وصفات لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل
أضف إلى قائمتييمكن أن يكون السعال أحد الأعراض الشائعة لدى الأطفال، خاصة في الليل. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحساسية أو الالتهابات أو الربو أو حتى ارتجاع الحمض. مهما كان السبب، يمكن أن يكون مؤلمًا لكل من الطفل والوالدين. لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات والعلاجات المنزلية لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل وتسهيل نوم الطفل. إليكِ بعض الوصفات لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل.
وصفات لتهدئة السعال عند الأطفال في الليل
العسل والليمون
العسل له خصائص طبيعية مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق وتقليل السعال. يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة العدوى.
لصنع شراب السعال بالعسل والليمون، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. يمكنك إعطاء طفلك ملعقة صغيرة من هذا الشراب قبل وقت النوم.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل السعال وتهدئة الحلق. لصنع شاي الزنجبيل، قشري واقطعي قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وقومي بنقعها في كوب من الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق. يمكنك إضافة العسل والليمون إلى الشاي للحصول على فوائد مهدئة إضافية. أعطي طفلك كوبًا صغيرًا من شاي الزنجبيل قبل النوم.
حليب بالثوم
الثوم له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات يمكن أن تساعد في مكافحة العدوى التي تسبب السعال. الحليب هو مصدر طبيعي للتريبتوفان، والذي يمكن أن يساعد في تحفيز النوم. لصنع حليب الثوم، قومي بسحق 2-3 فصوص ثوم وأضيفيها إلى كوب من الحليب الدافئ. اتركيه ينقع لبضع دقائق وقومي بتصفية الثوم. أعطي طفلكِ كوبًا صغيرًا من حليب الثوم قبل النوم.
حليب الكركم
الكركم له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل السعال وتهدئة الحلق. الحليب هو مصدر طبيعي للتريبتوفان، والذي يمكن أن يساعد في تحفيز النوم. لصنع حليب الكركم، أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ. يمكنك إضافة العسل للحلاوة. أعطي طفلك كوبًا صغيرًا من حليب الكركم قبل النوم.
غرغرة المياه المالحة
يمكن أن تساعد الغرغرة في المياه المالحة في تهدئة التهاب الحلق وتقليل السعال. لصنع غرغرة في المياه المالحة، اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من الماء الدافئ. اجعلي طفلك يغرغر الخليط لمدة 15-30 ثانية ويبصقه. كرري حسب الضرورة.
استنشاق البخار
يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف المخاط وتهدئة الحلق، مما يسهل سعال البلغم. للقيام باستنشاق البخار، املئي وعاء بالماء الساخن وأضيفي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو النعناع الأساسي. اجعلي طفلك يميل فوق الوعاء ويتنفس البخار لمدة 5-10 دقائق. تأكدي من الإشراف على طفلك لتجنب الحروق.
حساء الدجاج
ثبت أن حساء الدجاج له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل السعال والازدحام. يمكن أن يوفر أيضًا الترطيب، وهو أمر مهم لترقق المخاط. لصنع حساء الدجاج، اتركي عظام الدجاج على نار خفيفة أو دجاج كامل مع الخضار والأعشاب لعدة ساعات. قدمي الحساء دافئًا قبل وقت النوم.
الزيوت الأساسية
يمكن استخدام الزيوت الأساسية للمساعدة في تهدئة السعال وتعزيز الاسترخاء. يحتوي زيت الأوكالبتوس على خصائص مزيل الاحتقان التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال والازدحام. يحتوي زيت اللافندر على خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تحفيز النوم. لاستخدام الزيوت الأساسية، أضفيفي بضع قطرات إلى الناشر أو المرطب في غرفة نوم طفلك قبل وقت النوم.
ارفعي الرأس
يمكن أن يساعد رفع الرأس في تقليل السعال وتسهيل تنفس الطفل. يمكنك استخدام وسائد إضافية أو وسادة إسفين لدعم رأس طفلك والجزء العلوي من الجسم.
اشربي الماء
من المهم الحفاظ على رطوبة طفلك عندما يكون لديه سعال، لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط وتسهيل السعال. تأكدي من أن طفلك يشرب الكثير من الماء طوال اليوم، وقدمط له مشروبات دافئة مثل الشاي أو الحساء للمساعدة في تهدئة حلقه.
تجنبي المهيجات
يمكن لبعض المهيجات مثل الدخان والغبار والروائح القوية أن تؤدي إلى السعال عند الأطفال. حاولي إبعاد طفلك عن هذه المهيجات قدر الإمكان. يمكنك أيضًا استخدام جهاز تنقية الهواء أو النوافذ المفتوحة لتحسين جودة الهواء في منزلك. هل يوجد علاج فوري للكحة عند الأطفال؟
امنحي طفلكِ قسطًا من الراحة
الراحة مهمة عندما يسعل طفلك، لأنها يمكن أن تساعد جسمه على محاربة العدوى والشفاء. تأكدي من حصول طفلك على الكثير من الراحة ويأخذ الأمر بسهولة خلال النهار. تجنبي الأنشطة التي يمكن أن تكون شاقة للغاية أو تجعل سعالهم أسوأ.
متى تطلبين العناية الطبية؟
في حين أن هذه الوصفات والعلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تهدئة السعال عند الأطفال، فمن المهم طلب العناية الطبية إذا كان سعال طفلك مستمرًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو الصفير أو صعوبة التنفس. يمكن أن تكون هذه علامات على حالة أكثر خطورة تتطلب علاجًا طبيًا.
اقرئي أيضًا:
