهيجات المحتملة في بيئة طفلك، مثل دخان التبغ أو وبر الحيوانات الأليفة أو عث الغبار أو ملوثات الهواء. أبقي النوافذ مغلقة خلال مواسم حبوب اللقاح العالية واستخدمي أجهزة تنقية الهواء مع مرشحات HEPA لتحسين جودة الهواء الداخلي.
إنشاء روتين وقت النوم
قومي بإنشاء روتين مهدئ قبل النوم يعزز الاسترخاء ويعد طفلك للنوم. تجنبي الأنشطة المحفزة أو وقت الشاشة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين بالقرب من وقت النوم، لأن هذه يمكن أن تؤدي إلى تفاقم السعال وتعطيل أنماط النوم.
متى تتواصلين مع طبيب الأطفال
في حين أن السعال اللّيلي العرضي عادة ما يكون غير ضار ويحل من تلقاء نفسه، فإن السعال المستمر أو الشديد المصحوب بالأعراض التالية قد يشير إلى حالة كامنة أكثر خطورة تتطلب تقييمًا طبيًا.
- صعوبة في التنفس أو التنفس السريع
- الصفير أو ضيق الصدر
- تلون مزرق في الشفاه أو الوجه
- حمى شديدة أو سعال مستمر يستمر لأكثر من أسبوعين
- سعال الدم أو المخاط الأصفر أو الأخضر
- علامات الجفاف (على سبيل المثال، انخفاض إنتاج البول، جفاف الفم)
- تاريخ من الربو أو الحساسية أو أمراض الجهاز التنفسي المزمنة الأخرى
إذا كان طفلك يعاني من أي من هذه الأعراض أو إذا كنت قلقة بشأن سعاله، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الصحية لإجراء تقييم شامل وإدارة مناسبة.
خيارات العلاج لكحة الطفل وقت النوم
يعتمد علاج كحة الطفل وقت النوم على السبب الكامن وقد يشمل:
- مثبطات السعال أو مقشعات بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية (إذا أوصى بها مقدم الرعاية الصحية)
- موسعات القصبات الهوائية البخاخات أو الكورتيكوستيرويدات لتفاقم الربو
- مضادات الهيستامين أو الكورتيكوستيرويدات الأنفية للسعال المرتبط بالحساسية
- مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات H2 لإدارة ارتجاع المريء
- اختبار الحساسية والعلاج المناعي للحساسية المستمرة
هل يمكن علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون؟ يمكن أن يكون السعال الليلي لدى الأطفال مدمرًا ومقلقا للآباء والأمهات، ولكن فهم الأسباب الشائعة وتنفيذ استراتيجيات الإدارة الفعالة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز النوم المريح. من خلال خلق بيئة نوم داعمة، ومعالجة المحفزات الأساسية، والسعي للحصول على التوجيه الطبي عند الضرورة، يمكنك مساعدة طفلك على التنفس بشكل أسهل والاستمتاع بالليالي الهادئة الخالية من اضطرابات السعال. تذكري أن تعطي الأولوية لراحة طفلك ورفاهه، ولا تترددي في طلب المساعدة المهنية إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحته التنفسية.
اقرئي أيضًا:
